Avantages de la coenzyme Q10 (coq10) dans les produits de beauté

Les amateurs de produits de soins de la peau peuvent ne pas être familiers avec la coenzyme Q10, ou Coq10 en abrégé. Les avantages de la coenzyme Q10 ne sont pas seulement pour la santé globale, mais peuvent également être utilisés dans plusieurs produits de beauté.

Est-ce correct?

Avantages de la coenzyme Q10 pour la beauté

La coenzyme Q10 ou Coq10 est un composé produit par le corps et fonctionne presque de la même manière que les vitamines. Habituellement, vous pouvez trouver ces composés naturels dans la viande ou les aliments provenant de la mer.

En dehors de cela, vous pouvez également bénéficier des avantages de cette coenzyme Q10 grâce à un médicament fabriqué en laboratoire. En tant que type d'antioxydant naturel produit par le corps humain, le Coq10 est également très utile dans le monde de la beauté.

Selon une étude de Biofactors, la consommation de suppléments de Coq10 peut réduire certains signes de vieillissement de la peau. Par exemple, il réduit les rides sur la peau et rend la peau plus douce.

C'est probablement parce que la coenzyme Q10 est un antioxydant naturel qui peut éloigner les radicaux libres nocifs dans les cellules. Par conséquent, ces composés naturels se trouvent souvent dans les produits de soins de la peau, tels que les toners, les gels et les crèmes pour lutter contre les signes du vieillissement de la peau.

Le vieillissement cutané est un processus naturel qui arrivera à tout le monde. Cependant, ce processus peut être accéléré par plusieurs facteurs, tels que les rayons UV du soleil et le mode de vie.

En conséquence, la peau se ride plus rapidement, en particulier sur le front, autour des yeux et aux coins de la bouche.

Enfin, les effets antioxydants de la Coq10 sont utilisés et éprouvés pour pénétrer la peau, combattant ainsi les signes du vieillissement. En fait, l'application d'une crème contenant ce composé est également très bénéfique pour les personnes âgées qui souhaitent que leur peau paraisse plus jeune.

Sources alimentaires de coenzyme Q10

Après avoir connu les avantages de la coenzyme Q10 que vous pouvez obtenir pour la santé de la peau, il est maintenant temps de découvrir quels aliments produisent cette substance.

Ceci afin que vous ne dépendiez pas trop des produits de soins ou des suppléments qui peuvent avoir été traités avec d'autres produits chimiques. N'est-il pas préférable d'obtenir de la coenzyme à partir d'ingrédients naturels?

Voici quelques aliments qui produisent du Coq10

• Moi à: Poulet et boeuf
• Des légumes: Épinards, brocoli et chou-fleur
• Fruit: Oranges et fraises
• Poisson: truite, hareng, maquereau et sardines
• Pois: soja et arachides
• Noix et graines: Graines de sésame et pistache

Effets secondaires de l'utilisation de la coenzyme Q10

Même s'il est sûr, l'utilisation excessive de suppléments ou de composés de coenzymes peut certainement provoquer des effets secondaires.

La coenzyme Q10 est divisée en deux types, à savoir l'ubiquinol et l'ubiquinone. Cependant, si vous ressentez les symptômes ci-dessous, arrêtez d'utiliser la coenzyme Q10 ubiquinone de type et consultez immédiatement votre médecin.

• Pression artérielle faible
• Étourdissements et sensation de faiblesse
• Douleurs d'estomac, nausées et vomissements
• La diarrhée
• Il y a une éruption cutanée sur la peau

Par conséquent, vous devez faire attention au dosage d'utilisation afin d'obtenir le maximum d'avantages de la coenzyme Q10.

En tant que composé liposoluble dans le corps, vous pouvez bénéficier des avantages de la coenzyme Q10 sous diverses formes. Qu'il s'agisse d'augmenter la consommation de certains aliments ou d'acheter des produits de beauté contenant ces composés.

En cas de doute sur la sécurité de ce composé ou non, consultez d'abord votre médecin, en particulier lorsque vous prenez certains médicaments.

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