4 Signes que vous êtes pris au piège de l'insécurité dans la relation

Être en relation avec quelqu'un signifie que vous vous ouvrirez et partagerez des choses intimes avec votre partenaire. Par conséquent, il n'est pas rare de goûter peu sûr apparaissent dans votre relation. Pourquoi donc?

Cause du goût peu sûr apparaissant dans les relations

Comme indiqué sur la page Bonne thérapie , l'insécurité ou peu sûr survient à cause d'insécurités qui peuvent résulter de certaines expériences.

Quand ton doute de soi est surmonté, ressens-le peu sûr peut ne pas avoir beaucoup d'impact sur votre relation.

Les expériences douloureuses forment des sentiments peu sûr

En fait, aucune cause de l'insécurité raa n'est très spécifique. Cependant, ces sentiments surviennent généralement à la suite d'une expérience traumatisante, comme un divorce ou la perte d'une personne de manière douloureuse.

Autres expériences qui peuvent également provoquer des sentiments peu sûr se sent blessé après avoir été maltraité. Par exemple, ce sentiment se produira lorsque vous venez d'échouer dans une relation précédente en raison d'être trompé.

Les caractéristiques d'une relation dominée par les sentiments peu sûr

Avoir des sentiments d'insécurité ou peu sûr dans une relation, il vous sera certainement difficile de faire confiance aux personnes qui vous sont chères. Pour que ces sentiments aient un impact énorme sur votre relation, il est préférable de connaître leurs caractéristiques afin de savoir comment les gérer.

Voici quelques signes que vous avez des sentiments peu sûr en couple.

1. Incapable de vous calmer

Êtes-vous quelqu'un qui panique souvent lorsque votre partenaire est difficile à contacter même si vous savez que c'est un moment où il travaille ou fait autre chose?

Pour les personnes qui ont des sentiments peu sûr dans les relations, ils ont tendance à être agités lorsque leur partenaire «disparaît» pendant quelques instants. En conséquence, les personnes ayant de tels traits ont tendance à penser trop loin et à avoir des préjugés absurdes. Cette pensée est ce qui leur donne finalement l'impression de perdre leur partenaire.

Si cela vous arrive souvent à vous ou à votre partenaire, il y a de fortes chances que votre relation soit dominée par les sentiments peu sûr . N'oubliez pas que les relations malsaines commencent généralement par un sentiment d'insécurité, ce qui peut vous faire méfier, vous ou votre partenaire.

2. Exigez constamment de l'affection

En plus d'avoir des pensées excessives, les personnes qui ont des sentiments peu sûr les relations exigent généralement que leur partenaire prouve qu'il l'aime. Tout le monde se sent heureux lorsqu'il est aimé par les autres, mais demander à un partenaire un traitement sucré excessif n'est pas une chose naturelle.

Habituellement, ils comparent souvent les sentiments d'affection qu'ils reçoivent avec les sentiments d'affection que leur partenaire montre aux autres.

Par exemple, vous pouvez penser que votre partenaire se soucie davantage de ses amis. Cela vous amène à continuer d'exiger un traitement affectueux par peur et insécurité que votre partenaire vous aime vraiment.

La déclaration ci-dessus est prouvée par une étude de Université de Waterloo . Les chercheurs révèlent que les personnes qui n'ont pas confiance en elles-mêmes vont généralement au-delà de leurs propres besoins et craignent d'être rejetées par leur partenaire.

3. Évitez les conflits

Dans les relations, il est normal de se battre pour des désaccords, même dans des relations saines.

Ces divergences d'opinions entraîneront des conflits dans la relation, mais lorsque vous et votre partenaire essayez de la dissimuler, ce n'est certainement pas bon pour vous deux. En effet, éviter les conflits peut être un signe de sentiments peu sûr dans votre relation.

Vous ne pouvez pas arriver à ce que vous pensez vraiment à ce moment-là, donc une bonne communication ne se développe pas entre vous deux. Même si cela semble correct à l'extérieur, cacher vos sentiments pour ne pas vous battre ne fera que rendre votre relation malsaine.

4. Souvent jaloux

Se sentir jaloux quand on est dans une relation avec quelqu'un est un sentiment parfaitement normal. Cependant, si la jalousie est excessive, cela peut affecter considérablement votre relation.

Les sentiments de jalousie excessive sont un signe que vous êtes dans une relation malsaine. N'oubliez pas que la jalousie excessive vient du fait de ne pas avoir confiance en vous et en votre partenaire.

En fait, les personnes qui ne se sentent pas en sécurité dans leur relation essaient de tout contrôler, à la fois leur relation et leur partenaire.

Connaissez les signes que vous ressentez peu sûr dans une relation peut vous aider à anticiper les mauvaises choses qui ne sont pas voulues. Plus important encore, essayez de toujours parler de ce que vous ressentez et parlez-en attentivement afin que la relation reste saine et durable.