L'hypotension orthostatique, la cause de la position assise, peut vous donner des vertiges

Outre l'hypertension (pression artérielle élevée), il existe également une condition médicale connue sous le nom d'hypotension (pression artérielle basse). Un type, à savoir l'hypotension orthostatique. Le terme médical est assez étranger à vos oreilles, mais en fait, il est très courant. En fait, peut-être que vous l'avez vécu. Curieuse? Allez, en savoir plus sur cette condition dans la revue suivante.

Qu'est-ce que l'hypotension orthostatique?

L'hypotension orthostatique est un type d'hypotension artérielle ou d'hypotension qui survient lorsque vous vous levez d'une position assise ou couchée. Dans la langue, le mot «orthostase» signifie debout, donc cette condition est interprétée comme une pression artérielle basse (hypotension) qui survient lorsqu'une personne se tient debout.

Cette condition a également un autre nom, à savoir l'hypotension posturale, car la condition est liée à des changements de posture corporelle.

En position debout, la gravité transfère le sang du haut du corps vers les membres inférieurs. En conséquence, il y a une diminution temporaire de la quantité de sang dans le haut du corps que le cœur peut pomper, de sorte que la pression artérielle peut chuter.

Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car normalement, le corps défie rapidement la force de gravité et maintient à nouveau une pression artérielle normale et un flux sanguin régulier. Chez la plupart des gens, l'hypotension posturale temporaire passe inaperçue car le corps s'adapte rapidement.

Cependant, il y a aussi ceux qui marchent assez lentement car le corps a du mal à obtenir une tension artérielle stable. En conséquence, cette baisse de la pression artérielle dure plusieurs minutes après que le corps passe de la position couchée ou assise à la position debout.

Sur la base du site médical Medline Plus, une personne reçoit un diagnostic d'hypotension orthostatique si la pression artérielle systolique dans le corps est diminuée de 20 mmHg ou diastolique de 10 mmHg dans les 3 minutes de position debout.

Quels sont les symptômes de l'hypotension orthostatique?

Une diminution de la pression artérielle peut ne pas provoquer de symptômes, de sorte que le patient peut ne pas s'en rendre compte. Cependant, il y a aussi ceux qui ressentent les symptômes. Le symptôme le plus courant de l'hypotension orthostatique est un vertige soudain en se levant. De plus, certaines personnes éprouvent également d'autres symptômes, tels que:

• Sentiments d'évanouissement ou sensation de tourbillonnement de votre environnement.
• Maux de tête et vision floue.
• Pression sur les épaules ou la nuque.
• Maux d'estomac.
• Le corps se sent faible et fatigué.

Tous ces symptômes peuvent durer moins de quelques minutes. De temps en temps, vous pouvez avoir mal à la tête comme si vous vous sentiez étourdi et cela pourrait être dû à d'autres causes, telles que l'hypoglycémie ou une légère déshydratation.

Si des symptômes, tels que des étourdissements occasionnels lorsque vous vous réveillez après avoir été assis pendant de longues périodes, ne vous inquiétez pas. Cependant, il est fortement recommandé de consulter un médecin si les symptômes surviennent fréquemment. De plus, pour vous faire tomber à cause des vertiges qui sont assez sévères ou même des évanouissements fréquents.

Quelles sont les causes de l'hypotension orthostatique?

Bien que courante, une baisse fréquente de la pression artérielle peut être le signe d'un problème de santé. Voici les différentes causes de l'hypotension orthostatique:

1. Déshydratation

La fièvre, les vomissements, le fait de ne pas boire suffisamment, une diarrhée sévère et un exercice intense avec transpiration excessive peuvent tous entraîner une déshydratation qui peut réduire le volume sanguin. Une légère déshydratation peut provoquer des symptômes d'hypotension orthostatique, tels que l'inclinaison de la tête et la fatigue.

2. Problèmes cardiaques

Certaines maladies cardiaques qui peuvent causer une pression artérielle basse comprennent une fréquence cardiaque extrêmement lente (bradycardie), des problèmes de valvules cardiaques, des crises cardiaques et une insuffisance cardiaque. Ces conditions empêchent votre corps de réagir assez rapidement pour pomper plus de sang en position debout.

