Lavez votre visage à l'eau tiède ou froide, laquelle est la meilleure?

Pour garder la peau propre, votre visage doit être nettoyé régulièrement. Outre le choix de produits de nettoyage adaptés aux conditions cutanées, la température de l'eau de lavage du visage doit également être considérée comme son effet sur la peau. Alors, entre l'eau froide et l'eau chaude, laquelle est la meilleure pour se laver le visage?

Lavez-vous le visage à l'eau tiède ou froide?

Chaque jour, la peau est exposée à diverses bactéries, saleté, sueur et polluants. S'il n'est pas nettoyé correctement, vous pouvez avoir des problèmes de peau. De l'obstruction des pores, provoquant l'acné, l'irritation de la peau, l'accélération du vieillissement.

C'est la raison pour laquelle vous devez nettoyer votre visage régulièrement. Les produits de nettoyage peuvent éliminer efficacement la saleté et le sébum (huile) de la peau. Cependant, le mauvais nettoyant peut irriter la couche externe de la peau.

Outre le choix des produits de nettoyage, la température de l'eau de rinçage doit également être prise en compte. La raison en est que la température de l'eau peut affecter l'état de la peau. Alors, lequel est le meilleur, laver votre visage à l'eau tiède ou froide?

«L'eau froide est très bonne pour la peau», a déclaré Kay Greveson, praticienne de la santé et de la beauté à Regents Park Aesthetics, citée sur la page du magazine Women's Health.

L'exposition à l'eau froide sur la peau peut augmenter la circulation sanguine, ce qui rend la peau éclatante. De plus, l'eau froide aide également à resserrer les capillaires pour se débarrasser des rougeurs causées par l'inflammation.

Dr. Michael Barnish, médecin esthétique au Dr. Clinique Jonquille Chantrey, ajoute: «L'eau froide peut bloquer la température centrale, rétrécir les pores et aider à améliorer la texture et l'apparence de la peau.

Pendant ce temps, se laver le visage avec de l'eau tiède a également ses propres avantages. Se laver le visage avec de l'eau tiède peut améliorer la circulation sanguine dans le visage. Cela permet au sang et aux nutriments de circuler correctement dans les cellules de la peau et maintient la peau en bonne santé.

De plus, l'exposition à l'eau chaude détend également les muscles autour du visage et aide à dilater les pores de la peau, ce qui facilite son nettoyage.

Alors quel est le meilleur?

Les deux offrent des avantages pour votre peau. Cependant, l'American Academy of Dermatology recommande de laver votre visage à l'eau tiède.

Les bienfaits de l'eau froide mentionnés précédemment seront plus efficaces si vous le faites pendant 15 secondes en faisant couler de l'eau froide sur votre visage.

Parfois, être exposé à de l'eau froide pendant cette période peut provoquer un engourdissement de la peau même si elle est fraîche.

L'eau froide peut être plus appropriée pour se laver le visage lorsque vous avez sommeil. La sensation de fraîcheur de l'eau peut rendre votre visage et vos yeux plus frais.

Plus important encore, vous devez éviter l'eau chaude pour vous laver le visage. L'eau chaude peut éliminer les corps gras (kératine), qui ont pour fonction de retenir l'eau. En conséquence, la kératine se décompose et ne parvient pas à retenir l'humidité dans la couche la plus externe de la peau et provoque une peau sèche.

Conseils pour bien se laver le visage

Maintenant, vous savez qu'il est préférable de se laver le visage avec de l'eau tiède. Même ainsi, vous devez également nettoyer votre visage de la bonne façon.

Certaines étapes pour bien se laver le visage, en plus d'utiliser de l'eau tiède, comprennent:

• Choisissez un nettoyant pour le visage qui ne contient pas d'alcool. L'alcool assèche la peau.
• Mouillez votre visage avec de l'eau tiède tout en massant doucement votre visage.
• Utilisez une quantité appropriée de nettoyant pour le visage, de la taille d'un pois s'il est solide.
• Frottez d'abord le nettoyant avec la paume de vos mains, puis frottez-le sur votre visage.
• Ne le frottez pas, massez-le doucement et lentement.
• Rincez à nouveau à l'eau tiède, puis séchez la peau du visage avec une serviette douce.
• Poursuivez en appliquant une crème hydratante pour empêcher la peau de se dessécher.

X