Le chômage présente un risque plus élevé de crise cardiaque

Une étude récente a révélé que les chômeurs auront un risque de crise cardiaque 50% plus élevé que ceux qui travaillent. En outre, le risque d'autres risques de chômage rendra une personne plus vulnérable à la dépression, aux troubles mentaux et à une mort encore plus grave.

Pourquoi le chômage est-il plus à risque d'avoir une crise cardiaque?

Avoir un emploi, que ce soit comme employé de bureau ou comme propriétaire de sa propre entreprise, est une question de fierté pour chacun. C'est pourquoi, lorsqu'une personne se retrouve au chômage, elle est sujette au stress et à la dépression parce qu'elle n'a pas de quoi être fière ou qu'il n'y a pas de sécurité financière qui puisse être une garantie de vie.

Une étude surprenante a déclaré que ceux qui sont au chômage sont sujets aux crises cardiaques.

Selon Rasmus Roerth, un chercheur de l'hôpital universitaire de Copenhague, au Danemark, qui a dirigé l'étude. Avoir un emploi peut améliorer sa situation sociale et son apparence. En revanche, lorsque vous perdez votre emploi ou n'avez pas d'emploi, cela est associé à un risque accru de dépression, de problèmes de santé mentale et même de pensées suicidaires.

L'étude, qui a été présentée au Heart Failure 2017 et au 4e Congrès mondial sur l'insuffisance cardiaque aiguë, a examiné tous les patients hospitalisés en âge de travailler ou en âge de travailler, à savoir de 18 à 60 ans. Cette étude a utilisé des données de patients de 1997 à 2012.

Sur les 21 455 patients hospitalisés pour maladie cardiaque, jusqu'à 55 pour cent ou l'équivalent de 11 880 patients étaient au chômage. Pendant 1 005 jours, 16% des patients qui travaillaient et 31% des patients au chômage étaient décédés. Après ajustement en fonction de l'âge, du sexe et du niveau d'éducation, les patients souffrant d'insuffisance cardiaque qui étaient au chômage ou qui ne travaillaient pas avaient un risque de décès accru de 50%.

Alors, comment gérer le stress quand on est au chômage?

Être au chômage n'est pas une chose amusante. En plus de ne pas toucher de revenus, être au chômage peut vous rendre stressé et même déprimé. Cependant, en réalité, tout le monde ne peut pas facilement trouver un emploi. Surtout si vous êtes fraîchement diplômé et n’ont aucune expérience. Ne vous inquiétez pas, il y a des étapes pour faire face au stress du chômage.

La chose la plus simple et la plus difficile à faire pour ceux d'entre vous qui sont au chômage est d'accepter la réalité et d'être détendus. Ne laissez pas parce que vous n'avez pas travaillé, vous vous lamentez. Profitez des moments où vous ne travaillez pas, car lorsque vous travaillez déjà, vous n'avez pas forcément de temps pour vous.

Vous pouvez utiliser l'expression tout sera beau en son temps. Vous pouvez prendre votre expérience du chômage. Passez plus de temps avec les personnes que vous aimez car elles vous soutiendront toujours dans vos démarches.

Déversez votre cœur. Si vous avez du mal à gérer le stress parce que vous êtes toujours au chômage, vous pouvez parler à une personne proche de vous, comme des parents, des amis et même votre petit ami. À partir de vent, vous pouvez trouver des conseils utiles et des moyens de les surmonter.

En plus de cela, vous pouvez également vous tenir occupé. Par exemple, planifier la carrière que vous souhaitez, préparer parfaitement l'entrevue, explorer de nouvelles idées, si vous devez partir en vacances pour «exploiter» votre temps libre. Rester positif pendant la phase de chômage est très important. Restez positif et optimiste quant à votre avenir.

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