Les bienfaits de l'huile d'olive pour le visage sont à ne pas manquer

L'huile d'olive a de nombreux avantages pour la santé. Cependant, en plus d'être bonne pour le cœur, l'huile d'olive peut également être utilisée pour traiter la beauté du visage. Quels sont les bienfaits de l'huile d'olive pour le visage? Consultez la critique complète dans cet article.

Nutrition à l'huile d'olive

100 millilitres d'huile d'olive contiennent un total de 884 calories (44% des besoins nutritionnels quotidiens) et 100 grammes de graisse totale, ce qui peut répondre à 153% des besoins quotidiens en graisse du corps. Bien que la teneur en matières grasses de l'huile d'olive soit élevée, la majeure partie de cette teneur en matières grasses est constituée d'acides gras mono-insaturés, qui sont de bonnes graisses.

L'huile d'olive est également une bonne source de polyphénols. Les polyphénols sont des composés phytochimiques naturellement contenus dans les plantes. Ce sont ces composés qui donnent à la nourriture sa variété de couleur et protègent les plantes contre les dommages.

Non seulement capables de protéger les plantes, les polyphénols qui pénètrent dans notre corps sont également capables de protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. C'est pourquoi, les polyphénols contenus dans l'huile d'olive peuvent agir comme des antioxydants dans l'organisme.

L'huile d'olive est également enrichie en oméga-3 et en oméga-6, 15 mg de vitamine E, ce qui est suffisant pour 72% des besoins quotidiens du corps, et 61 mg de vitamine K, capable de répondre à 75% des besoins quotidiens du corps. L'huile d'olive ne contient absolument aucun cholestérol, glucides et lipides.

Avantages de l'huile d'olive pour le visage

Vous n'êtes pas obligé de subir des soins chimiques tout le temps. Parfois, des remèdes maison peuvent être appliqués et les résultats sont tout aussi bons. L'un des soins de la peau que vous pouvez essayer consiste à utiliser de l'huile d'olive.

Ce traitement est simple, efficace et sans danger pour la peau. Essayez d'utiliser l'huile d'olive comme traitement naturel pour votre visage pendant un certain temps. Voici quelques-uns des avantages de l'huile d'olive pour votre visage à ne pas manquer.

1. Retirez le maquillage du visage

L'un des avantages de l'huile d'olive pour le visage est de démaquiller le visage. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pure après le maquillage quotidien en la frottant doucement et en la massant sur votre visage.

Utilisez l'huile d'olive comme démaquillant initial sur votre visage, puis rincez avec une serviette imbibée d'eau tiède. Alternativement, vous pouvez utiliser un savon contenant de l'extrait d'olive pour rincer votre visage

2. Hydrate la peau

Saviez-vous que l'huile d'olive a des propriétés qui augmentent l'hydratation de la peau? Oui, si vous avez la peau sèche et squameuse, vous pouvez appliquer 1 à 3 gouttes d'huile d'olive sur la partie sèche de votre visage.

Vous pouvez également déjouer les bienfaits de l'huile d'olive pour le visage en mélangeant une crème hydratante pour le visage avec quelques gouttes d'huile d'olive pour hydrater la peau et la garder humide et lisse.

3. Surmonter les problèmes de peau

Il a été démontré que l'huile d'olive soulage les affections cutanées sèches, démangeaisons ou enflammées. La raison en est que l'huile d'olive contient de l'oléochantal qui peut soulager l'inconfort dû à l'inflammation de la peau du visage.

Son utilisation est très simple, il suffit d'ajouter quelques cuillères à café d'huile d'olive dans un bain d'eau tiède. Ensuite, vous pouvez prendre une douche ou simplement vous rincer le visage avec de l'eau mélangée à de l'huile d'olive.

4. Gommage de la peau du visage

En plus de pouvoir hydrater et traiter la peau irritée et enflammée, vous pouvez faire un gommage naturel pour le visage en utilisant une combinaison d'huile d'olive et de sel marin. Ceci est très utile si la peau de votre visage est de type squameuse et sèche, Mélangez 3 cuillères à café d'huile d'olive vierge avec 5 cuillères à café de sel marin. Ensuite, massez doucement le côté du nez et les autres parties sèches du visage. Le mélange de sel et d'huile peut exfolier la peau sèche tout en augmentant l'hydratation de votre visage.

5. Aide à éliminer les cicatrices d'acné

Bien qu'il existe des traitements professionnels dans les cliniques de beauté pour se débarrasser des cicatrices d'acné telles que resurfaçage au laser , luminothérapie, ou charges cosmétiques, Vous pouvez également traiter vos cicatrices d'acné à la maison avec quelques traitements simples.

Oui, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pour vous débarrasser des cicatrices d'acné. Appliquez de l'huile d'olive sur la peau, puis utilisez vos doigts pour masser la peau pour une meilleure absorption. Cette huile peut être appliquée sur la peau en environ 5 à 10 minutes, mais ne la laissez pas sur la peau plus de 10 minutes.

