Techniques de base de futsal qui doivent être maîtrisées sur le terrain

Jouer au futsal n'est pas seulement une question de vitesse et de force pour taper dans un ballon. Même si le terrain de futsal n'est pas aussi grand qu'un terrain de football et que la durée du jeu est plus courte, vous devez tout de même maîtriser les compétences de base. La raison en est que, bien sûr, dans différents domaines, les défis auxquels vous faites face sont différents. Alors, quelles sont les techniques de futsal qu'un joueur doit maîtriser?

En général, six compétences de base doivent être acquises. Le sixième contrôle le ballon, dribble, passe, reçoit des passes, marque des buts et garde le but. Que vous soyez entraîneur, joueur novice ou joueur professionnel, vous pouvez suivre ces conseils de futsal.

1. Contrôlez le ballon

La clé principale de la technique de futsal est de contrôler le ballon. Avec une taille et un temps de terrain limités, la capacité de contrôler le ballon est la principale exigence pour toute position de jeu.

Contrôler la balle ici signifie garder la balle, vos mouvements et votre vitesse synchronisés. Pour cela, cela nécessite des capacités motrices et un haut niveau de concentration.

Une façon de pratiquer le contrôle du ballon est de jonglerie. Cet exercice est bon pour perfectionner la dextérité, l'agilité, l'équilibre, la coordination et la concentration du joueur.

2. Dribble

Une fois que vous avez le contrôle du ballon, le moment est venu de vous entraîner au dribble. Pour pouvoir dribbler efficacement, un joueur doit être capable de maintenir l'équilibre, la stabilité et multitâche . La raison en est que lorsque vous dribblez, votre concentration sera divisée en plusieurs choses. Par exemple, la vue vers l'avant, vers l'adversaire, ainsi que le ballon lui-même.

La technique du dribble comprend également la possibilité de bloquer l'adversaire (blindage) qui vous arrachera le ballon hors de votre contrôle. Pour éviter que le ballon ne soit saisi, vous avez besoin de force et d'endurance.

Ainsi, lorsque vous dribblez, assurez-vous que votre corps est détendu et équilibré afin de pouvoir modifier vos manœuvres à tout moment. Vous devez également utiliser l'avant de votre pied comme pied et bande de roulement. Ne vous appuyez pas sur vos talons car votre vitesse et votre coordination diminueront.

3. Réussir

Passer le ballon à un coéquipier n'est pas une compétence facile. Pour réussir efficacement, vous avez besoin de précision, de précision et de bonnes tactiques. Vous devez être capable de bien lire la situation avant de pouvoir déterminer quel est le bon moment pour passer le ballon et à qui le ballon est passé.

Pour passer une courte distance (passe courte), pointez vos pieds vers l'extérieur jusqu'à ce qu'ils forment un coude à 90 degrés. Frappez le ballon avec votre jambe intérieure.

En attendant, si vous voulez parcourir de longues distances (longue passe), ajoutez de la puissance au coup de pied et arrachez le ballon avec l'intérieur de votre talon. C'est ainsi que la balle peut rebondir davantage.

4. Recevoir un opérande

Une technique de futsal souvent négligée consiste à recevoir des passes de balle de la part des membres de l'équipe. Lorsque vous recevez une passe, vous devez être capable d'anticiper la direction de la balle.

Vous devez également rompre votre concentration. Entre garder le rythme en ligne avec l'ami qui veut passer, verrouiller le mouvement de l'adversaire et le ballon avec vos yeux, et contrôler directement le ballon quand il est passé.

Essayez de vous entraîner à prendre des passes avec les membres de votre équipe. Demandez aux membres de l'équipe de passer des manœuvres inattendues afin que vous puissiez apprendre à lire et à anticiper correctement le ballon.

5. Marquer des buts

La capacité de marquer des buts nécessite de la force, de l'équilibre, de la précision, de la prévoyance et de prendre les bonnes décisions. Vous devez également savoir quelles parties du ballon frapper et quelles parties du pied sont bonnes pour tirer dans le but de l'adversaire.

Lorsque vous voulez marquer un but, assurez-vous que vos talons pointent vers la cible. Frappez le haut du ballon si vous voulez tirer bas. Inversement, frappez le bas du ballon si vous voulez tirer haut.

6. Garder l'objectif

Si vous êtes gardien de but, les défis auxquels vous faites face sont différents de ceux des autres joueurs. Vous êtes en charge de la dernière ligne de défense de l'équipe.

Un gardien de but n'a pas besoin d'être grand, vraiment. Vous avez juste besoin d'une mise au point nette, de bons réflexes, de la force du haut et du bas du corps, de l'agilité et de la précision.

Pour maîtriser cette technique de futsal, vous devez être diligent dans la pratique de la capture de balles, du saut et de l'atterrissage, et des coups francs.

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