Est-il vrai que regarder la télévision est trop proche, cela peut-il endommager les yeux des enfants?

Lorsque vous étiez enfant, vos parents étaient probablement occupés à vous conseiller - ou à vous fixer, si vous étiez encore têtu - de ne pas regarder la télévision de trop près, sinon vos yeux seraient abîmés. Ce conseil persiste dans votre esprit jusqu'à l'âge adulte et maintenant, en tant que parent, vous avez la «tâche» d'avertir vos enfants de ne pas s'asseoir trop près de l'écran de télévision.

Vous êtes-vous déjà demandé d'où venait ce conseil et les conseils transmis de génération en génération contiennent-ils un peu de vérité?

À partir de l'ancien téléviseur convexe

Avant les années 1950, de nombreux téléviseurs à écran convexe étaient connus pour émettre des niveaux élevés de rayonnement à partir des tubes cathodiques à l'intérieur, jusqu'à 10 000 fois plus élevés que la limite de sécurité. En conséquence, après une exposition continue et répétée, ce rayonnement peut augmenter le risque de problèmes de vision chez une grande proportion de personnes. La recommandation des autorités pour surmonter cette panique est de rester à l'écart de l'écran de télévision. Tant que vous vous asseyez un peu à l'écart et que vous ne regardez pas la télévision pendant plus d'une heure ou trop près, vous serez en sécurité. Un certain nombre de fabricants de téléviseurs ont rapidement retiré leurs produits «défectueux» et les ont corrigés, mais le stigmate de «regarder la télévision de trop près endommagera les yeux» persiste à ce jour.

Les scientifiques des temps modernes peuvent confirmer que cet ancien mémorial est vraiment obsolète. Il n'y a aucune preuve scientifique que regarder la télévision de trop près fait mal aux yeux - chez les enfants et les adultes. De plus, les téléviseurs modernes sont maintenant conçus avec un solide écran en verre au plomb, de sorte que le rayonnement lumineux n'est plus un problème.

L'enfant regarde la télévision de trop près, peut-être parce qu'il est déjà myope

Les enfants ont généralement l'habitude de lire des livres ou de s'asseoir juste devant un écran de télévision, en raison du désir de remplir leur vision périphérique avec les images sur l'écran de télévision. Cela ne nécessite pas de préoccupation particulière. Les yeux des enfants sont conçus de manière à pouvoir se concentrer sur de courtes distances plus rapidement et mieux que les yeux des adultes. Cette habitude diminue généralement à mesure qu'ils vieillissent.

Regarder la télévision de trop près ne rendra pas votre enfant myope, mais peut-être que votre enfant est assis trop près de l'écran du téléviseur parce qu'il est myope et n'a jamais été diagnostiqué auparavant - pas à cause des radiations de la télévision. Si votre enfant a l'habitude de s'asseoir trop près de la télévision pour s'inquiéter pour vous, en particulier ceux qui sont assis très près et / ou qui regardent sous des angles étranges, faites vérifier leurs yeux par un ophtalmologiste pour un diagnostic approprié.

Au pire, s'asseoir trop près d'un écran de télévision moderne ne vous donnera que des maux de tête et peut-être un syndrome des yeux fatigués. Ces deux problèmes peuvent poser des problèmes à l'enfant, qui regarde souvent la télévision allongé sur le sol. Regarder la télévision en regardant vers le haut rend les muscles oculaires plus sujets à l'étirement et à la fatigue que de regarder la télévision avec l'écran au niveau des yeux ou en regardant vers le bas (il en va de même pour les moniteurs d'ordinateur ou autres gadgets électroniques).

Le syndrome des yeux fatigués peut également survenir lorsque vous regardez la télévision ou que vous regardez un écran d'ordinateur dans un écran dont la lumière est plus faible que l'éclairage de la pièce. Heureusement, la fatigue oculaire n'est pas une condition permanente et ne menace pas la sécurité d'un enfant. La fatigue oculaire peut être facilement résolue: éteignez le téléviseur.

Il est préférable d'encourager immédiatement votre enfant à sortir de son siège devant la télévision à ce moment et à faire d'autres activités productives, car il semble que le pire effet de regarder la télévision ne réside pas dans la santé oculaire et peut provenir de la télévision. trop souvent et trop longtemps, quelle que soit la distance de l'écran.

Cependant, regarder la télévision trop longtemps n'est toujours pas bon pour la santé oculaire

Les enfants qui passent trop de temps devant des écrans et sont physiquement inactifs ont rétréci les vaisseaux sanguins à l'intérieur de l'œil, selon une étude d'une étude australienne publiée dans le NY Times.

Les chercheurs ont rassemblé près de 1 500 enfants âgés de 6 ans de partout à Sydney. Les chercheurs ont examiné les yeux des participants après avoir examiné le temps consacré à une activité physique productive et le temps perdu à regarder la télévision / les ordinateurs. Les résultats, ils ont montré que les enfants qui regardaient la télévision le plus et le plus longtemps avaient des vaisseaux sanguins rétrécis dans les yeux, par rapport au groupe d'enfants qui regardaient la télévision moins fréquemment.

Les résultats de l'activité physique n'étaient pas très différents non plus: les yeux des enfants qui faisaient rarement de l'exercice ont montré des vaisseaux sanguins rétrécis. Cependant, les raisons ne sont pas claires.

Jusqu'à présent, les chercheurs n'ont pas été en mesure de déterminer l'effet du rétrécissement des vaisseaux sanguins chez les enfants, mais chez les adultes, le rétrécissement des vaisseaux sanguins de l'œil a été associé à un risque accru de maladie cardiaque.

En outre, selon Scientific American, les enfants qui regardent constamment la télévision pendant plus de quatre heures par jour sont plus susceptibles d'être en surpoids - ce qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé plus tard dans la vie.

Alors, quelles sont les règles pour regarder la télévision en toute sécurité?

Bien que regarder la télévision puisse être une activité inévitable pour votre tout-petit, la clé est de l'utiliser à bon escient. Regarder la télévision de trop près ne fera pas perdre aux enfants leur vision globale, mais limitera tout de même la quantité et le temps que votre enfant expose à n'importe quel écran (télévision, téléphone portable, ordinateur) et surveille ce qu'il est autorisé à regarder. Les parents devraient enseigner à leurs enfants que la télévision est un divertissement occasionnel et non une évasion constante.