5. Autres avantages

Non seulement bonne pour la peau du visage, l'huile d'olive offre également de nombreux avantages pour vos cheveux. La teneur élevée en antioxydants de l'huile d'olive, à savoir les vitamines A et E, peut aider à réparer les pointes sèches et fourchues dues à l'exposition au soleil et à la pollution.

Si vous avez des problèmes de pellicules, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive mélangée à du jus de citron. La raison en est que les acides naturels du jus de citron jouent un rôle dans l'érosion de la couche pelliculaire (qui est généralement causée par une peau sèche et squameuse), tandis que les avantages de l'huile d'olive pour les cheveux sont d'hydrater la nouvelle couche de cuir chevelu en dessous.

L'huile d'olive peut également lisser la couche protectrice des cheveux (cuticules), rendant les cheveux brillants. La teneur en acide oléique, en acide palmitique et en squalène dans l'huile d'olive peut rendre cela possible. En fait, de nombreux produits de shampooing, Conditionneur , et pommade contient ces ingrédients sous une forme synthétisée fabriquée en laboratoire.

En fait, ce n'est pas tout. L'huile d'olive peut également aider à allonger les cils naturellement. L'huile d'olive pénètre profondément dans les racines des cheveux et les pores de la peau des paupières pour stimuler la croissance des cils ainsi qu'un bouclier pour protéger la force de la tige des cheveux des cils.

Cependant, n'utilisez pas négligemment de l'huile d'olive pour votre visage

Il est de notoriété publique que l'huile d'olive a des utilisations bénéfiques pour le visage. Cependant, cela n'est pas recommandé si vous avez des types de peau du visage sensibles. Surtout si vous avez de l'acné sur le visage et des problèmes de dermatite.

La raison en est qu'une étude a révélé que l'utilisation d'huile d'olive pour le visage de certains bébés et adultes peut rendre la peau plus enflammée ou avoir des allergies.

L'étude a révélé que l'utilisation d'huile d'olive sur les bébés pourrait être un déclencheur d'eczéma plus tard dans la vie. De plus, si vous avez des antécédents d'eczéma dans votre famille.

C'est une bonne idée de faire un test d'allergie avant d'utiliser cette huile. Ceci est fait pour que vous puissiez ressentir les bienfaits de l'huile d'olive pour votre visage de manière optimale.

Essayez de frotter quelques gouttes d'huile d'olive sur vos mains, en surveillant les changements ou la sensibilité de la peau par la suite. S'il n'y a pas de réaction dans les 24 à 48 heures, vous pouvez l'utiliser en toute sécurité. Cependant, s'il y a une réaction telle qu'une rougeur ou des démangeaisons de la peau, vous ne devez pas utiliser d'huile d'olive sur votre visage.

Conseils pour choisir une bonne huile d'olive pour la peau du visage

Pour pouvoir profiter de tous les avantages de l'huile d'olive pour le visage comme mentionné ci-dessus, vous avez bien sûr besoin de la meilleure alimentation en huile de sa catégorie. Donc, avant d'acheter, c'est une bonne idée de considérer un certain nombre de choses ci-dessous pour trouver la meilleure huile d'olive sur le marché.

1. Choisissez de l'huile d'olive avec l'étiquette «huile d'olive extra vierge»

L'huile d'olive extra vierge est le type d'huile d'olive de la meilleure qualité. Parce que ce type d'huile d'olive passe par très peu de processus de fabrication, peut-être pas du tout, donc les molécules de goût et d'arôme restent intactes.

L'huile d'olive extra vierge est produite à partir du processus de pression à froid d'une extraction d'olive. Contrairement au processus de fabrication de l'huile d'olive ordinaire qui repose sur la chaleur, la pression à froid n'utilise pas la chaleur mais la pression pour traiter l'huile.

Ce processus n'implique ni chaleur ni produits chimiques. Par conséquent, la qualité de l'huile est plus pure, de haute qualité et contient le plus d'antioxydants par rapport aux autres types d'huile d'olive.

Afin de ne pas être dupé par les faux produits sur le marché, assurez-vous de choisir de l'huile d'olive extra vierge qui a un arôme d'olive fraîche, un goût légèrement amer, et quand vous la goûterez, elle partira. arrière-goût poivre épicé. La couleur de l'huile d'olive extra vierge ressemble également exactement au vert olive, qui a tendance à être plus sombre que l'huile d'olive ordinaire.

Veuillez noter que le terme «extra vierge» ne signifie pas «pur». En fait, l'étiquette «pure» sur votre bouteille d'huile indique que le produit est de mauvaise qualité car il a été raffiné voire raffiné.

