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La douleur dans le périnée ou dans la zone située entre le vagin et l'anus est fréquente après l'accouchement. Cela est dû à des étirements pendant l'accouchement.
Il se peut que vous n'éprouviez qu'une légère ecchymose en raison de la pression exercée par la tête du bébé. Cependant, certaines mères éprouvent également des déchirures pendant le travail. Habituellement, la déchirure n'est que petite, mais elle peut causer de la douleur.
Si vous avez une larme, la douleur dépend de la profondeur de la déchirure. Les déchirures mineures ne nécessitent pas de points de suture, mais environ 60% à 70% nécessitent des points de suture pour accélérer le processus de guérison.
Vous devrez peut-être une épisiostomie pour faciliter le passage du bébé ou si votre bébé doit bientôt accoucher. Cela se produit chez 1 femme sur 7 qui accouche. La sage-femme essaiera de ne pas faire d'épisiostomie, car la plaie guérira plus longtemps que la déchirure.
Combien de temps durera la douleur du périnée?
Les ecchymoses et la douleur causées par la déchirure ou la coupure devraient s'améliorer en quelques jours, mais la cicatrice disparaîtra dans quelques semaines.
Après le contrôle de naissance avec votre médecin, environ 6 semaines après l'accouchement, vous devriez être en phase de récupération. Après 2 mois, vous ne ressentirez plus la douleur.
Comment réduire la douleur au périnée?
Votre sage-femme vous donnera des conseils pour garder le périnée propre et comment accélérer le processus de guérison.
Si vous avez besoin d'un soulagement de la douleur, prenez d'abord du paracétamol. Le paracétamol est sans danger pour les mères qui allaitent. Si vous avez besoin d'analgésiques plus puissants, vous pouvez essayer l'ibuprofène. Cependant, si votre bébé est prématuré ou né avec un poids léger, consultez votre médecin avant d'utiliser l'ibuprofène.
Voici les méthodes que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur:
- Allongez-vous pour réduire la pression sur le corps.
- Placez une compresse froide ou des glaçons dans du plastique enveloppé dans un chiffon de flanelle propre sur le périnée.
- Reposez-vous et laissez-lui le temps de guérir.
- Prenez un bain chaud.
- Faites des exercices de Kegel. Cela peut favoriser la guérison et améliorer le flux sanguin vers la région.
- Rincez la zone à l'eau tiède après avoir uriné. Cela permettra de rincer l'urine, de réduire la douleur et de garder la région périnéale sèche. Séchez ensuite avec du papier toilette.
Vous irez mieux par vous-même. Concentrez-vous sur le processus de guérison et rassemblez la force dont vous avez besoin pour prendre soin de votre bébé.
Gardez la plaie propre et lavez-la tous les jours. Changez fréquemment les électrodes et lavez-vous les mains avant ou après pour éviter toute infection. Appelez votre médecin ou votre sage-femme si vous avez de la fièvre ou si votre douleur ne s'améliore pas. Une fièvre peut être le signe d'une infection.
Si vous avez besoin de plus d'aide pour soulager la douleur, votre médecin peut vous prescrire un analgésique plus puissant, comme un spray ou une crème spécial.
