Avoir des relations sexuelles après l'accouchement peut entraîner une fuite de lait maternel pendant l'orgasme

En général, le médecin vous donnera le feu vert pour que vous et votre mari ayez à nouveau des relations sexuelles après l'accouchement dans les quatre à six prochaines semaines. Mais cela ne signifie pas que votre vie sexuelle reviendra à ce qu'elle était avant que le bébé ne vienne au monde.

Le corps d'une mère ne pourra pas revenir exactement comme avant. Bien que ce soit quelque chose de normal, il est indéniable que les changements physiques peuvent plus ou moins faire des relations sexuelles après l'accouchement un défi en soi. Voici quelques-uns des changements corporels d'une nouvelle mère qui peuvent affecter votre désir sexuel.

Avoir des relations sexuelles après l'accouchement, à quoi faut-il faire attention?

1. Diminution de la libido

Si vous n'êtes pas d'humeur à avoir des relations sexuelles après l'accouchement, vous n'êtes pas seul - beaucoup de nouvelles mamans le sont aussi. Parce que même si cela dépasse les six semaines recommandées par votre médecin, votre corps doit encore se remettre du traumatisme physique post-partum. Vos hormones et vos émotions changent radicalement, votre utérus rétrécit, votre césarienne ou votre épisiotomie guérit et vous pouvez être fatigué et débordé de prendre soin de votre nouveau bébé et de votre famille. De plus, l'hormone œstrogène, qui baisse fortement après l'accouchement, vous fera perdre votre libido.

«De nombreuses femmes mettent jusqu'à un an avant de se sentir mieux et prêtes à recommencer à avoir des relations sexuelles», déclare Hope Ricciotti, MD, professeur d'obstétrique et de gynécologie à la Harvard Medical School et obstétricienne au Beth Israel Deaconess Hospital de Boston. WebMD.

La bonne nouvelle est que votre libido ne sera pas nulle. L'intérêt pour les relations sexuelles augmentera progressivement à mesure que vous vous rétablissez - même s'il sera exactement différent pour chaque personne. Le plus important est de vous laisser en forme à 100% avant de vous coucher. En attendant, vous et votre partenaire pouvez rechercher l'intimité par le biais d'autres alternatives, telles que des câlins, des baisers ou même simplement regarder un film ensemble après que votre tout-petit ait dormi.

2. Le vagin est sec et extensible

Après l'accouchement, il est possible que la peau entre le vagin et l'anus se déchire ou doive être coupée. C'est ce qu'on appelle une épisiotomie, et près de 50 pour cent des femmes qui accouchent en souffriront. Mais que vous ayez une épisiotomie ou non, le vagin semble généralement plus doux et plus lâche - et peut ne jamais retrouver sa forme exacte avant la grossesse. Même les femmes qui accouchent par césarienne peuvent en faire l'expérience car les hormones de grossesse résiduelles dilatent la porte pelvienne supérieure (bord pelvien).

D'autre part, le vagin se sentira plus sec après l'accouchement en raison de la forte diminution de l'hormone œstrogène. Vos niveaux d'œstrogènes seront encore plus bas lorsque vous entrerez dans la période d'allaitement, ce qui rendra la sécheresse vaginale plus prononcée. L'hormone œstrogène faible entraîne une faible libido et une diminution de la capacité du vagin à produire des lubrifiants naturels.

Cela peut prendre plusieurs mois avant de commencer à vous sentir à l'aise avec vos changements vaginaux après l'accouchement. Cependant, si vous sentez que quelque chose ne va pas - pression, sensation de «relâchement» ou douleur persistante pendant les rapports sexuels - cela pourrait être un signe de prolapsus pelvien. C'est une condition qui nécessite l'attention d'un médecin.

Pendant ce temps, la meilleure chose que vous puissiez faire pour restaurer l'état vaginal est des exercices de Kegel qui peuvent aider à resserrer les muscles du plancher pelvien et autour du vagin. De plus, il n'y a rien de mal à utiliser l'aide de lubrifiants sexuels si vous voulez essayer à nouveau d'avoir des relations sexuelles après l'accouchement.

4. L'estomac est encore gros

De nombreuses femmes espèrent qu'après avoir donné naissance à leur estomac, elles retrouveront très bientôt leur taille normale. En fait, il faut environ 6 à 8 semaines avant que l'utérus ne revienne à sa taille d'avant la grossesse. Donc, en attendant, votre ventre peut toujours avoir l'air d'être enceinte d'environ six mois.

De plus, la perte de poids de votre femme enceinte peut prendre jusqu'à un an ou plus. De plus, vous devrez peut-être encore faire face à des vergetures, des cicatrices, des jambes plus grosses, des seins affaissés et même une perte de cheveux.

Essayez de ne pas penser aux changements que vous subissez actuellement dans votre corps. Le stress de penser à une mauvaise image corporelle tue l'humeur pour le sexe. Prenez bien soin de vous et offrez-vous de l'amour et de l'affection pendant que vous guérissez. Admirez chaque accomplissement que votre corps éprouve: vous portez le bébé dans le ventre pendant neuf mois et parvenez à le réaliser seul dans le monde. Votre enfant est dans le monde grâce à toutes vos luttes. Et quoi de plus beau, fort et sensuel que d'être mère?

5. Le lait maternel peut couler pendant l'orgasme

L'orgasme libère de l'ocytocine, l'hormone qui déclenche la libération du lait maternel, alias le réflexe de déception. C'est pourquoi votre lait peut couler (même gicler) lorsque vous et votre partenaire avez des relations sexuelles après l'accouchement. Bien que cela puisse être embarrassant pour vous, soyez assurés que la situation de fuite de lait maternel pendant l'orgasme n'est pas impossible, même pour les femmes qui n'ont jamais accouché.

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