6 Comment maintenir la santé oculaire des enfants & bull; bonjour en bonne santé

Les problèmes de santé oculaire peuvent entraîner des problèmes d'activité, y compris chez les enfants. Des conditions oculaires qui ne sont pas optimales peuvent nuire du point de vue académique, social et des loisirs. La raison en est que la vision joue un rôle important dans le développement physique, cognitif et social des enfants. Par conséquent, il est important que les parents maintiennent la santé oculaire de leurs enfants. Voici comment vous pouvez le faire.

Que peuvent faire les parents pour maintenir la santé oculaire des enfants?

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour garder les yeux de votre bébé en bonne santé:

1. Consultez régulièrement le médecin

Faites vérifier votre tout-petit par un ophtalmologiste au moins une fois tous les deux ans. Ceci est fait pour s'assurer que les yeux de votre enfant restent en bonne santé ou pour détecter tout problème oculaire de votre tout-petit à un stade précoce, comme l'ambylopie, l'hypermétropie ou la myopie (œil négatif). Plus tôt le problème est détecté, plus les résultats du traitement seront optimaux.

2. Donner de la nutrition aux yeux

Habituez votre enfant à manger des légumes et des fruits, comme les carottes, les tomates, les fraises et autres. Cela permet à votre enfant de bénéficier des nutriments dont il a besoin pour ses yeux, tels que les antioxydants, la vitamine C, la vitamine E, le zinc, les acides gras oméga-3 et la lutéine. Les aliments tels que le saumon, les crevettes, le thon et le poisson-chat sont également bons pour maintenir la santé des yeux de votre enfant.

3. Portez un chapeau ou des lunettes de soleil lorsque l'enfant joue à l'extérieur

Protégez les yeux de votre enfant des rayons UV qui peuvent endommager la vision. Vous pouvez vous protéger en portant des lunettes de soleil ou un chapeau lors de vos déplacements par temps chaud.

4. Limiter trop longtemps à l'intérieur

Ceci est fait pour éviter l'hypermétropie ou la myopie car votre enfant joue trop souvent dans la pièce. Mais vous devez vous rappeler de protéger les yeux de votre enfant des rayons UV.

5. Stimuler le sens de la vue

À mesure que les yeux se développent de la petite enfance à l'âge de 8 ans environ, il est important que vous aidiez à stimuler leur développement visuel, y compris des jouets de différentes couleurs, des expressions faciales, des puzzles, des blocs d'empilage et autres.

6. Donnez le bon exemple

Les parents interdisent souvent à leurs enfants de regarder la télévision de trop près, utilisant trop souvent des gadgets. Les parents encouragent également toujours les enfants à manger des légumes ou des fruits et à porter des lunettes pour protéger les sens de la vision des rayons UV.

Cependant, toutes ces choses à faire et à ne pas faire seront plus faciles à faire pour les enfants si, en tant que parents, vous leur montrez également un véritable exemple. Les enfants sont un moment où ils ont la meilleure capacité à imiter le comportement de ceux qui les entourent.

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