7 Avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse pour les mères et les bébés & taureau; bonjour en bonne santé

Pendant la grossesse, vous pouvez ressentir des sautes d'humeur. Par conséquent, il n'y a rien de mal si vous faites quelque chose d'amusant comme écouter de la musique. De plus, il y a plusieurs avantages qui peuvent être ressentis en écoutant de la musique pendant la grossesse pour la mère et le bébé. Quels sont les bénéfices? Découvrez l'explication ci-dessous!

Avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse pour les mères

Il existe plusieurs problèmes ou plaintes de femmes enceintes qui sont courants. Des exemples sont des sentiments de malaise, de stress ou de sautes d'humeur.

Il est important de savoir que l'anxiété et le stress peuvent avoir un impact négatif sur la mère et le bébé.

Par conséquent, il est préférable pour les femmes enceintes de faire des activités qui peuvent soulager les tensions et améliorer l'humeur, comme écouter de la musique.

Cité du Forum international pour le bien-être pendant la grossesse, l'un des avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse est de minimiser le niveau de stress ressenti par la mère.

Cela peut fournir un environnement optimal pour le développement du fœtus dans l'utérus.

Lorsqu'il est détendu, le corps produit de la sérotonine et des endorphines, des hormones qui font le bonheur, ces hormones sont transférées au bébé par le placenta.

Ce qui suit est une explication des avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse, notamment:

1. Il devient plus facile de dormir

Cité par l'American Pregnancy Association, l'insomnie pendant la grossesse est courante et affecte près de 78% des femmes enceintes.

Cela peut également se produire à chaque trimestre de la grossesse en fonction de votre état de santé.

Une des choses que vous pouvez faire est d'écouter de la musique pendant la grossesse.

Dans une étude sur l'effet de l'écoute de musique chez les femmes enceintes, il a été constaté que la musicothérapie peut améliorer la qualité du sommeil.

Cette étude soutient la théorie selon laquelle les avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse peuvent réduire le stress, l'anxiété et mieux dormir.

2. Réduisez le stress et l'anxiété

Il a été démontré que le stress et l'anxiété ont des effets néfastes sur la santé de la mère et du bébé. En fait, ce sentiment peut également survenir à l'approche du travail.

Un autre avantage d'écouter de la musique pendant la grossesse est qu'elle réduit l'anxiété souvent ressentie.

Bien que cette méthode ne fonctionne pas complètement, cela ne vous fait pas de mal d'essayer d'entraîner votre corps à devenir plus calme.

3. Abaissement de la pression artérielle

Il n'est pas rare que les femmes souffrant de certains problèmes de santé éprouvent des complications de grossesse.

L'une d'elles est la prééclampsie ou l'hypertension artérielle, qui empêche le sang d'atteindre le placenta.

Un autre avantage d'écouter de la musique pendant la grossesse est qu'elle aide à abaisser la tension artérielle chez les femmes atteintes de prééclampsie.

Les genres musicaux généralement écoutés par les femmes enceintes sont des berceuses à la musique classique.

Cependant, il est possible que les avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse soient également obtenus lorsque vous choisissez un genre que vous aimez.

En effet, le plus important est que vous puissiez trouver un moyen de vous sentir calme et heureux pendant la grossesse.

Il convient également de noter que les avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse nécessitent également des recherches supplémentaires.

Avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse pour les bébés

Cité par l'UNICEF, écouter de la musique pendant la grossesse ne présente pas seulement des avantages pour les femmes enceintes. Cependant, il a également un effet positif sur le fœtus.

Il a été expliqué un peu plus haut que l'anxiété et le stress prolongé chez la femme enceinte peuvent avoir un effet sur le bébé.

Par exemple, il peut provoquer une naissance prématurée, un faible poids à la naissance et augmenter le risque de problèmes de comportement dans le développement de l'enfant.

Vers la fin du deuxième trimestre, le fœtus dans l'utérus est capable d'entendre pleinement.

Les principaux sons qu'il peut entendre sont les battements de cœur, la respiration, la pompe sanguine et les sons digestifs de la mère. Le fœtus est également capable d'entendre des voix étouffées provenant de l'extérieur du corps de la mère.

Après la naissance, le bébé se souviendra et sera réconforté par les sons qu'il a entendus dans l'utérus. L'un d'eux est le son de la musique que la mère écoute.

Voici quelques-uns des avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse pour les bébés, notamment:

1. Jouez un rôle dans le développement du cerveau

Écouter de la musique pendant la grossesse peut développer les bases des compétences d'apprentissage et du comportement chez les enfants plus tard dans la vie.

En effet, la musique peut stimuler la croissance des structures cérébrales et connecter de nombreuses zones d'activation du cerveau.

On pourrait dire que le développement du cerveau peut être stimulé puisque le bébé est toujours dans l'utérus.

Par conséquent, les avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse ne sont pas seulement pour les mères, mais aussi pour les bébés.

Cependant, il ne faut pas oublier que la musique peut stimuler le développement précoce du cerveau, mais ne garantit pas l'intelligence des enfants.

Ceci est déterminé par la façon dont les parents entraînent leur développement cognitif, sensoriel et moteur.

2. Aider les bébés à dormir

Un autre avantage d'écouter de la musique pendant la grossesse pour les bébés est que cela les aide à se calmer et les fait dormir plus rapidement.

De plus, les bébés peuvent également se souvenir et reconnaître la musique que les mères écoutent habituellement lorsqu'elles sont encore dans l'utérus.

La musique qui a été reconnue sera une thérapie distincte pour lui afin qu'elle puisse équilibrer la fréquence cardiaque et améliorer la respiration.

De plus, écouter de la musique peut également aider à façonner les habitudes de sommeil de votre bébé pour qu'il devienne plus régulier.

3. Améliorer les réflexes des nouveau-nés

Écouter de la musique pendant la grossesse pour les bébés peut lui faire écouter les vibrations que la musique produit.

Par conséquent, cela lui fait également essayer de se déplacer en fonction de la pulsation des vibrations de la musique dans l'utérus. Cela peut améliorer les réflexes et les mouvements à la naissance du bébé.

4. Améliorer le sens de la capacité auditive du bébé

Quand maman écoute de la musique écouteurs , cela peut améliorer la concentration, le sens de l'ouïe et les compétences du bébé dans l'utérus.

Peut-être que le bébé n'a pas compris la musique alors qu'il était encore dans l'utérus.

Cependant, les vibrations et les ondes de la musique qui sont produites peuvent amener le bébé à se concentrer davantage sur le son à sa naissance.

Une autre chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous écoutez de la musique pendant la grossesse est de maintenir le volume pas trop fort.

Vous pouvez également consulter votre obstétricien pour obtenir plus d'explications sur les avantages d'écouter de la musique pendant la grossesse.

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