Table des matières:
- Pourquoi votre visage est-il trempé après le réveil?
- Conseils sur le visage de l'oreiller après le réveil le matin
- 1. Lavez votre visage à l'eau froide
- 2. Boire de l'eau
- 3. Massez le visage
- Conseils pour éviter le visage d'oreiller après le réveil le matin
Vous pouvez souvent être la cible des gens autour de vous qui disent: «Votre visage est un oreiller, deh! Je viens de me réveiller, hein? " En fait, vous pouvez jurer que vous vous êtes douché et lavé votre visage avant de partir. Ensuite, que faut-il faire pour éradiquer le visage de l'oreiller, qui fait gonfler le visage après le réveil?
Pourquoi votre visage est-il trempé après le réveil?
La plupart des cas de gonflement ou de gonflement du visage et de poches sont généralement causés par des allergies, des effets secondaires de certains médicaments, des blessures à la tête.
Cependant, si les spécificités n'apparaissent qu'après le réveil sans autre déclencheur évident et qu'il n'y a pas de symptômes liés aux allergies ou à certains problèmes médicaux, le visage d'un oreiller le matin est généralement causé par une déshydratation.
Ou ce qui se passe est exactement le contraire, un visage plat après le réveil peut également se produire parce que le corps est en surpoids avec de l'eau après une nuit à manger des aliments riches en sel ou après avoir bu de l'alcool. C'est ce que dit Margarita Lolis, MD, en tant que dermatologue du New Jersey.
De plus, la position du visage qui est pressé sur l'oreiller pendant que vous dormez provoque également l'endormissement du visage après un réveil ultérieur.
Conseils sur le visage de l'oreiller après le réveil le matin
Si le visage de l'oreiller est complètement pur en raison de mauvaises habitudes au coucher et n'est pas accompagné de symptômes d'allergies, d'infections ou de blessures particulières, le moyen de le dégonfler est en fait facile. Même un visage abasourdi peut être laissé dégonflé par lui-même.
1. Lavez votre visage à l'eau froide
Cependant, si vous avez besoin de paraître sous votre meilleur jour sans taquiner et taquiner vos amis, essayez de vous laver le visage avec de l'eau froide.
Vous pouvez également compresser des glaçons enveloppés dans une serviette fine sur tout votre visage, conseille Sejal Shah, MD, dermatologue à New York. Une compresse froide peut rétrécir les vaisseaux sanguins de votre visage, ralentissant ainsi le flux sanguin, ce qui peut faire gonfler votre visage.
Vous pouvez également appliquer régulièrement des tranches de concombre ou des sachets de thé froids sur les zones enflées de votre visage.
2. Boire de l'eau
Il a été mentionné ci-dessus que la déshydratation après une nuit de sommeil et de ne pas boire du tout peut faire gonfler votre visage. Pour vous débarrasser de ce problème embarrassant, buvez beaucoup d'eau le matin après votre réveil.
Continuez à rester hydraté toute la journée. Boire de l'eau peut aider le corps à se débarrasser de l'excès de poids en eau.
3. Massez le visage
Masser régulièrement le visage et faire des exercices du visage chaque fois que vous vous réveillez peut augmenter le flux sanguin vers le visage. En conséquence, vous pouvez dire au revoir au visage de bengp qui est souvent une blague!
Conseils pour éviter le visage d'oreiller après le réveil le matin
De plus, c'est une bonne idée de faire régulièrement les choses suivantes pour éviter un visage tombant après le réveil:
- Évitez de manger des aliments salés avant de vous coucher.
- Démaquillez-vous avant de vous coucher. Les restes de maquillage peuvent provoquer une inflammation de la peau qui déclenche un gonflement du visage le matin.
- Réduisez ou évitez même de boire des boissons alcoolisées.
L'exercice régulier peut également aider à prévenir un visage tombant après le réveil. La raison est selon le Dr. Shah, la production de sueur produite par le corps lors de l'exercice peut aider à équilibrer les niveaux de sel et d'eau dans votre corps.
