4 conseils pour traiter les enfants souffrant de maux de tête et les empêcher de se reproduire

Les maux de tête ne sont pas seulement un problème régulier pour les adultes, mais aussi pour les enfants. En fait, près de 90% des enfants déclarent avoir des maux de tête plus fréquents lorsqu'ils sont stressés et anxieux. Alors, comment traiter les maux de tête des enfants et les empêcher de se reproduire? Allez, voyez les moyens efficaces suivants.

Conseils pour soigner les maux de tête tout en évitant les récidives

Le type de mal de tête que la plupart des enfants éprouvent est des céphalées de tension (maux de tête de tension) et les migraines. Les maux de tête peuvent généralement être causés par un rhume, de la fièvre, une sinusite ou une infection de l'oreille moyenne. Alors que les migraines surviennent en raison de changements dans l'activité chimique du cerveau.

Les clés pour traiter et prévenir la récurrence des maux de tête chez les enfants sont:

1.Assurez-vous que l'enfant boit beaucoup d'eau

La fièvre entraîne souvent la déshydratation des enfants. Les deux conditions sont étroitement liées aux maux de tête. C'est pourquoi, lorsque vous avez de la fièvre et des maux de tête, votre tout-petit devrait boire plus d'eau. Vous pouvez également aider à répondre à leurs besoins en liquides en leur fournissant du vrai jus de fruits, du lait ou de la soupe.

2. Trier et sélectionner les repas pour les enfants

Certains aliments peuvent déclencher la récidive des maux de tête, en particulier ceux contenant de la mécine, alias MSG. Ainsi, les aliments contenant du MSG doivent être évités par les enfants.

Choisissez des légumes et des fruits de différentes couleurs qui sont traités de manière plus saine, qui sont bouillis ou cuits au four plutôt que frits.

N'oubliez pas de réorganiser l'heure des repas de votre tout-petit. Ne le laissez pas manger tard ou sauter des repas. Parlez à votre médecin ou à votre nutritionniste si vous n'êtes toujours pas sûr de choisir un menu santé pour les enfants. L'adaptation d'une meilleure alimentation peut réduire le risque d'obésité chez les enfants. Les enfants obèses sont connus pour avoir des maux de tête plus fréquemment.

3. Soyez prêt pour le bon médicament

Si le mal de tête est causé par des sinus ou une autre maladie récurrente, assurez-vous que votre enfant prend ses médicaments à temps et selon les conseils du médecin.

Prenez des notes sur le développement de la santé de l'enfant, qu'il s'agisse de la gravité des symptômes, du moment où les symptômes sont apparus et des symptômes ressentis par l'enfant. Vous pouvez informer le médecin de cette note vérification routine.

Lorsqu'un mal de tête apparaît, allongez immédiatement l'enfant et soutenez sa tête avec un oreiller moelleux. Éloignez l'enfant de toute atmosphère bruyante et trop lumineuse. Donnez des analgésiques tels que le paracétamol ou d'autres médicaments prescrits par votre médecin. Ensuite, compressez la tête de l'enfant avec une serviette chaude et continuez avec un bain chaud si nécessaire.

4. Assurez-vous que l'enfant dort suffisamment

Le manque de sommeil peut provoquer des maux de tête ou des étourdissements chez les enfants le lendemain. Vous devez donc planifier l'heure du coucher et du réveil.

Ensuite, pour éviter la récurrence des maux de tête, vous devez faire attention aux activités des enfants. L'activité physique sous le soleil brûlant pendant une longue période peut déclencher des maux de tête. Alors, préparez toujours de l'eau potable dans un sac, un parapluie ou un chapeau pour réduire l'exposition au soleil.

Ne laissez pas votre tout-petit étudier tard le soir ou ne regardez pas la télévision jusqu'à tard. Si votre tout-petit se réveille souvent la nuit sans raison apparente, consultez immédiatement un médecin. Peut-être que l'enfant a un trouble du sommeil.

Quand devriez-vous emmener votre enfant chez le médecin lorsque vous avez mal à la tête?

Bien qu'il puisse généralement être traité à la maison, certaines conditions qui causent des maux de tête doivent être traitées par un médecin. Outre les maux de tête, il existe d'autres symptômes qui sont des feux rouges pour que vous puissiez emmener votre enfant chez le médecin, tels que:

• La vision se détériore
• Continuez à vomir
• Faiblesse des muscles et des articulations
• Un mal de tête sévère se produit à l'arrière de la tête
• Autres symptômes qui interfèrent avec le sommeil d'un enfant la nuit

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