Cœur

Lorsque vous vous disputez ou que vous vous disputez avec votre partenaire, vous ne réalisez souvent pas que vous lui dites des mots négatifs. Bien sûr, tout cela à cause des émotions accablantes à ce moment-là. Cependant, il y a des mots que vous ne devriez pas dire à votre partenaire pendant une dispute, sinon vous et votre partenaire êtes en ligne. Quel est ce mot tacite?

Ne dites plus "plus jamais" lorsque vous vous battez avec votre partenaire

Selon Dan Neuharth, PhD, thérapeute conjugal et familial, les mots «plus jamais» peuvent se retourner contre les relations. Par exemple, lorsque vous et votre partenaire avez un problème, alors vous murmurez intérieurement "Je ne dépendrai plus de vous", "Je ne me permettrai plus de trop croire ses paroles", et un certain nombre d'autres phrases.

La plupart des gens jurent en disant «plus jamais» dans un état inconscient et émotionnel. Lorsque vous faites face à une déception en vous protégeant avec une telle promesse, vous maintiendrez généralement votre colère et choisissez de ne pas la résoudre.

Vous garderez le silence mille langues et le garderez serré sans en discuter avec votre partenaire. Peut-être que vous ne le réalisez pas, mais ces mots rempliront votre esprit, ce qui peut en fait endommager votre relation et votre partenaire de manière permanente.

Cependant, il est important de comprendre que le mot «plus jamais» ne signifie pas une relation abusive dont vous êtes la victime. Au lieu de cela, vous êtes obligé de dire le mot «plus jamais» si vous êtes dans une telle relation. Vous êtes obligé de dire: "Je ne me laisserai plus torturer par lui".

Neuharth dit que le mot «plus jamais» est destiné aux personnes qui utilisent toujours le mot quand même le vrai problème insignifiant peut être résolu.

Sur la base des cas du patient avec lesquels il a travaillé, la puissance du mot «plus jamais» a un effet profond sur la relation. Habituellement, ceux qui se sentent victimes le garderont pendant des années et feront au contraire que le problème ne sera jamais résolu, conduisant à la séparation.

Parlez de tous les problèmes avec votre partenaire

Neuharth dit que la première étape que vous devez faire lorsque vous avez un problème n'est pas de vous protéger avec le mot «plus jamais», mais d'en parler ouvertement. Parlez à votre partenaire de votre opinion sur le problème et de ce que vous ressentez.

Ce n'est pas facile, peut-être que votre partenaire agira comme s'il le défendait et ne voudra pas savoir ce que vous ressentez. Cependant, convainquez votre partenaire que ce que vous faites est un moyen d'améliorer la relation.

Lorsque vous acceptez d'avoir une relation, vous et votre partenaire devriez baisser les égos de l'autre et faire de «moi et vous» devenir «nous». Pour que tous les problèmes qui surviennent soient résolus dans un but de bonheur mutuel. N'oubliez pas que chaque problème qui survient ne peut être résolu par lui-même sans une solution des deux parties.

Éliminez toutes les pensées toxiques qui vous préoccupent. Le mot «plus jamais» est l'un des poisons qui peuvent rendre une relation malsaine. Au lieu de cela, instillez en vous-même que la chose la plus importante que vous devriez commencer à développer est une bonne communication pour éviter les relations malsaines.

Une communication honnête et ouverte peut réparer une relation qui peut avoir été endommagée. Parler des opinions et des sentiments de chacun lorsque vous rencontrez des problèmes peut vous faire comprendre, à vous et à votre partenaire, qu'il faut travailler sur une bonne relation.

Considérez les problèmes comme des leçons et des tests pour renforcer la relation entre vous et votre partenaire. Donc, au lieu de dire «Plus jamais», il vaudrait mieux que vous vous encouragiez avec «Essayons à nouveau».