Un moyen puissant de se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé des bananes et du jengkol

Même s'ils ont une odeur désagréable, le jengkol et le petai font partie des légumes frais préférés les plus appréciés. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours manger du petai et du jengkol sans avoir à craindre que votre bouche ne sente mauvais par la suite. Voici différentes façons de vous débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé du petai et du jengkol.

Comment se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé du petai et du jengkol

1. Se brosser les dents

Brossez-vous les dents après avoir mangé du petai et du jengkol. Utilisez un dentifrice contenant du fluor, car il peut aider à réduire la mauvaise haleine. Ne vous contentez pas de vous brosser les dents, nettoyez-vous les dents au plus profond afin que plus de jengkol et de petai ne soient coincés dans votre bouche.

2. Se brosser la langue

Outre vos dents, vous devez également nettoyer votre langue. La raison en est qu'il n'est pas rare que les jus de nourriture restent collés sur la langue et seront piégés s'ils ne sont pas nettoyés. Par conséquent, nettoyez votre langue avec un nettoyant spécial ou brossez-vous les dents avec un nettoyeur de langue intégré après avoir mangé du petai et du jengkol.

3. Faire fil dentaire

Même si cela semble gênant, fil dentaire peut aider à améliorer l'hygiène bucco-dentaire. Soie dentaire aide à éliminer la plaque et les débris alimentaires qui collent aux dents. Avec fil dentaire , vous pouvez être sûr qu'aucun jengkol et petai ne reste coincé entre vos dents.

4. Se gargariser avec un bain de bouche

Pour aider à tuer les bactéries et vous rincer la bouche, rincez-vous la bouche avec un rince-bouche spécial. Habituellement, en plus d'aider à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine, le bain de bouche contient également des ingrédients qui rendent votre haleine plus fraîche.

5. Boire de l'eau

Enfin, après avoir fait la série, buvez de l'eau. L'eau peut aider à dissoudre les substances qui causent des odeurs. De plus, l'eau aide également à nettoyer les particules alimentaires emprisonnées.

Aliments et boissons qui peuvent aider à se débarrasser de la mauvaise haleine

Les aliments tels que le petai et le jengkol donnent au mukut une mauvaise odeur. Cependant, selon Gerald P. Curatola, professeur agrégé de clinique au New York University College of Dentistry, certains aliments et boissons peuvent en fait aider à masquer la mauvaise haleine pendant un certain temps. Lorsque vous ne pouvez pas vous nettoyer les dents tout de suite, essayez de consommer les aliments et boissons suivants, à savoir:

Yaourt

Dr. Curatola a déclaré que le yogourt ne contient pas seulement de bonnes bactéries pour les intestins. Cependant, cet aliment a également des cultures actives qui peuvent aider à réduire la mauvaise haleine. Après avoir mangé du petai ou du jengkol, essayez de consommer du yogourt pour que l'odeur soit déguisée.

Pommes et poires

Pommes et poires, y compris les fruits riches en eau. Dr. Curatola a déclaré que les fruits aident à augmenter la production de salive, ce qui peut aider à rééquilibrer l'état naturel de votre bouche. Cela comprend la couverture de la mauvaise haleine gênante causée par le petai et le jengkol.

Céleri, carottes et concombre

Ces trois aliments favorisent la production de salive pour aider à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Par conséquent, après avoir mangé du petai et du jengkol, vous pouvez ajouter du concombre comme couverture pour neutraliser la mauvaise haleine.

Thé vert

Le thé vert est riche en puissants antioxydants qui peuvent combattre les bactéries, y compris les bactéries de la mauvaise haleine. Pour cela, il n'y a rien de mal à boire du thé vert chaud pour que l'odeur du jengkol et du petai ne soit pas trop forte et piquante. Après cela, vous pouvez vous nettoyer les dents en les brossant.

Des noisettes

Tout comme les légumes et les fruits, les noix comme les amandes contiennent des fibres. Selon le Dr. Curatola, la fibre peut en fait agir comme une brosse à dents naturelle. Par conséquent, il a été démontré que les fibres pouvaient se débarrasser temporairement de la mauvaise haleine.

Chewing-gum

Mâcher de la gomme sans sucre peut aider à se débarrasser de la mauvaise haleine. La raison en est que le chewing-gum peut augmenter la production de salive pour rincer les particules alimentaires qui sont encore collées. Donc, il n'y a rien de mal à essayer de manger du chewing-gum après avoir mangé du jengkol et du petai.