La dépendance sexuelle peut être traitée avec ces 5 types de thérapie

La dépendance sexuelle est également connue sous le nom de trouble hypersexuel. Elle se caractérise par des pensées et des actions sexuelles qui se produisent continuellement, augmentent et ont un impact négatif sur la vie d'une personne qui en fait l'expérience.

Habituellement, les personnes dépendantes du sexe ont du mal à contrôler et à retarder leurs désirs et leurs actions sexuels. La plupart des toxicomanes sexuels ne savent pas comment atteindre une véritable intimité et satisfaction, même si cela peut créer un lien avec leur partenaire.

Signes d'une personne aux prises avec une dépendance sexuelle

Les personnes dépendantes du sexe peuvent généralement s'exprimer de plusieurs façons, vous devez donc rechercher les signes et avertissements possibles indiquant que vous ou votre partenaire pouvez être un toxicomane sexuel.

Kathryn A. Cunningham, PhD, directrice Centre de recherche sur les toxicomanies à la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston, a identifié certains des signes et comportements de dépendance sexuelle suivants:

• Tout ce qui concerne le sexe domine votre vie et l'emporte facilement sur d'autres activités.
• Vous aimez avoir des relations sexuelles au téléphone (téléphone et discuter), sexe en ligne sur ordinateur, rapports sexuels fréquents avec des prostituées, s'adonner à la pornographie, ou même être fier de montrer ses organes génitaux devant de nombreuses personnes (exhibitionnisme).
• Tu aimes te masturber et tu le fais beaucoup
• Vous avez plusieurs partenaires sexuels
• Dans les cas extrêmes, vous vous livrez à des activités criminelles à caractère sexuel, y compris le harcèlement criminel, le viol ou même des relations sexuelles incestueuses.

Qu'est-ce qui pousse une personne à devenir accro au sexe?

De nombreux toxicomanes sexuels disent qu'ils ont été formés à la suite d'une forme d'abus ou de négligence dans leur enfance. Au fil du temps, ils se perçoivent comme désorientés ou endommagés.

En outre, l'héritage génétique peut également influer sur les raisons pour lesquelles une personne devient dépendante du sexe. Par exemple, leurs parents peuvent avoir eu des relations sexuelles avec des toxicomanes ou avoir été dépendants sexuels dans le passé. Cela suggère que des facteurs génétiques et environnementaux peuvent jouer un rôle. La présence de stress et de douleur émotionnelle déclenche également un comportement sexuel compulsif.

Thérapie pour guérir la dépendance sexuelle

Si une personne souffre d'hypersexualité, c'est-à-dire de dépendance sexuelle, elle a besoin de conseils dans le domaine de la dépendance. La dépendance sexuelle est une situation claire où une personne a besoin de l'aide d'un thérapeute, d'une communauté avec laquelle partager et même d'un livre de motivation pour récupérer. En fin de compte, personne d'autre ne peut guérir un toxicomane du sexe, mais seul lui-même peut encourager et agir pour se rétablir.

Il existe plusieurs options de traitement pour les personnes dépendantes du sexe, notamment les suivantes:

1. Thérapie individuelle

Vous devriez passer environ 30 à 60 minutes avec un thérapeute en santé mentale. Ici, vous et votre thérapeute vous concentrerez sur votre comportement sexuel compulsif et les troubles concomitants.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Cette thérapie CBT mettra en avant l'idée qui conclut que votre comportement, vos émotions et vos pensées sont interdépendants et travaillera à changer les pensées négatives en pensées positives.

3. Thérapie psychodynamique

Cette thérapie, associant l'existence de souvenirs et de conflits qui affectent inconsciemment votre comportement de dépendance sexuelle. Cette thérapie psychodynamique révélera l'influence de la petite enfance sur les habitudes actuelles ou les facteurs actuels qui la déclenchent sur la dépendance sexuelle actuelle.

4. thérapie dialectico-comportementale (DBT)

Cette thérapie se compose essentiellement de 4 parties, à savoir la formation en compétences de groupe, les soins individuels, le coaching DBT et la consultation. Ces quatre étapes sont conçues pour enseigner quatre compétences: la vigilance, la tolérance au préjudice, l'efficacité interpersonnelle et la régulation des émotions du toxicomane.

5. Thérapie de groupe

Cette thérapie de groupe sera dirigée par un thérapeute professionnel. La thérapie de groupe est conçue pour remplacer les comportements négatifs et préjudiciables par des comportements prosociaux positifs. Cette pratique thérapeutique donne également aux toxicomanes l'assurance qu'ils ne sont pas seuls et qu'ils peuvent s'entraider pour guérir.