Le poids idéal d'un tout-petit à 2 ans

Le poids des tout-petits sont deux éléments importants dont il faut tenir compte au stade du développement de l'enfant. Les parents peuvent emmener leurs enfants au Posyandu ou Puskesmas chaque mois pour connaître le chiffre exact du poids de l'enfant. Quel est le développement de l'enfant en termes de poids de l'enfant de moins de cinq ans? Ce qui suit est l'explication complète.

Le poids corporel idéal pour les tout-petits âgés de 1 à 5 ans

Il est également important de surveiller la croissance du poids corporel afin d'aider votre tout-petit à poursuivre sa croissance idéale. Il s'agit d'anticiper chaque fois que la croissance de l'enfant connaît un ralentissement ou une accélération.

En tant que parent, vous pouvez aider le poids de votre tout-petit à devenir idéal en lui offrant des choses qui le soutiennent.

Poids corporel idéal pour les tout-petits âgés de 1 à 5 ans

Même si votre tout-petit pèse presque le même poids que les autres enfants, sa croissance physique peut ne pas être la même que celle des autres enfants de son âge.

Cela prouve que chaque enfant n'a pas nécessairement une croissance plus lente ou plus rapide. Pour cela, vous devez savoir quel est le poids idéal du tout-petit.

Voici les détails selon l'âge:

Enfants de moins de 1 à 2 ans

Le gain de poids d'un enfant âgé de 1 à 2 ans n'est pas aussi important que lorsqu'il est né jusqu'à l'âge de 1 an. Citant des enfants en bonne santé, le poids corporel moyen augmente de 1,4 kg à 2,3 kg par an.

Pour les femmes, le poids corporel idéal est d'environ 8,9 kilogrammes - 11,5 kilogrammes. Pendant ce temps, les hommes pèsent environ 9,6 kilogrammes - 12,2 kilogrammes.

Enfants de moins de 2-3 ans

Tout comme l'année précédente, la croissance pondérale des enfants âgés de 2 à 3 ans n'est pas trop importante mais est toujours considérée comme idéale. Les parents doivent donc connaître les besoins nutritionnels appropriés des enfants.

Pour les garçons, le poids corporel idéal est d'environ 12,2 kilogrammes - 14,3 kilogrammes. Pendant ce temps, pour les filles, il est de 11,5 kilogrammes - 13,9 kilogrammes.

Tout-petit 3-4 ans

Dans le développement des enfants âgés de 3 à 4 ans, la prise de poids n'est pas très différente de l'âge précédent. Idéalement, les enfants de moins de cinq ans à cet âge prennent environ 1,5 kilogramme de poids par an.

Tout-petit 4-5 ans

À l'âge de 4-5 ans, les mouvements des enfants deviennent plus agiles car ils aiment vraiment l'activité physique. Le poids idéal des tout-petits à l'âge de 4-5 ans augmente d'environ 2 kilogrammes en un an.

Ce qui suit est une ventilation du poids idéal des tout-petits pour les enfants âgés de 1 à 5 ans, sur la base du règlement du ministère de la Santé de la République d'Indonésie.

Si le poids du tout-petit est inférieur à cette fourchette, c'est un signe qui est loin d'être idéal.

Pendant ce temps, le poids du tout-petit qui est supérieur à cette fourchette indique que la condition n'est pas idéale car l'enfant est en surpoids ou obèse chez l'enfant.

Si la perte de poids se produit de façon continue, cela pourrait être un signe que la croissance de l'enfant a des problèmes ou que l'état de santé de l'enfant est perturbé.

Facteurs qui empêchent les tout-petits de prendre du poids

Certaines des raisons qui peuvent être un problème d'alimentation chez les enfants comprennent:

• L'habitude d'être pointilleux sur la nourriture ou mangeur difficile
• Stress (peut être dû à une atmosphère différente et inconfortable)
• Troubles de l'alimentation liés aux capacités sensorielles chez les enfants.

Citant la page Kids Health, la condition physique idéale de l'enfant est influencée par la génétique, y compris le poids des moins de cinq ans.

Si vos parents ou membres de votre famille ont un corps plein ou gras, il y a de fortes chances que votre tout-petit en fasse l'expérience.

Vice versa, si les enfants de votre famille ont une petite taille génétiquement, le poids de votre enfant ne sera pas aussi important que celui des autres amis.

Même si votre enfant est plus gros ou plus mince que ses pairs, cette condition est toujours considérée comme saine lorsque l'on examine les facteurs génétiques. Habituellement, lorsque vous entrez dans la puberté, le poids et la taille de l'enfant suivront en fonction de l'âge.

