Brûlures d'estomac et brûlures d'estomac après avoir mangé? voici comment y remédier

Après avoir été rassasié ou avoir mangé de la nourriture épicée, il n'est pas rare que l'estomac se remplisse de douleur brûlante dans l'intestin. Habituellement, cela s'accompagne également d'un goût aigre ou amer dans la gorge ou la bouche. Qu'est-ce qui fait exactement chaud à l'estomac et comment y faire face?

Pourquoi l'estomac est-il chaud et douloureux après avoir mangé?

Source: Healthline

La cause des brûlures d'estomac provient généralement de conditions qui affectent la fonction de l'estomac. La chaleur peut également être un symptôme de divers troubles du système digestif. Voici quelques conditions qui en sont souvent la cause.

1. Réaction à certains aliments

La nourriture épicée n'est pas le seul type de nourriture qui peut rendre l'estomac chaud. Certaines personnes peuvent éprouver la même réaction parce que leur système digestif est plus sensible à certaines substances présentes dans les aliments.

Voici des exemples d'aliments qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac et de ceux qui sont enclins à en souffrir.

• Produits laitiers chez les personnes intolérantes au lactose.
• Le gluten chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque.
• Agrumes chez les personnes atteintes de RGO, de gastrite et d'ulcères gastriques.
• Les aliments gras chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn.

De plus, les boissons alcoolisées peuvent provoquer une sensation de brûlure, même chez les personnes dont le système digestif est sain.

L'acide gastrique augmente (reflux d'acide gastrique)

La nourriture que vous mangez passera par votre œsophage et descendra dans votre estomac. Ce mouvement de déglutition ouvre le sphincter œsophagien. Le sphincter œsophagien est un muscle qui tapisse l'œsophage et l'estomac.

Le sphincter se ferme lorsque la nourriture a pénétré dans l'estomac. Cependant, si le sphincter œsophagien ne se ferme pas complètement après avoir avalé, le contenu acide de l'estomac peut remonter dans l'œsophage.

Ce reflux est connu sous le nom de reflux gastrique. Lorsque le reflux persiste, cela peut être un symptôme d'une soi-disant maladie reflux gastro-œsophagien (RGO). Les principaux symptômes du RGO sont des douleurs et des brûlures dans l'estomac et des brûlures d'estomac (brûlures d'estomac).

3. Gastrite

La gastrite est une affection qui provoque une inflammation de la paroi interne de l'estomac. En plus d'un estomac brûlant, vous pouvez également ressentir des nausées, des vomissements et des douleurs à l'estomac.

Une inflammation non traitée peut entraîner des complications telles que des ulcères d'estomac, des saignements d'estomac et un cancer de l'estomac. Si vous présentez des symptômes de gastrite, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir le bon traitement.

4. Infection gastrique

Les infections de l'estomac sont généralement causées par des bactéries H. pylori . Ces bactéries vivent naturellement dans l'estomac et ne provoquent pas toujours de symptômes. De nouveaux symptômes apparaîtront une fois que la croissance bactérienne aura dépassé les limites normales.

Les principaux symptômes d'une infection de l'estomac sont des douleurs abdominales et une sensation de brûlure dans l'estomac. De nombreux patients se plaignent également de flatulences, d'éructations fréquentes, de nausées et de vomissements et d'une perte de poids soudaine.

5. Syndrome de l'intestin irritable (SCI)

Syndrome de l'intestin irritable aka le syndrome du côlon irritable est un ensemble de symptômes d'indigestion qui affecte la fonction du gros intestin. On pense que la cause provient d'un problème nerveux qui affecte la capacité du côlon à se contracter.

IBS peut rendre l'estomac chaud et inconfortable. D'autres symptômes qui l'accompagnent souvent sont la diarrhée, la constipation, les flatulences, les nausées et les vomissements. Non seulement cela, vous voudrez peut-être aussi avoir des selles plus fréquentes.

6. Ulcères gastriques

Les ulcères gastriques sont des plaies qui se forment sur la paroi interne de l'estomac et la partie supérieure de l'intestin grêle. La formation de plaies peut être causée par une infection H. pylori , la consommation d'analgésiques, le tabagisme et la radiothérapie dans la région abdominale.

Le principal symptôme d'un ulcère d'estomac est une sensation de brûlure dans l'estomac. Certains malades se plaignent aussi souvent brûlures d'estomac , nausées et douleurs thoraciques. Les ulcères d'estomac sévères peuvent provoquer des saignements marqués par des selles noires.

