5 conseils pour arrêter rapidement un nez qui coule à la maison

Le nez qui coule ou le nez qui coule est très ennuyeux. Il est difficile pour vous de respirer facilement car le mucus sort toujours de votre nez. Vous devez l'essuyer à plusieurs reprises avec un mouchoir en papier ou aller et venir dans la salle de bain pour le nettoyer. Ne vous inquiétez pas, les moyens suivants peuvent soulager un nez qui coule.

Qu'est-ce qui cause un nez qui coule?

Fondamentalement, le mucus ou le mucus se trouve définitivement dans les voies respiratoires humaines. Ce fluide épais est produit par les glandes muqueuses et tapisse le nez, la gorge et les poumons.

Le corps humain produit toujours chaque jour ce mucus, qui a pour fonction de garder le nez humide, de protéger le corps des particules étrangères et de lutter contre les infections.

Cependant, la production de mucus ou de mucus se produit parfois de manière excessive ou peut présenter une couleur différente. Eh bien, c'est ce qui vous fait ressentir la sensation d'un nez qui coule ou qui coule.

Voici quelques causes courantes d'un nez qui coule, plus communément appelé nez qui coule:

1. Nourriture épicée

Manger de la nourriture épicée fait définitivement brûler votre bouche. Non seulement cela, mais aussi les yeux et le nez larmoyants. Même si vous n'avez pas de rhume, vous devrez peut-être essuyer le mucus qui ne cesse de sortir de votre nez à plusieurs reprises. Pourquoi cela arrive-t-il?

Généralement, la nourriture épicée utilise définitivement du piment et du poivre. Ces deux épices contiennent de la capsaïcine, une substance qui provoque une sensation de brûlure lorsqu'elle entre en contact avec les tissus corporels, tels que la peau, la bouche ou les yeux.

L'irritation de la capsaïcine stimule la production de plus de mucus. Cet excès de mucus fait couler votre nez lorsque vous mangez des aliments épicés.

2. Pleurer

Peut-être avez-vous parfois le nez qui coule lorsque vous pleurez. La quantité d'écoulement nasal peut être petite ou grande, comme du mucus ou du mucus lorsque vous avez un rhume et une grippe.

Ainsi, en fait, lorsque vous pleurez, l'eau ne sort pas seulement de l'œil et coule le long de la joue, mais va également au bas de la paupière. Il s'avère qu'au bas de la paupière se trouve un canal directement connecté au nez, appelé canal nasolacrimal (canal).

Certaines des larmes qui ne coulent pas dans les joues pénètrent dans le tractus nasolacrymal, puis pénètrent dans la cavité nasale.

Une fois à l'intérieur du nez, le liquide qui est en fait se déchire alors se mélange avec le mucus et d'autres substances dans le nez, puis s'écoule du nez. En bref, le liquide est de pures larmes et non de morve comme lorsque vous avez la grippe et le rhume.

3. Allergies

Un nez qui coule peut également être le symptôme d'une réaction allergique que votre corps subit. Cette condition est communément appelée rhinite allergique ou fièvre des foins , à savoir l'inflammation des voies nasales due à une exposition à des allergènes (déclencheurs de réactions allergiques).

Les allergies elles-mêmes peuvent être causées par de nombreux facteurs. Certaines personnes peuvent souffrir d'allergies à certaines saisons, comme la saison des pluies. Il y a aussi ceux qui ne supportent pas la poussière et leur corps subit des réactions allergiques, y compris des symptômes d'écoulement nasal.

4. Grippe

Une autre cause la plus courante d'un nez qui coule est la possibilité que vous ayez la grippe.

La grippe est causée par une infection par le virus de la grippe. Ce virus peut attaquer le système respiratoire dans son ensemble, qui comprend le nez, la gorge et les poumons.

À la suite de cette infection, une inflammation et un gonflement peuvent survenir dans la muqueuse des voies nasales. C'est pourquoi vous pouvez avoir un nez qui coule ou même un nez bouché.

Habituellement, la grippe s'accompagne de symptômes de forte fièvre, de toux sèche et de maux de gorge.

5. Sinusite

La sinusite est une inflammation qui se produit dans les sinus, qui sont les cavités présentes dans plusieurs parties des os du visage humain. Cette condition peut être causée par une infection bactérienne, virale ou fongique.

Lorsque vous avez une sinusite, vous pouvez également ressentir des symptômes tels que maux de tête, toux, mal de gorge et larmoiement.

6. Polypes nasaux

La croissance des tissus à l'intérieur de vos voies nasales peut également déclencher un écoulement nasal continu. Ces tissus sont appelés polypes nasaux.

Les polypes nasaux sont causés par une inflammation et un gonflement des parois des voies nasales, ce qui entraîne de minuscules tissus qui bloquent l'intérieur de votre nez.

7. Fuite de liquide cérébral

Dans de rares cas, un nez qui coule, même pendant des années, peut être le résultat d'une fuite de liquides cérébraux. Cette condition est appelée par le terme liquide cérébro-spinal (CSF) fuir .