Comment augmenter le poids des enfants de moins de cinq ans

Voir que le poids de votre tout-petit est toujours inférieur au tableau de poids normal inquiète souvent les parents. Il existe plusieurs façons d'augmenter le poids d'un enfant afin qu'il soit sur un graphique normal, à savoir:

Fournir un régime riche en calories

Si votre tout-petit a de la difficulté à manger et que vous souhaitez prendre du poids, la façon de le faire est de choisir des aliments ou des collations riches en calories.

Il est important d'avoir un régime riche en calories pour prendre du poids pour un tout-petit, mais cela ne signifie pas lui donner des bonbons, des chips ou des biscuits.

Par exemple, vous pouvez lui donner des spaghettis carbonara riches en matières grasses ou faire macaronis au fromage . De plus, ajoutez des graisses supplémentaires telles que du beurre dans une tranche de pain et du fromage râpé pour augmenter le poids corporel de votre tout-petit.

Pour les collations, peut fournir des aliments riches en calories tels que l'avocat, la banane, le miel et les aliments instantanés pour tout-petits.

Concentrez-vous sur la qualité du repas et non sur la quantité

Lorsqu'un enfant est un bébé, les parents se concentrent sur la quantité de nourriture que le petit consomme. Combien d'enfants allaitent, combien de litres de lait l'enfant boit-il.

Cependant, lorsque l'enfant vieillit et atteint l'âge d'un tout-petit, vous devez changer ces habitudes. Les parents doivent faire attention à la qualité de la nourriture de l'enfant afin que le poids de l'enfant augmente en fonction de la nutrition de l'enfant.

C'est le bon moment pour nourrir les enfants de bonne qualité, pas seulement de grandes quantités. Cependant, cela ne signifie pas que vous arrêtez immédiatement les différentes collations que votre tout-petit mange.

Stephanie Walsh MD, directrice médicale de la santé des enfants à Children's Healthcare d'Atlanta nous rappelle de faire une pause pour tout aliment donné à votre tout-petit.

Donner des vitamines supplémentaires

Certaines vitamines améliorant l'appétit doivent être administrées pour soutenir la prise de poids des tout-petits afin qu'elles soient idéales, à savoir les vitamines A, C, D et le fer. Surtout pour le fer, il est assez important pour le corps de l'absorber car cela peut augmenter l'appétit de l'enfant.

Cependant, soyez prudent lorsque vous donnez des suppléments de fer aux enfants. La raison en est qu'il existe une condition selon laquelle l'enfant a un excès de fer et provoque des problèmes corporels pour absorber d'autres minéraux.

L'excès de fer déclenche également la constipation et ajoute à de nouveaux problèmes. Consultez toujours un médecin pour donner des vitamines aux enfants.

Servez la bonne quantité de nourriture

Comment savez-vous que c'est le bon montant? Selon le médecin de famille, les parents peuvent donner une cuillère à soupe de chaque aliment en fonction de l'âge. Pour les enfants âgés de 3 ans, servez jusqu'à 3 cuillères à soupe de nourriture pour adultes à chaque repas.

Des portions plus petites donnent aux enfants la possibilité d'ajouter de la nourriture et peuvent augmenter le poids de l'enfant et devenir plus idéal.

Laisse l'enfant manger seul

À partir de l'âge de 1 an, l'enfant commence à essayer de manger seul et s'implique dans la préparation des aliments. Pendant les tout-petits âgés de 1 à 5 ans, vous pouvez inviter votre tout-petit à préparer une cuillère, verser de la nourriture dans un bol et vous nourrir.

De plus, évitez de forcer l'enfant à manger car cela ne fait que le traumatiser et, au pire, l'enfant fera une grève de la faim.

Créez une atmosphère agréable au moment de manger afin que votre tout-petit soit plus à l'aise pour manger de la nourriture et que le poids corporel de votre tout-petit puisse atteindre la silhouette idéale.

Réduisez les attentes élevées

Le poids des tout-petits n'augmentera pas rapidement lorsque vous faites certaines des choses ci-dessus, telles que les conditions idéales imaginées.

Évitez les attentes élevées à l'égard de quelque chose afin de ne pas vous sentir obligé de suivre un programme pour augmenter le poids de votre tout-petit.

Dans certains cas, l'état du poids des moins de cinq ans qui est abaissé et loin d'être idéal peut se produire pour diverses raisons. Par exemple, trop de calories sont brûlées ou sont le signe de certaines conditions médicales.

Il est très important de discuter avec le médecin de ce problème, surtout si l'enfant a un bon appétit mais perd du poids ou s'il a des problèmes digestifs.

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