Relation codépendante, lorsque vous sacrifiez beaucoup pour votre partenaire

Avez-vous déjà senti que vous aviez beaucoup sacrifié pour votre partenaire, mais les récompenses que vous obtenez n'en valent pas la peine? Si vous le faites et en avez envie souvent, vous êtes probablement pris dans la soi-disant relation relation codépendante . Qu'est-ce que c'est?

Qu'est-ce que c'est relation codépendante ?

Relation codépendante est un modèle de relation dans lequel vous dépendez de l'approbation de votre partenaire pour presque toutes les décisions que vous prenez.

Par exemple, supposons que vous soyez prêt à faire des sacrifices pour satisfaire les besoins de votre partenaire en subordonnant vos priorités.

Selon Scott Wetzler, PhD, psychologue à Collège de médecine Albert Einstein , ce type de relation est considéré comme malsain. En effet, l'un des couples n'est pas indépendant ou est considéré comme n'ayant pas de stand.

Comme indiqué sur la page WebMD , cette condition peut survenir lorsque quelqu'un a une enfance désagréable.

Par exemple, vous avez été abusé émotionnellement par vos propres parents ou vous vous êtes senti négligé à l'adolescence.

En conséquence, il estime que ses désirs et ses besoins ne sont pas importants. En fait, il a également du mal à reconnaître ses propres sentiments et besoins.

Les signes dans lesquels vous vous trouvez relation codépendante

Pour savoir si vous ou l'un de vos proches êtes dans la relation ou non, connaissez les signes.

Il peut être assez difficile de faire la différence relation codépendante avec collant aka rester dans les parages Cependant, les personnes qui se sacrifient souvent pour le bien de leur partenaire ont plusieurs habitudes qui sont souvent pratiquées, à savoir:

• Ne pas se sentir satisfait ou heureux quand on ne fait rien pour quelqu'un d'autre.
• Restez dans une relation avec un partenaire qui a été violent et blessant.
• Prêt à tout pour que son partenaire soit satisfait et heureux, quel que soit le risque.
• Se sentir coupable en donnant la priorité à ses propres désirs et avoir tendance à dissimuler ce qu'ils veulent

À titre d'exemple simple, vous êtes prêt à annuler un rendez-vous avec un ami simplement parce que votre partenaire est paresseux de venir et qu'il vous demande de ne pas y aller.

Selon une étude de la revue Santé des toxicomanes, cette relation se retrouve souvent dans les couples qui s'occupent de toxicomanes.

Dans l'étude, il a été constaté que les femmes qui avaient un partenariat avec un toxicomane les rendaient moins ouvertes d'esprit.

En effet, ces femmes accordent la priorité aux besoins de leurs partenaires qui ont besoin de soins par rapport à elles-mêmes.

Cependant, gardez à l'esprit que ce ne sont pas tous les couples qui ont des maris ou des femmes toxicomanes qui se comportent de cette manière.

Le résultat est dans la relation codépendant trop long

Rendre un partenaire heureux est quelque chose qui doit être fait dans une relation.

Cependant, subordonner vos propres besoins à des sacrifices pour le bien de votre partenaire n'est pas conseillé.

Si cela se produit, vous êtes probablement dans une relation malsaine.

Selon Shawn Burn PhD, professeur de psychologie à Université d'État polytechnique de Californie , relation codépendante vous fatigue rapidement.

De plus, ce modèle vous fait négliger d'autres choses importantes, y compris s'aimer soi-même.

De plus, il existe plusieurs autres impacts qui peuvent durer longtemps, tels que:

• Changez vous qui étiez indépendant pour devenir indécis.
• Draine les sentiments.
• Vous courez le risque de développer une crise d'identité, des troubles anxieux et souvent des reproches personnels.
• Vous ne pouvez pas vivre seul, car cela peut vous stresser et avoir le potentiel d'éprouver des problèmes de santé sous forme d'hypertension ou de problèmes cardiaques.
• S'il ne peut pas être réparé, cela peut entraîner une dépendance à la drogue, à l'alcool et à des troubles de l'alimentation.

Les couples qui subissent relation codépendante peut avoir l'air heureux à l'extérieur. Cependant, gardez à l'esprit que ce modèle de relation est très malsain.

Si vous ou votre partenaire ressentez les signes ci-dessus, vous devez immédiatement demander de l'aide pour sortir.