2. Le bio c'est mieux

Assurez-vous qu'il existe un label biologique de l'USDA ou du BPOM, qui indique qu'au moins 95% de cette huile d'olive est fabriquée à partir d'olives cultivées naturellement sans l'utilisation de pesticides ou d'engrais synthétiques.

Même si le produit de votre choix n'inclut pas de label bio, ne paniquez pas encore. En effet, de nombreux petits producteurs d'huile d'olive de haute qualité ne peuvent pas se permettre de payer des redevances pour un certificat de label biologique de leur gouvernement local.

Alors, pour être sûr, n'hésitez pas à demander directement au vendeur de l'huile d'olive que vous allez acheter.

3. La date de production et d'expiration est indiquée

Tout comme lors de l'achat de nourriture ou de boissons, vous devez également être attentif à la date de péremption de cette huile. Oui, l'huile d'olive, même traitée naturellement, a également une durée de conservation optimale.

Alors, n'oubliez pas de toujours savoir exactement quand l'huile a été produite et quand la date d'expiration se termine. Habituellement, vous pouvez voir les informations sur la date de production et la période d'expiration que vous pouvez voir sur l'étiquette d'informations sur l'emballage, sous la bouteille ou à l'intérieur du bouchon d'huile.

Cependant, il est également important de comprendre que ce n'est pas parce que l'huile est conditionnée ou produite en Italie que l'huile est italienne. Cette huile peut être produite essentiellement de n'importe où en Méditerranée - Tunisie, Espagne, Grèce et Turquie - et expédiée en Italie juste pour être emballée.

Plus l'intervalle entre la récolte et le traitement est long, plus la qualité finale sera faible. Assurez-vous de ne pas acheter de produits datant de plus de deux ans.

4. Emballage utilisant des bouteilles en verre foncé ou en canettes

Pour que vous puissiez ressentir de manière optimale les bienfaits de l'huile d'olive sur votre visage, choisissez des produits utilisant des bouteilles en verre ou en canettes.

En effet, l'exposition à la lumière et à la chaleur de l'extérieur endommagera la composition et le goût de l'huile d'olive. Par conséquent, évitez d'acheter cette huile qui est conditionnée dans des bouteilles en verre transparent, en particulier des bouteilles en plastique.

De retour à la maison, rangez votre bouteille d'huile d'olive dans un endroit sombre, humide, à l'abri du soleil et à l'abri du poêle.

5. Voir également le nom du fabricant ou le lieu de récolte sur l'emballage

L'huile d'olive de qualité portera généralement le nom du moulin et de la plantation où elle a été fabriquée sur l'étiquette. Même si vous ne savez même pas comment épeler la plantation et la zone d'où elle provient, cela n'a pas d'importance.

Reportage de Real Simple, Nicholas Coleman, spécialiste de l'huile d'olive chez Eataly, a déclaré que l'inclusion des noms d'usines et de plantations sur l'étiquette d'emballage est une garantie de la qualité de l'huile d'olive.

En fait, ce serait formidable s'il y avait un sceau officiel ou un sceau indiquant que l'huile provient d'une région spécialisée dans la production de pétrole, comme l'AOP (appellation d'origine protégée officielle de l'Union européenne) ou DOP (un sceau similaire d'Italie).

6. Goûtez et sentez le parfum

Certaines personnes peuvent choisir d'acheter de l'huile d'olive importée car elle est considérée comme plus authentique et de bonne qualité. Cependant, il y a une chose qui peut souvent être négligée, à savoir le voyage de l'huile d'olive pour arriver entre vos mains.

Pourtant, plus l'huile d'olive mettra du temps à atteindre un endroit, plus elle vieillira. Cela affectera bien sûr la qualité de l'huile elle-même.

Maintenant, c'est pourquoi de nombreuses huiles importées ont un goût ou une odeur rance. Si vous bénéficiez des bienfaits de l'huile d'olive pour votre visage ou votre santé, avaler une cuillère à soupe d'huile rance ne vous apportera certainement pas beaucoup d'avantages.

Ce qui existe, ce changement de goût aura en fait un impact négatif sur l'organisme car il forme des radicaux libres et les niveaux de certains antioxydants (dont les acides gras et le complexe de vitamine B) s'évaporent également.

Par conséquent, avant d'utiliser cette huile, il est bon de sentir et de goûter le goût lorsque vous rentrez chez vous. Idéalement, une huile d'olive de bonne qualité ne produit pas d'odeurs rances ou de goûts étranges et désagréables - comme l'odeur des chaussettes mouillées ou du beurre d'arachide rassis, par exemple. Au lieu de cela, il doit sentir et goûter une bonne huile d'olive fraîche.

Pour éviter d'acheter le mauvais, vous ne devez choisir que des produits locaux (le cas échéant). L'huile d'olive locale ne prend que peu de temps entre la récolte et la distribution, ce qui garantira sa fraîcheur afin que vous puissiez profiter des bienfaits de l'huile d'olive pour votre visage ou une santé optimale.

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