3 façons simples de maintenir des dents et une bouche saines

Afin de produire un sourire beau et sain, la santé bucco-dentaire doit être correctement maintenue. Ne laissez pas un mal de dents gêner votre confort et toutes vos activités.

Les raisons de la santé bucco-dentaire doivent être maintenues

Il y a des milliards de bactéries qui vivent dans la bouche et les dents. Les bactéries se présentent de différentes manières et se développent dans de nombreuses lacunes. Les bactéries qui s'accumulent trop longtemps peuvent se transformer en plaque dentaire et provoquer des caries dentaires (caries) et une inflammation des gencives.

Dans le processus, ces bactéries peuvent causer divers problèmes de santé bucco-dentaire. Par exemple, les restes de la consommation d'aliments sucrés, appelés biofilms, sont connus pour former facilement de la plaque dentaire. La plaque qui colle trop longtemps produira des substances acides et endommagera l'émail des dents jusqu'à ce que les dents deviennent des caries.

Les bactéries sous forme de plaque qui s'accumule près des gencives nuisent également à la santé bucco-dentaire. La raison en est que la plaque dentaire près des gencives peut produire des toxines qui peuvent pénétrer dans le tissu des gencives et provoquer une inflammation des gencives.

Si ces bactéries ne sont pas manipulées avec précaution ou empêchées dès le début, elles peuvent devenir des maladies graves. La gingivite peut entraîner une parodontite et vous exposer au risque de perdre vos dents ou le tissu autour de vos dents.

Le résultat résultant du travail des bactéries sur les dents et la bouche doit être examiné attentivement. L'un des moyens les plus simples est de le prévenir grâce à des habitudes quotidiennes.

Maintenir la santé bucco-dentaire quotidienne

Il y a tellement de façons de maintenir facilement des dents et une bouche saines dans les habitudes quotidiennes. Tout d'abord, soyez diligent en vous brossant les dents après avoir mangé ou en utilisant un bain de bouche antimicrobien si vous n'avez pas le temps de vous brosser les dents. Ces deux éléments peuvent aider à éliminer les débris alimentaires susceptibles de provoquer des bactéries.

Faites également attention à la brosse à dents sélectionnée en utilisant une brosse à dents à poils souples. Assurez-vous que la brosse à dents que vous possédez peut atteindre les zones les plus dures de vos dents. Utilisez un dentifrice contenant du fluor pour protéger vos dents de la carie.

Passer la soie dentaire au moins une fois par jour est également une bonne habitude. Cette habitude peut aider à empêcher les bactéries de se multiplier dans votre bouche. Évitez d'utiliser excessivement des cure-dents pour nettoyer les débris alimentaires car ils peuvent blesser les gencives.

La carie dentaire peut également être évitée avec une alimentation saine. Une alimentation saine signifie que vous minimisez les aliments sucrés et féculents. Une alimentation saine et appropriée peut aider à réduire le risque de formation de mauvaises bactéries dans la bouche et les dents.

Afin de créer une bonne santé bucco-dentaire, vous pouvez réduire ou même arrêter de fumer. En plus de nuire à la santé bucco-dentaire et dentaire, le tabagisme augmente également les risques pour la santé en général.

Maintenir la santé dentaire avec des contrôles réguliers chez le médecin

Le traitement dentaire chez le médecin peut être choisi comme solution pour prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire. Lors d'un examen dentaire, l'action la plus courante des médecins consiste à nettoyer les dents par des procédures de détartrage.

Si nécessaire, le médecin effectuera également des radiographies de toute la zone de votre bouche et de vos dents afin de découvrir en détail tout problème pouvant survenir au niveau des dents et de la bouche.

Faites vérifier vos dents par un médecin si vous ressentez les symptômes suivants:

• Les gencives saignent, sont rouges, enflées jusqu'à ce qu'elles se détachent des dents
• Dents permanentes desserrées
• Les dents sont sensibles aux aliments et boissons chauds ou froids
• Mauvaise haleine persistante
• Douleur lors de la mastication

Certains des traitements que votre médecin effectue après l'examen seront adaptés aux besoins de vos dents et de votre bouche. Par exemple:

• Bridge dentaire pour les dents lâches
• Couronne dentaire pour les dents cassées ou abîmées
• Remplissage ou avoir une obturation dentaire
• Endodontique ou traitement de canal radiculaire
• Mise à l'échelle ou nettoyage dentaire
• Extraction des dents de sagesse qui pousse sur le côté
• Les implants ou mettre des prothèses dentaires
• Blanchissement dentaire
• Vernis pour couvrir la surface avant des dents

Si une maladie dentaire est détectée après l'examen, le médecin vous prescrira un médicament contre les maux de dents qui convient à vos besoins en matière de santé bucco-dentaire.

Traite les maux de dents indépendamment

Cette méthode de maintien de la santé bucco-dentaire se fait lorsque vous ressentez des douleurs telles que des douleurs et des courbatures dans vos dents. Certains médicaments contre les maux de dents que vous pouvez trouver dans une pharmacie sans ordonnance d'un médecin sont:

• Peroxyde d'hydrogène 3%
• Paracétamol
• Ibuprofène
• Naproxène
• Benzocaïne
• Décongestionnants

Les différents types de médicaments ci-dessus doivent encore faire attention au contenu et aux effets secondaires qui peuvent survenir. Par exemple, il est conseillé aux femmes enceintes d'utiliser des médicaments de type paracétamol et d'éviter l'ibuprofène et l'aspirine lorsqu'elles ont mal aux dents.

Pour ceux d'entre vous qui ne veulent pas utiliser les types de médicaments ci-dessus parce que la douleur est encore légère, les médicaments naturels contre les maux de dents peuvent être la solution. En commençant par se gargariser avec de l'eau salée ou du vinaigre, en utilisant des clous de girofle, des feuilles de goyave, de l'ail, du thym, de l'eau de miel jusqu'au curcuma.

Une autre façon naturelle de le faire en dehors de votre bouche et de vos dents est d'appliquer un glaçon et de le masser doucement autour de la zone douloureuse.