Mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer

Le cancer peut entraîner la mort. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux traitements contre le cancer que les patients subissent, comme la chimiothérapie ou les soins palliatifs, comme la zoothérapie. En plus de suivre le traitement, les patients cancéreux doivent également adopter un mode de vie sain. Cependant, quelle est l'application d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer? Voir la critique complète ci-dessous.

L'importance d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer

L'adoption d'un mode de vie sain soutient l'efficacité du traitement du cancer du patient. Cela signifie que les symptômes du cancer, comme la fatigue, deviennent plus légers et même diminuent en intensité.

De plus, la propagation des cellules cancéreuses aux tissus ou organes environnants peut être évitée. En conclusion, cela peut améliorer l'espérance de vie des patients atteints de cancer. Lignes directrices pour un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer, notamment:

1. Assurez-vous de dormir suffisamment

Les patients cancéreux peuvent maintenir leur santé en dormant suffisamment. Le sommeil est étroitement lié au rythme circadien ou à l'horloge biologique du corps. Si vous dormez suffisamment avec de bonnes heures de sommeil, les cellules du corps fonctionneront également normalement.

Si vous avez du mal à dormir en raison des effets secondaires des médicaments, de la douleur tumorale et d'autres problèmes de santé qui l'accompagnent, essayez de vous endormir et de vous réveiller plus tôt.

Faites-le régulièrement, même en vacances. Évitez de boire du café la nuit et ajustez la température et l'éclairage de la pièce pour dormir confortablement.

2. Appliquer un régime contre le cancer

Les régimes anticancéreux font partie d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer, car les aliments contiennent des nutriments qui jouent un rôle important pour le corps, tels que le maintien des cellules en fonction de leur fonction, le renforcement du système immunitaire et l'apport d'énergie. Bien sûr, cela améliorera indirectement les symptômes du cancer.

De plus, les patients cancéreux ont tendance à souffrir de troubles digestifs, tels que des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Sans parler des troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie et la cachexie. Cette condition rend leur poids instable.

Tenez compte de certaines de ces choses lors de la mise en œuvre d'un régime contre le cancer, à savoir:

Mangez des aliments sains

Le fait de ne pas choisir la bonne nourriture peut provoquer une récidive ou une aggravation du cancer. À l'inverse, les bons choix alimentaires peuvent augmenter l'efficacité des médicaments en tant que tueurs du cancer et des cellules tumorales.

Choisissez de la viande maigre, du poisson, des œufs et des produits laitiers comme sources de protéines animales. Pendant ce temps, pour les protéines végétales, choisissez le soja, les pois, les amandes ou les noix.

Jengkol peut également être une option car il offre des avantages tels que les médicaments anticancéreux, à savoir le blocage et l'inhibition des cellules cancéreuses, selon une recherche dans la revue Journal international de recherche alimentaire . Les patients cancéreux ont besoin d'au moins 1 gramme de protéines pour chaque kg de poids corporel.

Plus tard, les protéines de ces aliments sains seront utilisées pour aider le corps à fabriquer des cellules, des hormones et des enzymes et à prévenir l'infection chez les personnes atteintes de cancer.

En appliquant un mode de vie sain aux personnes atteintes de cancer, les sources de glucides sélectionnées sont le pain, les pâtes, le blé et les produits céréaliers. Les glucides qui pénètrent dans le corps se transformeront plus tard en énergie, qui est l'unité de calories. Les patients atteints de cancer dans ce régime doivent au moins répondre à 25 à 35 calories pour chaque kilogramme de poids corporel.

Pour une nutrition complète, combinez-le avec des légumes et des fruits. Vous pouvez choisir des betteraves, du corossol, du citron et des légumes colorés pour augmenter les avantages et l'efficacité du médicament en tant que tueur des cellules cancéreuses.

D'après le site Web de l'American Institute for Cancer Research, les avantages de la betterave pour le cancer sont de maintenir l'ADN en bonne santé, car il est riche en acide folique, en vitamine C et en vitamine B.

Pendant ce temps, les bienfaits du corossol et du citron sont capables de ralentir la croissance des cellules cancéreuses, d'induire l'apoptose (mort cellulaire) et d'avoir une activité de cytotoxicité pour tuer les cellules cancéreuses.

Dans la mise en œuvre d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer, le menu alimentaire quotidien peut être servi de différentes manières, telles que des salades, consommées directement, transformées en jus, transformées en garnitures de yogourt ou transformées en sautées, bouillies, cuites à la vapeur ou ragoûts.

