Table des matières:
- Diverses choses qui peuvent augmenter l'auto-motivation
- 1. Les récompenses ne devraient pas toujours être la norme
- 2. Essayez de vous mettre au défi
- 3. N'imaginez pas simplement le succès
- 4. Concentrez-vous sur le processus, ne restez pas accroché aux résultats qui seront obtenus
Chacun doit avoir sa propre façon d'augmenter la motivation dans chaque travail qu'il fait. Même si parfois, il n'est pas facile de se motiver, il y a en fait beaucoup de choses qui peuvent augmenter la motivation. Mais, est-ce que toutes ces choses sont bonnes pour être la base d'une motivation? Voici quelques éléments surprenants qui peuvent stimuler votre motivation à tous égards.
Diverses choses qui peuvent augmenter l'auto-motivation
Fondamentalement, en psychologie, la motivation est définie comme un processus composé de plusieurs étapes, à savoir les étapes de démarrage, de guidage et de maintien du comportement pour atteindre un objectif. Il y a des gens qui trouvent facilement la motivation, mais certains ont du mal à trouver. En fait, il y a en fait beaucoup de choses qui peuvent augmenter la motivation.
1. Les récompenses ne devraient pas toujours être la norme
Dans la plupart des cas, récompensez ou récompense souvent utilisé comme motivation pour faire diverses choses. Par exemple, un enfant qui est toujours récompensé par des cadeaux s'il se comporte bien. À l'avenir, les enfants continueront à adopter ces bons comportements, mais tout cela est basé sur des récompenses.
Les récompenses sont des choses assez efficaces pour augmenter la motivation de quelqu'un. mais est-ce une bonne raison pour chacune de vos motivations? Bien sûr que non, ne vous laissez pas dépendre d'une certaine récompense, car elle ne vous fera pas grandir.
2. Essayez de vous mettre au défi
Les défis peuvent être l'une des choses qui peuvent augmenter votre motivation à faire quelque chose. Face à une tâche facile, que vous avez effectuée des centaines, voire des milliers de fois et que vous ne rencontrez aucune difficulté pour la faire.
Si vous ne trouvez pas de difficultés ou d'obstacles dans votre travail, il n'est pas impossible que votre motivation ait tendance à diminuer. Par conséquent, essayez de sortir de votre zone de confort et de trouver une nouvelle motivation afin de pouvoir vivre de nouvelles expériences et de nouveaux résultats - et peut-être que vous les aimerez plus tard.
3. N'imaginez pas simplement le succès
Une étude montre que penser trop souvent à la réussite future a tendance à conduire à des résultats médiocres. Les experts affirment que c'est parce que vous ne savez pas que vous avez mis toute votre énergie à imaginer ce que vous obtiendrez dans le futur, vous n'avez donc pas l'énergie de déterminer comment vous pouvez réaliser toutes ces choses.
Alors que dois-je faire? Au lieu de cela, rêvant d'un succès futur, vous devriez utiliser votre temps, votre esprit et votre énergie pour élaborer des stratégies et faire des plans minutieux pour atteindre les objectifs que vous souhaitez. De cette façon, votre énergie et vos pensées sont concentrées sur la planification des prochaines étapes.
4. Concentrez-vous sur le processus, ne restez pas accroché aux résultats qui seront obtenus
Quelqu'un qui se concentre uniquement sur la cible, sans penser à la qualité du processus, a tendance à avoir une pensée étroite et «fixe». Ils ne s'épanouissent pas pour trouver de nouvelles façons d'atteindre les objectifs et les cibles qu'ils souhaitent atteindre. En fin de compte, cela ne fera que limiter leur mouvement, de sorte que l'échec surviendra à une date ultérieure.
Alors que faire? Vous devriez éviter d'avoir des pensées aussi étroites. Au lieu de vous concentrer sur les résultats, vous pouvez étudier comment un objectif a été atteint. De cette façon, vous saurez quel est le moyen le meilleur et le plus efficace pour atteindre vos objectifs.
