Les dangers des smartphones pour la santé mentale

Les diverses commodités d'échange d'informations ou de socialisation font des smartphones un appareil incontournable dans la vie de la génération du millénaire. Cependant, une utilisation excessive des smartphones peut en fait nous exposer à des troubles mentaux. Vous ne voulez pas que les dangers des smartphones se cachent autour de vous et de votre famille?

Les dangers des smartphones pour la santé mentale

De nombreuses études indiquent que l'utilisation excessive d'un smartphone peut nuire à la santé, à la fois physiquement et mentalement. Une étude récente ajoute un autre mauvais effet des dangers des smartphones dus à une utilisation excessive.

Selon une étude de l'Université Duke, en Caroline du Nord, aux États-Unis, les adolescents qui passent plus de temps en contact avec la technologie ou les smartphones connaîtront des problèmes de comportement et des symptômes de TDAH ou de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.

L'étude, qui a porté sur 151 adolescents, a examiné le lien entre la santé mentale et le temps passé par les adolescents sur les réseaux sociaux et à bavarder en une journée. En conséquence, ceux qui passent beaucoup de temps avec leurs smartphones sont enclins à mentir, à se battre et à d'autres mauvais comportements.

Alors, qu'est-ce qui fait que les smartphones ont un mauvais impact sur les troubles mentaux? Sans s'en rendre compte trop souvent, tenir un smartphone fera perdre à chaque individu la maîtrise de soi correctement. Ils ont du mal à contrôler leur comportement et leurs émotions, ce qui à son tour a un effet néfaste sur la santé mentale.

Symptômes de maladie mentale dus à une dépendance aiguë aux smartphones

Sur la base des résultats d'une étude menée par le Pew Research Center, 92% des adultes aux États-Unis possèdent un téléphone portable et 90% d'entre eux ne sont jamais loin de leur téléphone portable, tandis qu'un tiers de ce nombre n'éteint jamais leur téléphone portable. téléphones portables.

Tout cela est indissociable du développement apparemment sans fin de la technologie, qui change alors la façon dont la vie fonctionne maintenant. En conséquence, toutes les personnes sur terre, en particulier celles connectées à Internet, sont devenues une société difficile en dehors de leurs smartphones respectifs. En fait, il y a eu de nombreuses études qui discutent des dangers des smartphones qui ne poussent pas quelqu'un qui est accro à abandonner.

Ceux qui sont déjà au stade inquiétant ont tendance à ressentir de l'anxiété, à être moins productifs et à avoir du mal à se concentrer sur des choses importantes parce qu'ils sont distraits sur l'écran du téléphone portable. Donc, il y a trois symptômes de troubles mentaux chez ceux qui sont fortement dépendants des smartphones, comme quoi? Telle est l'explication.

1. Faible anxiété des chauves-souris ou s'agiter lorsque le téléphone portable chauve-souris basse

Selon une enquête de la société d'électronique LG, 90% des 2 000 personnes en font l'expérience. L'enquête a révélé que la faible autonomie de la batterie constitue une menace pour ceux qui sont dépendants des smartphones. Les personnes atteintes de LBA subissent souvent des attaques de panique lorsque les batteries de leur téléphone portable sont critiques.

2. Syndrome des vibrations fantômes

Lorsque votre corps vous démange et doit être gratté, vous pourriez penser que votre téléphone vibre et essayer de l'atteindre. Lorsque vous vous en rendez compte, ce que vous pensez est la vibration de la notification, mais il s'avère que ce sont tous vos sentiments. Ce trouble est également désigné par son nom ringxeity .

3. Nomophobie

Avez-vous peur de vous éloigner de votre téléphone portable? Cela signifie que vous êtes une nomophobie. Vous vous sentez dérangé ou anxieux lorsque votre téléphone portable n'est pas à proximité ou dans votre main avec l'excuse de ne pas pouvoir communiquer avec des amis ou des parents ou simplement vérifier votre téléphone portable.