Suivez les recommandations et les restrictions de régime contre le cancer

En plus de prêter attention aux choix alimentaires, respectez également les points suivants lors de la mise en œuvre d'un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer, tels que:

• Nourriture en petites portions mais plus souvent. Limitez la consommation d'alcool et réduisez le sel ou les assaisonnements épicés en mélangeant des aliments et des aliments brûlés et riches en graisses saturées.
• Lavez soigneusement les aliments sous l'eau courante pour éliminer les bactéries et les pesticides. Évitez de manger des aliments crus car cela permet aux bactéries d'y être présentes.
• Le jeûne du Ramadan présente des avantages pour les patients cancéreux car il peut inhiber la croissance tumorale et prévenir les dommages cellulaires. Cependant, assurez-vous d'obtenir d'abord la permission de votre médecin et suivez un mode de vie sain pour les patients cancéreux comme d'habitude. Si vous ne pouvez pas, vous n'avez pas besoin de vous pousser.
• Si la nutrition n'est pas assurée par la nourriture, le patient peut utiliser des suppléments. Cependant, son utilisation doit être surveillée par un médecin.

3. Répondre aux besoins en eau

Dans un mode de vie sain, la consommation de liquides organiques chez les patients cancéreux est également réglementée. La raison en est que l'eau aide à réguler la température corporelle, fournit des nutriments à manger dans tout le corps, maintient le fonctionnement normal des cellules et prévient la déshydratation due à la diarrhée et aux vomissements, qui sont des effets secondaires de la chimiothérapie.

Selon l'American Cancer Society, les femmes adultes ont besoin de 9 verres d'eau et les hommes adultes d'environ 13 verres d'eau par jour. L'eau est le meilleur choix de liquide, suivie de la soupe, du jus et du lait.

4. Habituez-vous à faire de l'exercice régulièrement et ajustez vos activités

Un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer consiste à bouger activement et à faire de l'exercice. L'exercice aide les patients à mieux dormir, renforce le système immunitaire, réduit le stress et la fatigue et maintient un poids corporel idéal.

La condition est que le choix de l'exercice et son intensité doivent être adaptés à la condition corporelle du patient. Commencez lentement, c'est-à-dire quelques minutes au début, puis augmentez avec le temps.

Évitez de nager si vous avez récemment subi une radiothérapie ou une chirurgie du cancer. Il est important pour les patients cancéreux d'attendre et de traiter la plaie jusqu'à ce qu'elle sèche et guérisse complètement.

Echauffez-vous avant l'exercice pendant 2-3 minutes en bougeant les épaules, le cou, les mains, les hanches et les jambes. Ne vous forcez pas à faire de l'exercice si votre corps n'est pas en bonne santé.

Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale contre le cancer, faites 10 secondes d'exercices de respiration et de mouvements ascendants de la main pour éviter la formation de caillots sanguins. Si le patient veut toujours travailler, assurez-vous que le programme de traitement du cancer n'est pas interrompu. Obtenez l'approbation d'un médecin et informez-en l'entreprise pour laquelle vous travaillez.

5.Assurez-vous de garder vos ongles, votre peau et vos cheveux en bonne santé

Pour que les parties du corps du patient cancéreux ne soient pas blessées et infectées, le patient doit en prendre soin. Évitez d'utiliser des teintures capillaires ou des produits qui peuvent endommager votre cuir chevelu et aggraver vos cheveux.

Soyez prudent lorsque vous faites quelque chose avec vos mains, si nécessaire, portez des gants. Utilisez un hydratant pour la peau plus souvent pour éviter la peau sèche et les démangeaisons. Si le patient doit quitter la maison, appliquez un écran solaire toutes les 2 heures.

5. Savoir gérer le stress

Le stress est susceptible d'attaquer les patients cancéreux. Cette condition peut augmenter divers problèmes mentaux, tels que les troubles anxieux, la dépression et le SSPT (trouble de stress post-traumatique).

Le National Cancer Institute déclare que le stress chronique peut augmenter la taille d'une tumeur maligne, accélérer le processus de propagation des cellules cancéreuses et diminuer l'efficacité du traitement.

Cela se traduit par une détérioration de la qualité de vie du patient. C'est pourquoi le stress doit être évité ou réduit en adoptant un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer.

