Arrêtez de vous comparer aux autres! essayez de cette façon

Connaissez-vous l'adage «l'herbe semble plus verte que l'herbe elle-même»? Oui. C'est la nature humaine de toujours voir ce que les autres ont comme meilleur que ce qu'ils ont actuellement. Se comparer aux autres, c'est comme s'il n'y avait pas de fin. Aussi haut qu'une montagne, il y avait encore un ciel encore plus haut. Lorsque vous comparez vos forces à celles de votre ami d'à côté, il y en aura toujours d'autres qui seront encore mieux lotis. Continuez ainsi jusqu'à la fin des temps.

L'habitude de vous comparer aux autres peut, au fil du temps, miner votre confiance en vous et votre dignité, vous empêchant de réussir et d'être heureux. Découvrez les différentes façons de briser cette habitude dans cet article.

Comment arrêter de se comparer aux autres

1. Soyez conscient et évitez les déclencheurs

Recherchez des choses ou des situations qui vous poussent à vous comparer aux autres.

Énumérez qui et ce que vous enviez souvent ou auquel vous vous comparez. notez comment chacun vous affecte négativement.

Une fois que vous savez tout, évitez les éléments déclencheurs, en particulier les activités qui n'ont aucune utilité dans votre vie.

Par exemple, si vous vous comparez plus fréquemment à d'autres personnes via les réseaux sociaux, limitez le temps que vous passez sur les réseaux sociaux. Vous ne pouvez utiliser les réseaux sociaux que pour communiquer avec des amis ou des proches. Remplacez l'espionnage des médias sociaux par des activités plus utiles dans votre vie, comme le sport.

2. Ne vous contentez pas de regarder "l'extérieur" de quelqu'un

Ce que vous voyez chez les autres n'est que la couche externe. Cela ne peut certainement pas être une comparaison équitable avec votre état, car ce qu'ils apparaissent à l'extérieur n'est pas nécessairement ce qui s'est réellement passé. Vous ne pouvez pas utiliser leur apparence extérieure pour juger de la réalité de leur vie.

C'est encore plus vrai si vous ne regardez que la vie extérieure des personnes avec lesquelles vous comparez via les médias sociaux. Tout le monde, bien sûr, partagera plus souvent une vie heureuse ou agréable à regarder.

Alors, rappelez-vous que vous ne savez jamais vraiment ce qui se passe derrière la vie des autres personnes avec lesquelles vous comparez.

3. "L'argent n'achète pas le bonheur"

Parfois, vous aimez comparer la richesse ou quelque chose que d'autres personnes ont avec la vôtre. Même s'il n'est pas certain que la richesse possédée par cette personne la rendra réellement heureuse.

Soyez reconnaissant pour chaque bien dans votre vie, ainsi que pour tous les défauts qui vous donnent l'impression de ne pas en avoir assez. Sachez que chaque acide du sel de la vie aura des résultats doux si vous n'abandonnez pas.

Si vous vous engagez à être très reconnaissant pour ce qui est bon dans votre vie et à vous le rappeler tous les jours, vous éviterez d'être jaloux ou de vous comparer aux autres.

Si quelqu'un ou quelque chose déclenche des sentiments négatifs, arrêtez-vous et rappelez-vous ce que vous avez actuellement dans votre vie.

4. Utilisez les comparaisons comme motivation

Lorsque vous vous comparez déjà aux autres, utilisez ces comparaisons comme un coup de pouce à votre motivation à faire encore mieux, pas comme une matière pour mépriser et vous plonger dans la «douleur»

La tendance humaine à vouloir ce que les autres ont n'est qu'une perte de temps, à moins que ce que vous voyez et voulez soit quelque chose d'utile et ait un bon impact sur votre vie. Par exemple voir la générosité ou la gentillesse des autres.

Par exemple, supposons qu'il y ait une femme que vous connaissez très bien qui est une épouse et une mère incroyablement gentille et généreuse. Elle fait vraiment une différence dans le monde qui l'entoure, et vous voulez être comme cette femme ou même plus.

Pensez à nouveau à qui vous inspire à vivre une vie meilleure, de la manière la plus importante.