Les personnes obèses sont à risque de varices, c'est l'explication médicale

Un excès de poids peut vous rendre plus vulnérable à diverses maladies, les varices en font partie. Les varices sont des veines enflées, elles sont donc visibles à la surface de la peau. Alors, pourquoi les personnes obèses sont-elles plus à risque de développer des varices? Voici l'explication.

La raison pour laquelle les personnes obèses sont à risque de varices

Les varices se produisent en raison de valves veineuses affaiblies ou endommagées pour retenir le sang accumulé. Le sang provenant des tissus corporels doit s'écouler vers le cœur.

Cependant, comme la valve veineuse est problématique, le sang peut inverser la direction et faire gonfler les veines de sorte qu'elles apparaissent à la surface de la peau.

Certaines personnes ont un risque plus élevé de développer des varices. Par exemple, l'hérédité, l'âge et le traumatisme du pied.

De plus, apparemment, l'obésité est également un facteur de risque de développer des varices.

Tel que rapporté par Huffington Post , Eddie Chaloner, consultant en chirurgie vasculaire, a déclaré qu'environ 30% des personnes ont des varices, et parmi elles sont connues pour être en surpoids, alias obèses.

Alors, comment l'obésité peut-elle amener une personne à développer des varices?

Le National Heart, Lung, and Blood Institute explique pourquoi. Les personnes très obèses ou obèses exercent une pression supplémentaire sur les veines.

C'est ce qui empêche la valve veineuse de fonctionner de manière optimale pour drainer le sang.

La pression élevée fait également travailler la valve veineuse plus fort, ce qui peut causer des dommages au fil du temps. Cette condition fait alors gonfler les veines, formant des varices.

Malheureusement, les personnes obèses ne se rendent souvent pas compte qu'elles ont des varices. En effet, les veines enflées ne sont pas visibles à la surface de la peau car elles sont couvertes de graisse.

En conséquence, les varices ne peuvent pas être traitées dès le début jusqu'à ce qu'elles finissent par provoquer la peau du bas des jambes.

Outre les personnes obèses, les femmes enceintes sont également à risque de varices. La raison en est que pendant la grossesse, les femmes enceintes ont tendance à prendre du poids.

Cependant, les varices qui surviennent chez la femme enceinte sont généralement temporaires et s'améliorent dans les 3 mois à 1 an après l'accouchement.

Comment réduire le risque de varices chez les personnes obèses

Dans certains cas, les varices peuvent ne pas être évitées. Surtout ceux qui ont des familles avec des conditions similaires ou qui sont enceintes.

Les personnes âgées aussi. En vieillissant, l'état des veines vieillit également et ne peut donc pas fonctionner correctement.

Cependant, il est légèrement différent du cas de l'obésité. Même si les personnes en surpoids risquent de développer des varices, cela ne signifie pas que cette condition ne peut pas être évitée ou réduit le risque.

Certaines choses qui doivent être faites sont un mode de vie sain, comme ce qui suit.

1. Maintenez un régime

Manger arbitrairement, en particulier ceux riches en calories en grande quantité, peut provoquer de la graisse corporelle et conduire à l'obésité.

Étant donné que les personnes obèses sont à risque de varices, cette mauvaise habitude doit être changée si vous ne voulez pas avoir de varices. L'un d'eux consiste à appliquer un régime, c'est-à-dire une alimentation saine, de sorte que le poids corporel soit plus idéal.

Réduisez lentement les aliments riches en glucides. Au lieu de cela, vous pouvez manger des aliments riches en protéines, en fibres et en graisses saines. Par exemple, les légumes, les fruits, les noix et les graines.

Limitez également la consommation de fast-food riches en sel et d'aliments riches en graisses saturées, comme les aliments frits et les abats.

2. En mouvement actif

Pour un régime réussi, vous devez l'équilibre avec l'activité physique. Les personnes obèses ou obèses devraient augmenter leur activité physique, comme faire de l'exercice régulièrement.

Un autre conseil est de ne pas s'asseoir trop souvent avec les jambes pliées dans les sourcils, assis les jambes croisées ou debout pendant de longues périodes.

3. Buvez beaucoup d'eau

Non seulement empêche la déshydratation, mais boire suffisamment d'eau peut en fait aider à réduire le risque de varices chez les personnes obèses. La raison en est que l'eau améliore la circulation sanguine.