Les tongs peuvent en fait causer ces 5 dangers, vous savez!

Presque tous les Indonésiens ont une paire de tongs pour les promenades occasionnelles. Les tongs sont confortables et peuvent protéger la plante de vos pieds contre la saleté ou des objets pointus. Sandal peut également vous empêcher d'attraper la teigne ou la teigne des yeux de poisson de marcher sur un sol humide. Même ainsi, l'habitude de porter des tongs pendant une longue période peut causer de nombreux problèmes aux pieds.

Les dangers de porter trop souvent des tongs

1. Pieds foulés facilement

Être habitué à porter des tongs juste à la devanture du complexe ou à prendre soin du jardin de la maison peut rendre vos pieds facilement douloureux, même des entorses ou des entorses.

La raison en est que la semelle plate flip ne supporte pas la voûte plantaire naturelle de votre pied. Cela amènera l'avant de votre pied à saisir par réflexe votre centre au lieu de le garder droit pour maintenir les sandales dans une position stable pendant la marche.

Au fil du temps, vous êtes plus susceptible de subir des entorses parce que votre cheville a tendance à se tordre vers l'intérieur ou vers l'extérieur, explique Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, professeur de médecine podiatrique de New York.

2. Le talon et la plante des pieds font mal

La semelle plate des tongs peut également faire mal à vos talons avec le temps. Lorsque votre talon n'est pas soutenu par des chaussures appropriées, les tendons de la plante du pied seront tirés et provoqueront une inflammation. Cette inflammation est ce qui fait mal aux talons même lorsque vous placez vos pieds sur le sol.

Outre les talons, la plante des pieds supérieurs est également sujette à la douleur et au gonflement en raison du port fréquent de tongs à semelles plates.

Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre des analgésiques tels que l'ibuprofène et réduire l'utilisation de tongs. Changez pour porter des chaussures qui soutiennent la structure naturelle de vos pieds. Si la douleur persiste, votre médecin peut vous recommander de suivre une thérapie physique ou de recevoir des injections de cortisone.

3. Sujettes aux blessures

Les semelles de tongs, généralement en caoutchouc, peuvent s'user avec le temps. La semelle fine permet aux objets pointus de pénétrer et de percer facilement la plante des pieds.

Les tongs sont également généralement plus glissantes, de sorte que la friction et l'humidité de l'eau ou de la sueur peuvent provoquer des cloques sur les talons ou le bout des doigts.

4. Il y a un risque d'accident en conduisant une voiture

Les tongs ne sont pas les chaussures idéales pour conduire une voiture ou un autre véhicule. Les semelles de sandales glissantes ont tendance à vous faire trébucher lorsque vous voulez appuyer sur la pédale d'accélérateur ou de frein, ou si vous ne mettez pas vraiment le pied sur la pédale. Cette négligence présente un risque très élevé de vous entraîner dans un accident de la route

5. Changez votre posture et votre démarche

Dans une étude de 2008, des chercheurs de l'Université d'Auburn ont découvert que le port de tongs pouvait en fait changer le style de marche et la posture d'une personne. Les changements peuvent même être permanents.

La semelle de la sandale qui est plate et qui ne suit pas la courbe naturelle du pied pendant longtemps fait que la plante des pieds a tendance à être plate. La raison en est que le pied se posera par réflexe au milieu ou à l'avant - là où il y a une cambrure de la plante du pied.

Les arches sur la plante de vos pieds offrent un équilibre à votre corps lorsque vous bougez. Les pieds plats risquent de provoquer des douleurs et des douleurs dans les muscles des jambes, qui peuvent se propager aux hanches et à la taille. C'est parce que la colonne vertébrale du corps essaie de maintenir le corps droit lorsque vous vous tenez debout et marchez.

Si vous vous plaignez souvent de maux de dos ces derniers temps, cela peut être dû au fait que vous portez des tongs trop longtemps.