Le stress aigu et le ptsd sont les mêmes

Tout le monde se sent stressé au moins une fois dans sa vie - que ce soit à cause de problèmes ménagers, de finances à la fin du mois ou parce qu'ils sont coincés dans un embouteillage. Cependant, tout le monde n'a pas connu un stress aigu. Oui, le stress aigu est très différent du stress quotidien que vous ressentez normalement. Le stress aigu fait généralement suite à un événement traumatisant que vous vivez ou êtes témoin. Par exemple, les catastrophes naturelles, la violence domestique, les accidents de la route, la violence sexuelle et le retour de guerre.

À première vue, la notion de stress aigu est très similaire à l'état de stress post-traumatique (TSPT). Donc, si les deux sont déclenchés par un traumatisme grave, quelle est la différence entre le stress aigu et le SSPT?

Quelle est la différence entre le stress aigu et le SSPT?

De la définition

Le stress aigu, ou ce qui porte le nom complet de trouble de stress aigu (TSA), est un choc psychologique qui survient après avoir vécu ou été témoin d'un événement terrible ou traumatisant, qui provoque alors une forte réaction émotionnelle négative. Le stress aigu peut également se manifester sous la forme d'un trouble anxieux.

Le trouble de stress post-traumatique ou TSPT est un trouble mental qui est déclenché par des souvenirs de flashback après avoir vécu ou été témoin d'un événement terrible ou traumatisant. Les symptômes de stress aigu et d'ESPT provoquent tous deux des réactions émotionnelles négatives. Cependant, le SSPT peut provoquer des crises de panique et des crises d'anxiété chez une personne une fois qu'elle se souvient de l'événement traumatisant.

À partir des symptômes ressentis

Les symptômes du stress aigu et du SSPT sont fondamentalement les mêmes, regroupés en 3 groupes de symptômes:

• Revivre: flashbacks, cauchemars, imaginations terrifiantes, rappel de l'événement, forte réponse émotionnelle aux rappels de l'événement traumatique.
• Évitement: éviter les pensées, les conversations, les sentiments, les lieux et les personnes qui nous rappellent l'incident; perdre tout intérêt; dissociation; engourdissement émotionnel.
• Hyperexcitation: troubles du sommeil, irritabilité, accès de colère, difficulté à se concentrer, crises de panique, crises d'angoisse, état de choc, agitation

Ce qui fait la différence, c'est que les symptômes du SSPT comprennent généralement un comportement violent / risqué / destructeur. Le SSPT provoque également des pensées et des suppositions trop négatives à propos de vous-même ou du monde qui vous entoure, du pessimisme quant à l'avenir, vous blâmez ou blâmez les autres pour avoir causé un traumatisme, une diminution de l'intérêt pour les activités et un sentiment d'isolement. Les symptômes de stress aigu n'incluent pas ces choses.

Cependant, le stress aigu provoque un effet dissociatif plus fort que le SSPT. La dissociation est définie comme la «libération» de la conscience de soi des pensées, des souvenirs, des sentiments et des actions qui peuvent être partielles ou complètes. Les symptômes dissociatifs sont caractérisés par une amnésie passagère (difficulté à se souvenir de certaines parties de l'événement traumatique) et un rejet (se sentir indépendant / ne pas vivre l'événement, ou voir l'événement du point de vue d'une troisième personne).

Dans la plupart des cas, le diagnostic de SSPT ne nécessite pas nécessairement la présence de symptômes dissociatifs.

À partir du moment où les symptômes durent

Les symptômes du stress aigu et du SSPT peuvent se chevaucher. Ce qui fait la différence, c'est la durée pendant laquelle les symptômes durent.

Les symptômes de TSA seront arrivé bientôt après l'événement traumatique et s'est produit dans un laps de temps très court. D'après le guide DSM-5 2013, une personne souffrirait d'un stress aigu si les symptômes durent trois jours mais moins de 4 semaines après avoir été exposé à un événement traumatique. Les symptômes de TSA sont constants pendant cette période, mais disparaîtront après 4 semaines.

Pendant ce temps, le diagnostic d'ESPT ne peut être formalisé que lorsque les symptômes de stress aigu persistent pendant plus d'un mois, voire jusqu'à des années après l'exposition initiale, et les symptômes peuvent réapparaître à tout moment lorsqu'ils sont déclenchés.

En d'autres termes, la différence entre le stress aigu et le SSPT est le temps. Si une personne éprouve ces symptômes de stress pendant plus d'un mois, il est clair que ce n'est pas un TSA mais un SSPT. C'est la différence entre le stress aigu et le SSPT à son meilleur et le plus important.

De nombreux cas de stress aigu développent le SSPT. Cependant, tous les cas de SSPT ne sont pas de cette façon. De nombreux cas de SSPT n'ont pas d'antécédents de stress aigu.

Du traitement

Le traitement du stress aigu peut impliquer de consulter un psychologue et de prendre des antidépresseurs prescrits à court terme. Des thérapies supplémentaires telles que le yoga, l'acupuncture, la méditation ou l'aromathérapie peuvent également être utilisées pour réduire le stress. Consultez régulièrement un médecin, un psychologue ou un professionnel de la santé mentale pour élaborer un programme de traitement.

Pendant ce temps, le SSPT n'a aucun remède. Cependant, le traitement du SSPT comprend généralement une combinaison de psychothérapie CBT et de conseils pour aider à minimiser vos symptômes et à changer votre façon de penser le traumatisme.

Le stress aigu et le SSPT doivent être traités rapidement. Les personnes qui en font l'expérience doivent également bénéficier du soutien de leur famille et des personnes qui les entourent afin de se rétablir plus rapidement. Si vous n'obtenez pas de traitement tout de suite, les troubles de stress peuvent continuer à se transformer en dépression majeure, en troubles de l'alimentation, en abus d'alcool et de drogues, en troubles de l'alimentation et en troubles anxieux chroniques.