Table des matières:
- Divers aliments qui sont mis au défi après l'installation de l'étrier
- 1. Fruits et légumes durs
- 2. Viande rouge
- 3. Noix, graines et grains entiers
- 4. La nourriture est moelleuse et collante
Habituellement, l'installation d'un appareil dentaire rendra vos dents plus sensibles et peut même causer de la douleur en mangeant et en buvant. De plus, la nourriture que vous mangez affecte également le processus de restauration de vos dents et la résistance des broches. C'est pourquoi les dentistes vous conseillent généralement d'éviter certains types d'aliments après avoir mis l'étrier.
Divers aliments qui sont mis au défi après l'installation de l'étrier
Les types d'aliments suivants doivent être évités pendant un certain temps afin de ne pas endommager les broches ou de se coincer entre des espaces dentaires inaccessibles.
1. Fruits et légumes durs
Les fruits et légumes sont les meilleures sources de vitamines et de minéraux pour le corps. Cependant, vous devez faire attention aux types de fruits et légumes consommés après l'installation de l'étrier. Ne choisissez pas de fruits et légumes durs pour ne pas déformer les boucles des accolades et empêcher certaines parties des étriers de se casser.
En attendant, évitez de consommer des pommes, des poires, des carottes, du brocoli, du jicama et des fruits et légumes encore crus. Si vous voulez toujours manger ces types de fruits et légumes, vous pouvez d'abord les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils aient une texture plus douce.
2. Viande rouge
La viande rouge a de nombreux avantages pour la santé, mais vous devez les éviter après avoir mis l'étrier. La viande rouge contient beaucoup de fibres grossières, ce qui la rend difficile à mâcher et peut se coincer dans les dents. Mâcher de la viande rouge dure peut également causer de la douleur et entraîner un relâchement des accolades autour des molaires.
Vous pouvez manger d'autres alternatives telles que du poulet, du poisson ou des sources de protéines végétales sous forme de tofu et de tempeh. Même si vous devez manger de la viande rouge, choisissez des morceaux de viande maigres qui sont tendres et coupés en petits morceaux avant de les transformer pour les rendre plus tendres.
3. Noix, graines et grains entiers
Les noix et les graines sont de petite taille et ont une texture dure, il n'est donc pas recommandé de les consommer après l'installation de l'étrier. Forcer vos dents à mâcher des noix et des graines augmente le risque d'accolades tordues et conduit à une mauvaise position de vos dents.
La plupart des grains entiers tels que l'avoine, les graines de lin et les graines de chia doivent également être évités pendant un certain temps. La raison en est que ces graines sont très petites, elles sont donc plus faciles à glisser dans les fissures de l'étrier et difficiles à enlever. Afin de toujours pouvoir profiter des bienfaits, vous pouvez manger des noix sous forme de confiture ou de grains moulus.
4. La nourriture est moelleuse et collante
Pas seulement des bonbons, tout ce qui est moelleux et collant est un grand non-non après avoir remué. Ce type d'aliment ou de collation avec une texture comme celle-ci peut coller entre les fissures de l'étrier et est difficile à nettoyer. En conséquence, la surface de l'étrier et des dents peut être endommagée.
Les aliments à texture molle comme le fromage, qui sont censés être bons avec les étriers, peuvent également devenir collants lorsqu'ils sont mâchés. Bien que la texture n'abîme pas l'étrier, il faut être prudent dans le choix du type de fromage pour éviter le risque de coller à l'étrier et de fissurer les dents.
Les dents avec des accolades sont très sujettes à la pourriture en raison des restes de nourriture et du manque d'hygiène. C'est pourquoi les utilisateurs d'étriers doivent être très prudents en prenant soin de l'étrier et en choisissant la nourriture, en particulier pendant les premières semaines après l'installation de l'étrier.
Même s'il existe des restrictions en matière de consommation alimentaire, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une alimentation variée et équilibrée sur le plan nutritionnel. Vous pouvez contourner ce problème en choisissant des ingrédients alimentaires alternatifs contenant des nutriments similaires ou en les cuisinant à l'avance afin qu'ils ne soient pas difficiles à mâcher.