Il existe de nombreuses façons de réduire le stress, notamment en pratiquant des passe-temps, une thérapie de relaxation, de l'exercice ou en suivant une thérapie de conseil. En fait, les patients cancéreux en bonne santé sont également en vacances. Cependant, le patient doit d'abord assurer sa propre sécurité pendant ses vacances et être approuvé par un médecin.

6. Prenez des analgésiques anticancéreux

La douleur est un symptôme très courant du cancer. Cela se produit à cause du cancer lui-même et des effets secondaires du traitement. Heureusement, en appliquant un mode de vie sain aux patients atteints de cancer, vous pouvez soulager la douleur en prenant des médicaments, de l'acupuncture, en faisant des massages ou en appliquant des compresses d'eau froide ou chaude.

Les analgésiques pour le cancer qui sont habituellement utilisés sont assez diversifiés, tels que le paracétamol et les AINS (ibuprofène et aspirine).

Si cela ne fonctionne pas, votre médecin peut vous prescrire d'autres médicaments, tels que des anti-colvulsants, des antidépresseurs, des anti-inflammatoires (prednisone), des bisphosphonates (acide pamidronique et zolédronique) ou des crèmes contenant de la lidocaïne ou de la capsaïcine.

7. Gardez votre vie sexuelle saine

Le stress et les médicaments, tels que la chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie du cancer, peuvent aggraver la vie sexuelle des patients atteints de cancer. Partant de la sécheresse et des plaies dans le vagin, de la faible libido, de la difficulté aux érections, aux orgasmes secs. Eh bien, les moyens de traiter les problèmes sexuels des personnes atteintes de cancer comprennent:

• Demandez quand il est sécuritaire d'avoir des relations sexuelles pendant un traitement contre le cancer. Habituellement 2 ou 3 jours après la fin du traitement.
• Utilisez des contraceptifs sûrs, par exemple des pilules contraceptives ou des préservatifs, et utilisez des lubrifiants préalablement approuvés par un médecin afin que la pénétration ne fasse pas de mal.
• Améliorez votre relation avec votre partenaire, avec des câlins, des blagues (câlin) ou s'embrasser.

Si vous planifiez une grossesse, les patientes atteintes d'un cancer doivent attendre 2 ou 3 ans après la fin du traitement anticancéreux. Le but est d'éviter les complications de la grossesse qui peuvent nuire au fœtus.

Si une grossesse n'est pas possible, le médecin recommandera à la patiente de suivre un programme technique de fécondation in vitro (fécondation in vitro) ou de subir une greffe d'ovaire (ovaire).

Si la grossesse survient alors que les cellules cancéreuses sont encore dans le corps, l'obstétricien évaluera la fonction cardiaque de la patiente qui a été exposée à des médicaments cardiotoxiques et surveillera de près la croissance du fœtus.

Comment est le mode de vie sain pour les patients cancéreux qui sont guéris?

Le cancer à un stade précoce ou n'attaquant pas encore les organes importants qui l'entourent, peut être guéri. Cependant, il peut également se reproduire s'il y a encore des cellules cancéreuses dans le corps et d'autres facteurs de risque.

Par conséquent, pour le prévenir, les personnes qui guérissent d'un cancer (survivants du cancer) sont obligées d'adopter un mode de vie sain qui était pratiqué auparavant. Associé à l'arrêt du tabac, à la réduction de l'exposition aux produits chimiques et à la pollution de l'air et à la réalisation de contrôles de santé de routine chez le médecin

Conseils pour traiter les patients atteints de cancer

Pour mener une vie saine, les patients atteints de cancer ont besoin de quelqu'un pour les aider. Non seulement pour faciliter les activités, la présence de quelqu'un à côté d'eux peut être une force pour que les patients reviennent de se sentir tristes et déçus.

Voici quelques conseils pour gérer et soutenir le traitement du cancer, à savoir:

• Découvrez la gravité de la maladie afin de comprendre la maladie. Offrez-lui de l'aider avec quelque chose dont il a besoin.
• Prenez le temps de lui rendre visite, d'appeler / de communiquer et d'échanger des histoires pour qu'elle ne se sente pas seule
• Ne montrez pas de tristesse excessive et ne posez pas de questions qui l'offensent, comme discuter du physique
• En tant que compagnon, vous devez également donner la priorité à votre propre santé. Maintenez un régime et reposez-vous suffisamment.