Table des matières:
- Divers avantages du pissenlit que vous ne connaissez peut-être pas
- 1. Régule la glycémie
- 2. Source d'antioxydants
- 3. Renforce le système immunitaire
- 4. soulage l'inflammation
- 5. Comme ingrédient de base dans les soins de la peau
Le pissenlit, ou Taraxacum spp, est une plante que l'on trouve généralement dans les montagnes ou dans d'autres régions montagneuses. Bien qu'elles ne soient pas aussi populaires que les roses ou les fleurs de jasmin, les plantes qui ont des fleurs jaune vif lorsqu'elles fleurissent et blanches lorsqu'elles sont encore des graines, ont en fait une variété de bons avantages. Quels sont les bienfaits du pissenlit pour la santé?
Divers avantages du pissenlit que vous ne connaissez peut-être pas
Diverses parties de la plante de pissenlit, y compris les racines, les fleurs, les feuilles et les tiges, peuvent être transformées en bons médicaments à base de plantes pour soutenir et maintenir un corps sain. Ne crois pas? Découvrez la série suivante d'avantages du pissenlit:
1. Régule la glycémie
Le pissenlit contient 2 composés bioactifs, à savoir les acides chicorique et chlorogénique dans toutes les parties de la plante, qui sont censés aider à abaisser la glycémie. Ceci est démontré par une étude publiée dans Biochemical and Biophysical Research Communications.
Selon les résultats de la recherche, ces deux composés peuvent aider à augmenter la sécrétion d'insuline dans le pancréas et à accélérer le processus d'absorption du glucose dans le sang des animaux de laboratoire. De plus, une recherche du Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research en 2016 a étudié les propriétés antihyperglycémiques, antioxydantes et anti-inflammatoires du pissenlit qui sont censées aider à traiter le diabète de type 2.
Mais bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vraiment prouver l'efficacité de ces bienfaits du pissenlit sur le corps humain.
2. Source d'antioxydants
Comme vous le savez probablement déjà, les antioxydants agissent pour éloigner les radicaux libres qui causent des maladies chroniques. Afin d'augmenter le nombre et en même temps de soutenir le travail des antioxydants déjà présents dans le corps, le pissenlit apporte beaucoup d'antioxydants sous forme de bêta-carotène pour protéger les cellules du corps contre les dommages.
De plus, les pissenlits sont également équipés d'antioxydants appelés polyphénols que l'on trouve dans les fleurs, les racines, les feuilles et les tiges.
3. Renforce le système immunitaire
On pense que le pissenlit a des propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent améliorer la capacité du corps à combattre les infections. Oui, plusieurs études ont également montré que les extraits de plantes de pissenlit sont capables de réduire la capacité du virus à se répliquer, c'est-à-dire augmenter son nombre.
Même ainsi, jusqu'à présent, plus de recherches sont nécessaires pour tirer des conclusions définitives sur les avantages du pissenlit ou de la fleur jaune vif. Surtout pour lutter contre les infections virales et bactériennes dans le corps humain.
4. soulage l'inflammation
Divers composés bioactifs, dont les polyphénols, contenus dans le pissenlit, peuvent aider à réduire l'inflammation due à une maladie dans le corps. Les chercheurs n'ont effectué que des tests limités aux animaux de laboratoire, mais ont constaté des développements positifs dans la réponse inflammatoire du corps traité avec des plantes de pissenlit.
Afin de trouver des résultats optimaux, de nombreuses recherches sont encore nécessaires pour savoir comment il se développe dans le corps humain.
5. Comme ingrédient de base dans les soins de la peau
Les bienfaits du pissenlit ne se limitent pas uniquement au maintien de la santé du corps. Le pissenlit peut également être utilisé pour maintenir la beauté de la peau, par exemple la protéger contre l'exposition au soleil, le vieillissement cutané, l'acné.
Une étude publiée par Oxidative Medicine and Cellular Longevity, a révélé que le pissenlit peut réduire les dommages causés aux cellules difficiles par l'exposition aux rayons ultraviolets (UV). Surtout lorsque les extraits de feuilles de pissenlit et de fleurs sont utilisés sur la peau juste avant ou immédiatement après une exposition au soleil.
Pendant ce temps, on pense que l'extrait de racine de pissenlit est capable d'accélérer la régénération de nouvelles cellules cutanées tout en inhibant le processus de vieillissement. De plus, les extraits de plantes de pissenlit ne sont pas moins utiles pour soulager l'inflammation de la peau, l'irritation cutanée, augmenter l'hydratation et augmenter la production de collagène.
