Comment ne pas se battre avec votre partenaire pour la même chose

Vous battez-vous souvent avec votre partenaire à cause du même problème? En fait, la plupart des couples se disputent la même chose. À propos de l'argent, des tâches ménagères, de l'intimité et d'autres choses qui sont à l'origine du problème. Selon l'expert en relations Sheryl Paul, MD cité par le Huffington Post, de nombreux couples soutiennent la même chose tous les jours parce qu'ils n'ont pas appris comment la communication doit être établie.

Par conséquent, les querelles se produisent encore et encore en raison des mêmes choses et ne sont pas résolues. Alors, comment résolvez-vous le même problème avec votre partenaire?

Conseils pour résoudre le même problème lorsque vous vous battez avec un partenaire

Voici différentes façons de postuler si vous vous disputez toujours les mêmes choses avec votre partenaire, telles que:

1. Essayez d'abaisser l'ego

Lorsque vous vous battez avec votre partenaire, vous pouvez avoir du mal à contrôler vos émotions, vous avez donc tendance à avoir un ton élevé à ce moment-là parce que vous suivez votre ego.

Si vous voulez que le problème soit résolu immédiatement, essayez de parler cœur à cœur. Essayez de faire parler votre partenaire sur un ton doux sans être trop dur.

Rappelez-vous, la chose la plus importante est que vous et les problèmes de votre partenaire êtes résolus, pas concernés par l'ego. Apprenez à sympathiser avec votre partenaire et ne regardez pas seulement les problèmes de votre point de vue, mais aussi du point de vue de votre partenaire.

2. Comprenez que tous les problèmes n'ont pas de solution immédiate

Qui ne veut pas que le problème soit résolu rapidement et complètement, bien sûr, vous et votre partenaire le ferez aussi. Cependant, parfois il y a des problèmes qui ne peuvent pas être résolus en peu de temps, il faut même plusieurs étapes de réalisation pour finalement finir.

En fait, selon le Gottman Institute, les instituts de recherche sur les relations en Amérique ont trouvé des preuves qu'environ 69% des problèmes dans les relations ne peuvent être résolus rapidement.

Si tel est le cas, vous et votre partenaire devriez apprendre à essayer d'accepter et de soulager la douleur afin que la question ne soit pas débattue à l'avenir.

3. Évitez de vous blâmer

Se blâmer mutuellement lors d'un combat avec un partenaire est généralement inévitable. Malheureusement, vous et votre partenaire devez réaliser que blâmer n'est pas le moyen de résoudre les problèmes, cela ne fait qu'empirer les choses.

Si l'un l'autre se blâme, votre bon sens sera couvert par l'ego. En conséquence, vous continuez à blâmer votre partenaire pour le sentiment qu'il mérite d'être blâmé pour ce problème.

Si en fait votre partenaire a tort, il ne vous est toujours pas conseillé de le blâmer avec des accusations sévères. Ce serait bien mieux si vous vous concentriez sur des solutions plutôt que de gaspiller de l'énergie à blâmer constamment votre partenaire.

4. Rappelez-vous l'amour et l'attirance pour votre partenaire

Au fur et à mesure que vous continuez à discuter des mêmes choses chaque jour, vous perdrez probablement tout intérêt pour la relation dans laquelle vous êtes. Si c'est le cas, essayez de cultiver lentement cet intérêt à nouveau.

C'est parce que les couples qui sont attirés l'un par l'autre ont généralement des relations plus heureuses que ceux qui ne le sont pas. Ceux qui attachent de l'importance au bonheur et aux objectifs relationnels trouvent généralement plus facile de mettre leur ego personnel de côté pour des intérêts communs.

Essayez de revenir au peu d'attention que vous accordiez à votre partenaire. Par exemple, lui demander comment se sont déroulées ses journées au travail ou aller à votre endroit préféré à un rendez-vous et vous rappeler ce qui vous a fait tomber amoureux l'un de l'autre.

5. Essentiellement, discutez de tous les problèmes ensemble

Lorsque vous vous battez avec votre partenaire pour quelque chose, peut-être n'en avez-vous pas encore vraiment discuté ensemble. Quoi qu'il en soit, vous devez d'abord en discuter attentivement.

Exprimez chaque opinion et trouvez une voie médiane si les deux ne sont pas d'accord. En fait, tous les problèmes qui viennent dans votre relation, à la fois pour cultiver et améliorer l'harmonie relationnelle.

Alors, pratiquez votre communication avec votre partenaire et discutez de tout ensemble.