L'influence de la personnalité extravertie et introvertie pour la santé

Sans avoir besoin de demander, chacun peut deviner si la personne qu'il rencontre a une personnalité introvertie ou extravertie. Habituellement, les extravertis ont tendance à être plus expressifs dans leur comportement que les introvertis. On dit que le niveau de santé des extravertis et des introvertis présente des différences. Cependant, est-ce vrai? Allez, découvrez les informations complètes ci-dessous.

L'influence de la personnalité introvertie et extravertie sur la santé

La personnalité n'est pas aussi simple que vous êtes un introverti ou un extraverti. La personnalité est plus complexe que vous ne le pensez jusqu'à présent, et tout le monde est moins susceptible d'être complètement introverti ou extraverti. Ils ont souvent un mélange des deux personnalités.

Plusieurs études ont trouvé les raisons pour lesquelles il existe une relation de santé entre les extravertis et les introvertis, les suivantes:

• Les extravertis ont plus de mal à se concentrer à cause de la fatigue

Une recherche du Walter Reed Army Institute en 2010 a révélé que les introvertis sont plus susceptibles de résister aux effets négatifs du manque de sommeil que les extravertis. On pense souvent que ceux qui ont des personnalités extraverties passent plus de temps dans les interactions sociales.

Cette interaction sociale s'avère fatiguer le cerveau qui régule la concentration. En conséquence, ils ont plus de mal à se concentrer et deviennent moins prudents que les introvertis. La présence d'une stimulation corticale dans le cerveau qui est plus élevée chez les introvertis est également la raison pour laquelle les introvertis peuvent se concentrer davantage lorsqu'ils ont sommeil par rapport aux extravertis.

• Les extravertis ont un système immunitaire plus fort

Des études de l'Université de Nottingham et de l'Université de Californie ont révélé que les personnes à personnalité ouverte ont un système immunitaire plus fort que les personnes à personnalité fermée. On pense qu'une attitude extravertie, expressive et enthousiaste peut affecter la force du système immunitaire, car la joie peut renforcer l'immunité. C'est la raison pour laquelle la santé des extravertis et des introvertis est différente de celle du système immunitaire.

Cela fait que les extravertis ont une meilleure réponse inflammatoire. La réponse inflammatoire est l'une des principales réponses du système immunitaire à l'infection et à l'irritation. Pendant ce temps, on pense que les introvertis ont une réponse inflammatoire plus faible. L'immunité des introvertis peut également être entravée parce qu'ils ont tendance à ressentir des émotions moins positives qui proviennent d'interactions sociales.

• Les introvertis ont une meilleure santé à long terme

Des études ont montré que lors du traitement de la stimulation, les introvertis ont plus d'activité dans les zones du cerveau qui traitent les informations, donnent du sens et résolvent les problèmes. Il n'est donc pas surprenant que les introvertis préfèrent prendre des décisions bien réfléchies plutôt que brèves.

La recherche a également trouvé un lien entre ces capacités et une meilleure santé à long terme.

• Les introvertis sont plus sujets au stress en raison de situations sociales

Sans que vous le sachiez, la personnalité est étroitement liée à la façon dont une personne gère le stress. Des niveaux plus élevés d'excitation corticale rendent également les introvertis plus forts contre les stimuli externes tels que les images et les sons.

Cela fait que les introvertis se sentent plus «sous pression» lorsqu'ils sont dans un environnement bondé, bruyant ou surpeuplé. En conséquence, il leur est plus facile de se sentir anxieux et stressé que les extravertis.

Parce qu'ils sont plus sujets à l'anxiété, les introvertis ont un risque plus élevé de dépression clinique. Au moins une étude avec un petit échantillon a révélé que les membres de la population déprimée étaient cliniquement plus susceptibles d'avoir des personnalités introverties.

Cependant, bien que tous les introvertis ne détestent pas les foules, la plupart d'entre eux préfèrent passer du temps avec un petit cercle d'amis, de grands groupes ou avec des inconnus proches. D'autre part, les extravertis recherchent des situations surpeuplées pour augmenter leur propre niveau d'excitation.

Cette association n'a pas pour but d'indiquer la santé des extravertis et des introvertis, elle vaut mieux les uns pour les autres. Cette connexion ne sert qu'à montrer qu'il s'avère que la personnalité a une influence sur votre santé. Espérons que cela vous aidera à découvrir ce qui arrive à votre corps et à savoir ce que vous devez faire pour que votre corps reste en bonne santé.