Choix alimentaires pour les personnes atteintes d'hémophilie

Le maintien d'un corps sain pour les patients atteints de maladies chroniques est la chose la plus importante, y compris les patients hémophiles. Ce trouble de la coagulation sanguine rend le corps plus sujet aux saignements plus longtemps, ainsi qu'au développement de problèmes articulaires et osseux. Par conséquent, le maintien de la solidité des articulations et des os des personnes atteintes d'hémophilie est très important, et cela peut être amorcé à partir des bons choix alimentaires. Quel est le régime recommandé pour les personnes atteintes d'hémophilie?

Des choix alimentaires sains et nutritifs pour les personnes atteintes d'hémophilie

Les personnes atteintes d'hémophilie sont sujettes à des complications qui affectent les articulations. Selon le site Web de l'hémophilie de Géorgie, l'excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur les articulations.

C'est pourquoi les personnes atteintes d'hémophilie devraient essayer de maintenir leur poids corporel normal en ajustant leur alimentation. La raison en est qu'une pression excessive peut augmenter le risque d'hémorragie interne, en particulier dans les articulations.

De plus, les personnes atteintes d'hémophilie en surpoids ont plus souvent besoin d'un traitement de remplacement des facteurs de coagulation sanguine que les personnes de poids normal. Si le poids corporel est maintenu dans les limites normales, les patients n'ont pas besoin de consacrer plus d'argent et de temps au traitement.

Il est fortement conseillé aux patients atteints de tout type d'hémophilie de choisir des aliments sains avec des portions équilibrées. Voici les choix alimentaires qui devraient être inclus dans le menu quotidien des hémophiles:

1. Légumes et fruits verts

Les aliments préférés des personnes atteintes d'hémophilie sont les légumes et les fruits. Ce n'est un secret pour personne que les légumes et les fruits sont des sources élevées de vitamines et de minéraux.

Pour maintenir la force des os et des articulations, il est essentiel de prendre des vitamines et des minéraux tels que le calcium, la vitamine D et la vitamine K. Avec ces vitamines et minéraux, la solidité et la densité des os peuvent être maintenues.

De plus, un régime avec des légumes et des fruits contient certainement des fibres riches. En plus de réduire le cholestérol, de contrôler l'appétit et de maintenir le poids corporel, les fibres aident également à maintenir votre santé digestive. Ainsi, vous éviterez les problèmes digestifs qui augmentent le risque d'hémorragie interne qui est également dangereux pour les personnes atteintes d'hémophilie.

Certains choix de légumes qui peuvent être utiles pour les personnes atteintes d'hémophilie comprennent:

• brocoli
• chou frisé
• épinard
• salade
• carotte
• patate douce
• citrouille

Outre les légumes, il est également conseillé aux personnes atteintes d'hémophilie de manger des fruits dans leur alimentation quotidienne, tels que:

• Orange
• Pomme
• banane
• poire
• fraise

2. Grains entiers

Les grains entiers sont d'autres aliments qui doivent être consommés par les personnes atteintes d'hémophilie. La teneur en céréales riches en vitamines et minéraux est très bénéfique pour la santé du corps, en particulier les personnes atteintes d'hémophilie.

Selon le site Web de la Harvard School of Public Health, les grains entiers contiennent des nutriments importants, tels que les fibres, les vitamines B, le fer, les antioxydants et le magnésium. Dans l'ensemble, les avantages de la consommation de grains entiers sont:

• aide à maintenir la glycémie
• abaisse le cholestérol
• maintenir la santé digestive
• maintenir le système immunitaire

Grâce aux divers avantages ci-dessus, vous pouvez prévenir divers problèmes de santé qui entraînent des complications de l'hémophilie et maintenir un poids corporel normal. Donc, au lieu de manger du riz blanc, vous devriez le remplacer par du pain blé complet (blé entier), avoine, quinoa ou La graine de lin (graine de lin).

3. Viande

Un régime à base de viande est également recommandé pour les personnes atteintes d'hémophilie. N'oubliez pas que maintenir un poids normal ne signifie pas que vous ne devriez pas du tout manger de produits d'origine animale.

La viande est une bonne source de protéines et est riche en fer. Le maintien des niveaux de fer dans le corps des personnes atteintes d'hémophilie est très important. La raison en est que les patients hémophiles sont également sujets à une carence en fer. Ceci est examiné dans un article de Journal des sciences dentaires et médicales en 2017.

Choisissez de la viande à faible teneur en matières grasses. Certaines options que vous pouvez essayer sont la viande rouge, la poitrine de poulet sans peau et le poisson.

En outre, le processus de traitement nécessite également une attention particulière. Vous devez faire cuire la viande en faisant bouillir, griller ou griller sans excès d'assaisonnement et d'huile.

4. Produits laitiers

Vous pouvez toujours manger des aliments et des boissons transformés à partir de lait. L'apport en calcium et en vitamine D est un aspect important de l'alimentation des personnes atteintes d'hémophilie.

Outre le calcium et la vitamine D, les produits laitiers contiennent également d'autres nutriments dont vous avez besoin pour maintenir une santé et un poids normaux, des probiotiques aux fibres en passant par le phosphore.

De plus, les produits tels que le fromage qui sont riches en phosphate sont utiles pour maintenir l'équilibre acide dans la bouche, de sorte que les gencives et les dents peuvent être nettoyées. Ceci est important pour réduire le risque de saignement des gencives, qui est fréquent chez les personnes atteintes d'hémophilie.

Cependant, assurez-vous de choisir des produits laitiers faibles en gras. Différents choix que vous pouvez consommer sont le lait faible en gras, le yogourt, etc. Cottage cheese .

Ensuite, quelles sont les restrictions alimentaires pour les patients hémophiles?

En général, les personnes atteintes d'hémophilie devraient réduire leur consommation d'aliments riches en graisses saturées et en sucre.

Vous pouvez encore parfois manger des aliments frits, des boissons gazeuses ou des gâteaux, mais faites-le dans des limites raisonnables. Voici une liste d'aliments que vous devriez commencer à réduire dans votre menu quotidien:

• boissons gazeuses ou boisson non-alcoolisée
• thé emballé
• nourriture au lait de coco
• produits laitiers riches en matières grasses
• Des bonbons
• les aliments contenant des gras trans, comme la pizza, les biscuits ou Pâtisserie)

Outre la nourriture, évitez également d'utiliser des suppléments de vitamine E ou de l'huile de poisson pour les personnes atteintes d'hémophilie. La raison en est que la vitamine E et l'huile de poisson risquent d'inhiber le travail des plaquettes dans la coagulation du sang. Vous devriez d'abord consulter avant de décider de prendre certains suppléments ou vitamines.

Non seulement pour maintenir leur apport alimentaire, les personnes atteintes d'hémophilie doivent également maintenir leur poids en faisant de l'exercice. Cependant, veillez à choisir le bon exercice lorsque vous êtes hémophile. One-one, au lieu d'être en forme, les sports qui ne sont pas bons risquent d'aggraver les saignements. Discutez avec votre médecin de l'exercice qui vous convient.