La colère vous rend heureux? comment cela se produit-il et est-ce normal?

Derrière les émotions qui surviennent lorsque vous êtes en colère ou que vous les emportez sur les autres, il y a un sentiment secret de bonheur que vous ressentez à l'intérieur. Comment la colère peut-elle vous rendre heureux? Ne sont-ils pas deux émotions opposées?

Pourquoi se sent-il en colère?

Avant de comprendre pourquoi la colère vous rend heureux, c'est une bonne idée de comprendre d'abord la colère.

La colère est l'une des émotions de base inhérentes aux humains, avec les sentiments de tristesse, de bonheur, d'anxiété et de dégoût.

Les expressions de colère sont considérées comme négatives car elles peuvent déclencher des actions agressives ou des choses qui se présentent sous la forme d'une agression physique, comme se battre ou blesser directement autrui. Bien que dans certaines situations, la colère puisse être bénéfique.

La source de la colère peut provenir de n'importe où, de personnes proches, d'étrangers ou d'événements extérieurs qui ont tendance à vous nuire. Dans certaines situations, voir ou connaître des événements qui n'ont rien à voir avec vous peut également déclencher ces sentiments.

Selon le dr. Ryan Martin, qui se spécialise dans la psychologie de la colère sur son site Internet Toute la rage , la colère découle d'une combinaison de diverses choses ou de l'une d'entre elles, comme l'existence d'un déclencheur, certaines caractéristiques ou caractéristiques et la façon dont une personne réagit à une situation.

Pourquoi vous sentez-vous heureux lorsque vous êtes en colère?

Les événements qui déclenchent la colère sont des conditions dans lesquelles une personne se sent désavantagée ou se sent menacée dans une situation. Montrer de la colère fait partie de la riposte pour jouer un rôle dans une situation qui semble injuste.

Même lorsque vous êtes fâché que le problème ne soit pas résolu, le retirer peut apporter un sentiment de soulagement qui en vaut la peine. Être en colère inconsciemment peut vous rendre heureux et vous faire vous sentir bien à l'intérieur

Leon F. Seltzer, un psychologue clinicien spécialisé dans la résolution des traumatismes et la gestion de la colère, a expliqué que lorsqu'une personne exprime sa colère, elle se place comme victime et se sent en droit d'exprimer ses sentiments.

La victime elle-même est définie comme la partie la plus innocente, tandis que la cible de la colère est l’auteur le plus coupable. Ainsi, lorsque vous vous positionnez en victime, vous vous sentirez moralement plus grand que la cible de votre colère.

C'est cette comparaison des rôles entre la victime et l'agresseur qui est utilisée qui crée alors un sentiment de plaisir. Vous semblez apprécier la colère que vous montrez aux autres.

La colère doit encore être contrôlée

Leon a déclaré que le sentiment de bonheur qui survient lorsque la colère peut arriver à n'importe qui. En un sens, il ne s'agit pas d'un trouble ou d'un trouble psychologique particulier.

Les sentiments de plaisir qui surviennent en cas de colère peuvent également être influencés par des événements ou des conditions avant que la personne ne se sente en colère ou mentionnée condition préexistante.

Si vous vous sentiez auparavant «petit» et impuissant à cause d'émotions négatives, telles que l'anxiété, la déception, la honte et la culpabilité, vous serez peut-être plus susceptible de ressentir que l'élimination de la colère que vous ressentez vous rend heureux.

De même, si vous vous êtes déjà senti trompé, ignoré ou rabaissé. Dans cette situation, vous utilisez la colère comme quelque chose pour justifier votre situation.

Même ainsi, le sentiment de bonheur qui vient lorsque vous êtes heureux peut être qualifié de sentiment problématique.

Il est vrai qu'à certains moments, être en colère peut vous rendre heureux et c'est en votre faveur. Ce sentiment peut renforcer la force de soi, car il crée un sentiment de supériorité.

Cependant, une colère remplie de bonheur peut se retourner contre vous. Par exemple, parce que vous vous sentez supérieur et que vous vous sentez bien, vous pouvez trop intimider la personne avec laquelle vous êtes en colère. Par conséquent, vous devez toujours essayer de contrôler la colère que vous ressentez.