Soulage la sensation de brûlure dans l'estomac

Les brûlures d'estomac peuvent être causées par de nombreux facteurs. L'estomac qui semble chaud en raison des habitudes et des habitudes alimentaires peut être surmonté avec des changements de mode de vie, mais les plaintes liées à l'indigestion doivent généralement être traitées avec des médicaments.

Voici différentes façons de soulager la sensation de brûlure dans l'estomac.

1. Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé

Beaucoup d'entre nous succombent à la somnolence d'être rassasiés et choisissent finalement de s'allonger après avoir mangé. Cependant, vous devez d'abord reporter ce que vous voulez. S'allonger immédiatement après avoir mangé peut aggraver les brûlures d'estomac.

Si vous vous sentez somnolent après avoir mangé, vous pouvez faire une courte promenade ou faire une variété d'activités légères pendant environ 30 minutes. Faire la vaisselle ou se promener dans le complexe peuvent également être de bonnes options.

Le meilleur moment pour s'allonger est deux heures après avoir mangé. Pour que l'estomac se sente à l'aise dans la nuit, évitez également de manger des collations juste avant de vous coucher.

2. Portez des vêtements amples

Une ceinture serrée ou un autre accessoire vestimentaire peut exercer une pression sur l'estomac et aggraver les brûlures d'estomac. Détachez tous les vêtements serrés après avoir mangé. Ou, vous pouvez changer de vêtements et porter des vêtements plus amples.

3. Évitez de fumer, d’alcool ou de caféine

L'habitude de fumer après avoir mangé peut aggraver un estomac brûlant. C'est parce que le tabagisme affaiblit les performances des muscles de l'estomac qui fonctionnent pour empêcher l'acide gastrique de monter dans la gorge. La caféine et l'alcool auront également le même effet.

4. Élever la tête et le haut du corps en position couchée

Surélever le haut du corps d'environ 10 à 15 cm en position couchée peut prévenir le reflux acide et les brûlures d'estomac. En effet, lorsque le haut du corps est soulevé, la gravité empêche le contenu de l'estomac de remonter dans l'œsophage.

Cependant, vous devez faire attention si vous vous soutenez avec une pile d'oreillers. Assurez-vous de ne pas plier votre corps, car vous pencher augmentera la pression sur votre estomac et peut en fait aggraver les brûlures d'estomac et une sensation de brûlure dans votre intestin.

Dormir sur un oreiller encastré spécialement conçu est une autre option efficace. De plus, vous pouvez utiliser cet oreiller sur le côté ou dormir sur le dos sans vous soucier de faire pression sur votre cou ou votre tête.

5. Réduisez la consommation d'aliments gras

En plus de changer vos habitudes après avoir mangé, vous devez également réduire votre consommation d'aliments faibles en gras. La raison en est qu'un excès de graisse peut aggraver l'état de l'estomac qui ressent de la chaleur et des brûlures d'estomac.

6. Prenez des médicaments en fonction de la cause

Les brûlures d'estomac dues à une indigestion reviendront généralement si la condition sous-jacente n'est pas traitée. Bien entendu, le traitement doit être adapté aux troubles digestifs que vous rencontrez.

Avant de commencer à prendre des médicaments, la première étape à suivre est de consulter un médecin. Le médecin effectuera divers tests pour diagnostiquer votre état et déterminer le bon traitement.

Voici quelques exemples de médicaments et de remèdes pour traiter un estomac brûlant.

• Médicaments antiacides pour la gastrite, le SCI, les ulcères gastriques, le RGO, etc. Des exemples de ces médicaments sont les antiacides, les inhibiteurs de la pompe à protons et Bloqueurs H2 .
• Antibiotiques pour une infection gastrique conséquente H. pylori . Ce médicament doit être pris complètement pour éviter la résistance bactérienne aux antibiotiques.
• Opération pour les maladies très sévères de l’acidité gastrique.
• Analgésiques alternatifs pour la gastrite due à la consommation d'analgésiques à long terme.

De temps en temps, il est naturel que votre estomac soit chaud. La sensation de brûlure peut être causée par la nourriture que vous mangez ou par les habitudes que vous prenez après avoir mangé. Cependant, méfiez-vous si cette condition persiste.

Essayez de consulter un médecin pour trouver la cause. De cette manière, le médecin peut également vous aider en vous donnant des médicaments adaptés à votre état.

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