6 Fait passer votre corps à péter & bull; bonjour en bonne santé

Lorsque vous êtes gonflé ou que vous voulez déféquer, vous pouvez souvent passer du gaz, c'est-à-dire passer le vent. Mais savez-vous vraiment comment le pet peut arriver? D'où vient le gaz malodorant? Et qu'est-ce qui fait que notre corps passe péter?

Souvent, lorsque le pet sent mauvais et sonne, mais pas rarement, les pets sont inodores et n'ont pas de son. Comment peut-il y avoir un pet qui sent et qui ne sent pas?

Que sont les pets?

Le pet ou en langage médical est appelé flatulences est un processus biologique normal, se produit régulièrement et régulièrement et devient monnaie courante pour tout le monde. En fait, parfois chez les patients qui subissent une intervention chirurgicale sur le système digestif, le pet est la référence pour la récupération.

Les pets se produisent généralement plusieurs fois par jour et deviennent plus fréquents si vous mangez des aliments contenant des gaz. Mais en moyenne, quelqu'un pète 5 à 15 fois par jour. En fait, il y a des gens qui peuvent faire péter plus de 40 fois par jour. Cette condition est appelée péter excessif. Cela est généralement dû à des problèmes du système digestif.

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Causes de péter

Le gaz libéré par les pets résulte de diverses choses, y compris le résultat du processus de digestion qui se produit. Voici quelques-unes des causes qui poussent le corps à produire des pets.

1. Avalez l'air ambiant

Lorsque vous avalez les aliments et les boissons que vous mangez, vous avalez également inconsciemment de l'air. L'oxygène et l'azote présents dans l'air avalé sont absorbés par le corps lorsque l'air se trouve dans l'intestin grêle. Ensuite, le reste sera jeté car on considère que le corps n'en a plus besoin. Habituellement, les personnes anxieuses et déprimées «avalent» plus d'air, provoquant des pets plus fréquents.

2. Une partie du processus digestif normal

Lorsque la nourriture est digérée dans l'estomac, l'estomac produit de l'acide. Ensuite, le pancréas neutralisera à nouveau l'acide gastrique afin qu'il ne soit pas trop acide. Ce processus produit naturellement du gaz (dioxyde de carbone), qui est ensuite excrété par les pets.

3. L'activité des bactéries intestinales

L'intestin contient divers types de bactéries qui jouent un rôle dans la digestion et l'absorption des aliments. Ces bactéries aideront à fermenter certains aliments. Le processus de fermentation qui se produit produit du gaz comme produit final. Une partie du gaz sera absorbée par le sang et s'écoulera vers les poumons, mais une partie sera excrétée en le poussant jusqu'à l'extrémité du tube digestif (anus) sous la forme d'un pet.

4. Manger des aliments riches en fibres

La fibre est une substance très bonne pour la santé du système digestif, mais consommer trop d'aliments fibreux augmente en fait la production de gaz dans le corps. L'intestin grêle ne peut pas facilement se décomposer et digérer les fibres entrantes, ce qui oblige les bactéries intestinales à travailler plus fort. Ce processus amène les bactéries intestinales à produire plus de gaz et les gaz doivent être excrétés car cela provoquera des ballonnements.

5. Souffrant de plusieurs problèmes de santé

La constipation, l'irritation du système digestif, l'intolérance au lactose, les infections intestinales, une altération de l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle et les coliques peuvent faire passer le vent plus fréquemment.

6. Prendre des médicaments

Plusieurs types de médicaments provoquent une augmentation des gaz dans le corps, tels que l'ibuprofène, les laxatifs, les antifongiques et les anticoagulants.

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Qu'est-ce qui fait sonner le pet?

Parfois, il y a un son de pet qui sonne petit, gros ou ne fait même pas de son du tout. Ce son de pet est causé par les muscles des intestins qui essaient de pousser le gaz à excréter par les muscles anaux. Cette forte envie se produit à la suite d'une accumulation excessive de gaz dans les intestins. Par conséquent, le bruit des pets peut effectivement être évité en définissant le bon régime alimentaire.

Alors pourquoi les pets sentent-ils?

L'odeur du pet dépend en fait de ce que mange chaque individu. Il n'est pas rare que les pets soient inodores, alors qu'il y a encore des pets qui provoquent une odeur désagréable. Cette odeur provient en fait du processus de fermentation effectué par les bactéries intestinales, et l'odeur qui apparaît dépend de la nourriture digérée par les bactéries. Les aliments qui font péter sentent mauvais, comme l'ail, les oignons, les aliments épicés et la bière.

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Pouvons-nous réduire le nombre de pets par jour?

Certainement. La clé est de manger des aliments sains et variés. Les aliments consommés en grandes quantités ont le potentiel de produire trop de gaz. Donc, manger la bonne portion de nourriture est la solution. Vous devez également éviter certains des types d'aliments suivants pour éviter de péter excessivement:

• Lait
• Fruits, comme les pommes, les abricots et les poires.
• Les aliments très riches en fibres comme les grains entiers
• Différents types de légumineuses, à savoir le soja, les arachides et les haricots rouges.
• Légumes, comme les carottes, le chou, l'aubergine, le brocoli et le chou-fleur.