Avantages de la citronnelle, de la désintoxication à la réduction du cholestérol & bull; bonjour en bonne santé

Quels sont les avantages de la citronnelle en plus d'être un assaisonnement pour la cuisine? Dans les spécialités indonésiennes, la citronnelle a certainement sa propre place parmi les chefs ou les ménagères. Outre l'ajout de parfum, l'ajout de saveur, le goût est incomplet si un certain nombre d'aliments ou de boissons chauds sont servis sans citronnelle. La citronnelle a essentiellement des avantages pour la santé autres que la cuisine. Pour plus d'informations, veuillez vous référer à l'explication ci-dessous.

Quels sont le contenu nutritionnel et les bienfaits de la citronnelle pour le corps?

La citronnelle contient en fait d'excellentes sources de vitamines et de nutriments tels que les vitamines A et C, l'acide folique, le magnésium, le fer, le potassium, le phosphore et le calcium. Non seulement les vitamines et l'énergie, la citronnelle a également des propriétés antibactériennes bénéfiques, notamment analgésiques, anti-inflammatoires, antidépresseurs, antipyrétiques, antiseptiques, antibactériens, antifongiques, carminatifs, diurétiques et insecticides. Les feuilles, tiges et tubercules de citronnelle, toutes les parties de la plante, peuvent être utilisées pour des bienfaits pour la santé comme l'exemple ci-dessous:

1. Éloignez-vous de la maladie

L'activité antioxydante présente dans l'herbe de citronnelle peut protéger contre les antibiotiques aidant à maintenir les niveaux de cholestérol équilibrés et à renforcer l'immunité. La consommation de thé ou de boissons contenant de la citronnelle est également efficace dans le traitement du diabète de type 2, du cancer et de l'obésité.

2. En tant qu'aromathérapie anti-moustique

La citronnelle est également connue et utilisée comme aromathérapie par les Indiens et le Moyen-Orient. En Indonésie, les tiges de citronnelle sont écrasées et laissées au repos pendant un certain temps après avoir dormi, pour aider à repousser les moustiques qui provoquent des démangeaisons et la dengue.

3. Empêchez l'augmentation du cholestérol

Les feuilles et les racines de citronnelle ont des propriétés anti-hyperlipidémiques et anti-hypercholestérolémiques qui aident à produire des taux de cholestérol sains. La recherche a montré que la consommation régulière de thé à la citronnelle a montré des résultats significatifs dans le maintien des niveaux de triglycérides et la réduction du mauvais cholestérol (LDL) dans le corps.

4. Désintoxication

Un autre avantage de la citronnelle est qu'elle peut aider à nettoyer les substances toxiques nocives qui pénètrent dans le corps. La désintoxication à la citronnelle aide à améliorer la fonction de divers organes du corps, y compris la fonction hépatique et rénale. La consommation de thé à la citronnelle peut également améliorer la miction.

5. Traiter l'insomnie

La citronnelle a les propriétés d'aider à calmer les muscles et les nerfs, ce qui vous aide à mieux dormir. La recherche a montré que le thé à la citronnelle a des propriétés sédatives et hypnotiques qui peuvent aider à améliorer le temps et la qualité du sommeil.

6. Traiter les infections et les maladies de la peau

La citronnelle peut agir comme antiseptique et est efficace dans le traitement des infections cutanées telles que la teigne, les plaies, la gale et les infections des voies urinaires, car elle contient des propriétés antimicrobiennes qui peuvent éradiquer les champignons dans le corps. La recherche a montré que l'extrait de citronnelle a de bons effets sur les infections cutanées. Les champignons pathogènes sur la peau disparaîtront si vous appliquez avec diligence l'extrait de citronnelle sur la peau à problèmes.

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