Table des matières:
- Un taux élevé de nicotine provoque des maux de tête après avoir fumé
- Une autre cause du tabagisme provoque des maux de tête
- Surmonter les maux de tête après avoir fumé
Fumer provoque en fait des maux de tête. La preuve, il n'est pas rare que les gens ressentent des maux de tête ou des migraines après avoir fumé. En fait, cela n'est pas seulement ressenti par les personnes qui viennent de fumer, mais les personnes qui inhalent simplement de la fumée de cigarette peuvent la ressentir. Mais qu'est-ce qui cause des maux de tête après avoir fumé?
Un taux élevé de nicotine provoque des maux de tête après avoir fumé
Lorsque vous fumez, vous inhalez automatiquement de la nicotine, qui est le principal ingrédient actif de nombreux produits du tabac, y compris les cigarettes.
Eh bien, lorsque la nicotine pénètre dans le corps, elle provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cette condition rend finalement la circulation sanguine non fluide, y compris le sang vers le cerveau.
La nicotine agit également comme stimulant et cela peut provoquer des maux de tête après avoir fumé. Ces substances peuvent stimuler la dépendance du cerveau à la cigarette, de sorte que la tête vous fera mal après que vous ayez arrêté de fumer.
D'autre part, en tant que stimulant, la nicotine peut également augmenter les fonctions corporelles plus rapidement. Par conséquent, lorsque la nicotine est absorbée dans la circulation sanguine, il ne faut qu'environ 10 secondes pour atteindre le cerveau.
De plus, la nicotine dans le cerveau provoque une réaction chimique qui libère l'hormone adrénaline. Cette hormone augmente le travail du foie, resserre les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle.
Après avoir arrêté de fumer, la nicotine ne déclenchera pas l'adrénaline hormone pour rétrécir les vaisseaux sanguins. On pense que ce changement d'état est l'une des causes des maux de tête.
Ceci est exacerbé par la capacité de la nicotine à affecter le fonctionnement du foie en décomposant les médicaments que vous prenez. Ainsi, lorsque vous prenez des analgésiques pour vous débarrasser du mal de tête, les médicaments ne fonctionnent pas de manière optimale.
Une autre cause du tabagisme provoque des maux de tête
Ce n'est pas seulement la nicotine qui peut causer des maux de tête après avoir fumé. La fumée produite par les cigarettes, à savoir le monoxyde de carbone, peut également provoquer des maux de tête. La raison en est que, lors de l'inhalation de fumée de cigarette, le volume d'oxygène dans le sang diminue.
À mesure que «l'apport» de monoxyde de carbone augmente et que l'oxygène diminue, le flux sanguin vers le cerveau, qui transporte l'oxygène, diminue. Mais après avoir fini de fumer, vous arrêtez également d'inhaler du monoxyde de carbone et le taux d'oxygène dans le sang augmente.
Ceci est censé être une autre cause de maux de tête après le tabagisme. De plus, dans certains cas, les allergies à la fumée ou à l'odeur de cigarette peuvent également déclencher des maux de tête.
Surmonter les maux de tête après avoir fumé
Une des meilleures choses pour éviter d'avoir mal à la tête après avoir fumé est d'arrêter de fumer.
Cesser de fumer n'est pas une chose facile à faire à la fois physiquement et mentalement. En fait, il existe de nombreuses façons de procéder si vous avez vraiment l'intention d'arrêter. L'un d'eux est la thérapie de remplacement de la nicotine ou généralement appelée thérapie de remplacement de la nicotine (NRT).
La TRN est généralement effectuée en remplaçant les cigarettes par quelque chose qui contient moins de nicotine, comme du chewing-gum, des inhalateurs, des comprimés ou un spray buccal ou nasal.
Il n'est pas certain que ces efforts parviendront à surmonter le désir d'arrêter de fumer. Cependant, une étude publiée dans la Cochrane Library indique que cette thérapie peut augmenter de 50 à 60% des chances des gens d'arrêter de fumer.
En arrêtant de fumer, vous cesserez également d'avoir des maux de tête après avoir fumé.