3. Problèmes endocriniens

Les problèmes endocriniens, tels que la maladie d'Addison, et l'hypoglycémie peuvent entraîner une baisse de la pression artérielle. De même, le diabète peut endommager les nerfs qui aident à envoyer des signaux qui régulent la pression artérielle.

4. Troubles du système nerveux

L'hypotension orthostatique neurologique peut être causée par une neuropathie due au diabète sucré, ainsi que par la présence d'une lésion centrale comme dans la maladie de Parkinson.

Comment traiter l'hypotension orthostatique?

Le but du traitement de l'hypotension orthostatique est d'augmenter la pression artérielle en position debout sans augmenter la pression artérielle en position couchée. En outre, il existe également plusieurs traitements pour réduire les symptômes d'intolérance orthostatique et augmenter la capacité à effectuer les activités quotidiennes.

Voici quelques changements de style de vie qui peuvent être facilement apportés et appliqués dans la vie quotidienne pour aider à traiter l'hypotension orthostatique:

1. Utilisez des compressions sur l'estomac

Dans une expérience, il a été constaté que l'application d'une compression à l'estomac peut augmenter la pression artérielle en position debout. Les sangles doivent être suffisamment serrées et appliquer une légère pression, utilisée lorsque vous sortez du lit lorsque vous vous levez le matin et retirées lorsque vous souhaitez vous allonger.

Les compressions sur l'estomac peuvent être utilisées en fonction des besoins individuels. Si la compression abdominale ne suffit pas, vous pouvez ajouter plus de compression à vos jambes sous forme de bas.

2. Apport insuffisant de liquides organiques

Lorsque vous voyagez vers des attractions touristiques, faites du shopping au marché ou d'autres activités qui vous obligent à rester debout longtemps, n'oubliez pas de boire de l'eau. Ayez toujours une bouteille d'eau de rechange avec vous où que vous alliez afin que la pression artérielle dans le corps ne baisse pas.

De plus, évitez les activités qui peuvent vous déshydrater et risquer de faire baisser à nouveau votre tension artérielle, par exemple le trempage dans l'eau chaude. Assez d'eau tiède si nécessaire.

3. Levez-vous lentement du sommeil

Allongez-vous avec votre tête légèrement surélevée de 15 à 20 degrés. Ensuite, si vous voulez sortir du lit, faites-le progressivement, à savoir d'abord vous asseoir sur le côté du lit pendant 5 minutes avant de vous lever.

4. Exercer les muscles de la jambe inférieure

Cela augmente le flux sanguin vers le cœur et aide à maintenir la pression artérielle pendant les activités quotidiennes. Les techniques qui peuvent être pratiquées sont des exercices musculaires du mollet, lever les orteils et lever les pieds. Un exercice modéré comme la natation et le vélo est également recommandé pour augmenter le volume plasmatique.

5. Apport suffisant de sodium

La teneur en sodium du sel aide également à traiter les symptômes de l'hypotension orthostatique. L'apport en sel recommandé est inférieur à 500 mg par jour. Cependant, cela doit être fait avec prudence et doit d'abord être discuté avec un médecin. Trop de sel peut en fait augmenter la tension artérielle, surtout si vous souffrez d'une maladie cardiaque.

6. Prenez les médicaments prescrits par votre médecin

Si les méthodes mentionnées ci-dessus ne sont pas efficaces pour faire face à la baisse de la pression artérielle en position debout, le médecin vous prescrira plusieurs médicaments. Habituellement, cette procédure est le dernier recours, car l'augmentation du volume sanguin et de la pression artérielle avec des médicaments est rarement pratiquée.

Certains des médicaments habituellement prescrits aux personnes souffrant d'hypotension orthostatique sont:

• Droxidopa (Northera®).
• Agent stimulant de l'érythropoïèse (ESA).
• Fludrocortisone (Florinef®).
• Chlorhydrate de midodrine (ProAmatine®).
• Pyridostigmine.

L'utilisation de médicaments doit être sous la surveillance d'un médecin. Donc, n'essayez pas occasionnellement de prendre des médicaments contre l'hypertension artérielle sans l'autorisation du médecin, car on craint que cela puisse provoquer des effets secondaires.

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