Outre un nez qui coule, il y a d'autres symptômes de fuite de liquide cérébral à surveiller, par exemple:

• Mal de crâne
• Bourdonnement dans les oreilles
• Troubles visuels; yeux endoloris et vision floue
• Torticolis
• Nausée et vomissements
• Saisies

Une fuite de liquide céphalo-rachidien dans le cerveau est causée par une déchirure des tissus mous recouvrant le cerveau et la moelle épinière, appelée duromètre. Cette décharge provoque une diminution de volume et met une pression sur le cerveau. Finalement, ce liquide peut s'écouler dans le nez, les oreilles ou le fond de la gorge.

La personne moyenne qui souffre de cette maladie a subi un traumatisme crânien, une intervention chirurgicale à la tête ou une tumeur au cerveau.

Comment faire face à un nez qui coule

Il y a quelques conseils simples que vous pouvez faire à la maison pour réduire votre nez qui coule de la manière suivante.

1. Boire de l'eau

Garder le corps hydraté lorsque le nez coule est un moyen facile de le faire. Les liquides que vous buvez aident à fluidifier le mucus pour réduire la pression sur les sinus, ce qui peut entraîner moins d'irritation et d'inflammation. Non seulement en buvant de l'eau, vous pouvez obtenir un apport hydrique en buvant du jus ou en mangeant de la soupe.

Choisir une boisson chaude vaut mieux qu'une boisson froide. Des tisanes chaudes au gingembre, à la camomille, à la menthe ou à l'ortie peuvent être votre choix. Parce que ce thé a une teneur légère en décongestionnant et si vous inhalez la vapeur de cette boisson, cela aide à soulager votre congestion nasale.

2. Inhalation de vapeurs

Il a été démontré que l'inhalation de vapeur chaude aide à traiter le nez qui coule. Une étude de Journal des sciences dentaires et médicales a conclu que l'inhalation de vapeur est assez efficace pour les patients atteints de rhume. Cela réduit le temps de récupération de la maladie d'environ une semaine plus rapidement que l'inhalation de la vapeur.

En plus de siroter des boissons chaudes, vous pouvez inhaler la vapeur d'eau chaude que vous mettez dans un récipient. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle décongestionnante pour que la vapeur fonctionne mieux contre votre nez qui coule.

Utilisation humidificateur L '(humidificateur) dans la pièce aide également à soulager votre nez qui coule. La machine convertit l'eau en vapeur d'eau qui remplit lentement l'air. Une fois inhalé, cela fluidifiera le mucus et aidera à vider l'excès de liquide dans votre nez afin que la respiration redevienne normale.

Prendre une douche chaude a le même effet que l'inhalation de vapeur chaude. Cela peut même aider votre respiration à revenir à la normale, même temporairement. Vous faites cela en ajustant la température de l'eau chaude en conséquence, placez une serviette sur votre tête lorsque l'eau coule. Ensuite, prenez une profonde inspiration. Cependant, ne prenez pas trop de temps sous la douche car cela peut faire frissonner le corps et assécher la peau.

3. Utilisez un spray salin

Faire une solution saline peut augmenter l'humidité nasale et fluidifier le mucus, ce qui le rend bon pour un nez qui coule. Cependant, vous aurez besoin des conseils et des instructions de votre médecin pour réaliser ce brouillard salin. Ce spray ne doit pas être utilisé pendant plus de trois jours et utilisé en conjonction avec d'autres médicaments.

Comment faire du brouillard salin:

• Préparez un contenant hermétique
• Mélangez trois cuillères à café de sel sans idiode et une cuillère à café de bicarbonate de soude.
• Donnez de l'eau bouillie stérile au lieu de l'eau du robinet ou de l'eau distillée
• Transférer la solution dans le pot neti

Tout d'abord, inclinez légèrement la tête d'un côté, en plaçant le museau du pot neti sur l'une des narines. Laisser la solution saline entrer par la cavité nasale et sortir par les autres narines.

4. Nettoie correctement la morve

Au lieu de ré-aspirer votre mucus qui continue de sortir et de faire sortir des bactéries supplémentaires de l'air que vous respirez, il est préférable de le faire sortir. Cependant, assurez-vous de le faire de la bonne manière.

La clé pour bien sortir le nez est de le faire lentement. Trop dur pour se moucher ne permet pas de récupérer rapidement, mais cela peut causer d'autres problèmes de nez.

Appuyez un doigt sur le côté de la narine, puis soufflez doucement le mucus, en faisant le contraire pour nettoyer l'autre narine.

5. Prenez des médicaments

Une façon de se moucher correctement pour se débarrasser de la congestion nasale est d'utiliser l'aide de décongestionnants ou d'antihistaminiques.

Ces deux médicaments qui peuvent être achetés sans ordonnance d'un médecin aident à réduire la congestion nasale et l'accumulation excessive de mucus.

Les décongestionnants, tels que la pseudoéphédrine, peuvent réduire les vaisseaux sanguins dilatés dans la muqueuse enflammée du nez. Rétrécissement de ces vaisseaux sanguins qui réduit la quantité de mucus produite. Pendant ce temps, les antihistaminiques conviennent à ceux d'entre vous qui souffrent souvent d'allergies, car ces médicaments peuvent inhiber les réactions allergiques dans le corps.

Surmonter correctement un nez qui coule est nécessaire pour que vous soyez libéré plus rapidement des sensations inconfortables dans le nez. Cependant, si votre nez ne s'améliore toujours pas après avoir essayé les méthodes ci-dessus, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir le bon traitement.