Pouvez-vous manger de la glace quand vous avez mal à la gorge?

Vous avez mal à la gorge et avez envie de manger de la glace? En fin de compte, manger de la crème glacée lorsque la laryngite est autorisée. Mais pas toutes les glaces.

Avant d'approfondir les effets de la consommation de crème glacée sur les maux de gorge, il est utile de savoir quels aliments peuvent irriter la gorge plus gravement ou sont difficiles à avaler. La nourriture en question comprend:

• des biscuits
• pain sec
• nourriture épicée
• un soda
• café
• boissons alcoolisées
• des collations telles que des chips ou du pop-corn
• légumes crus
• fruits acides tels que les oranges, les citrons ou les limes

Expulser trop souvent les mucosités de la gorge peut aggraver les maux de gorge. Par conséquent, pour certaines personnes qui ressentent une augmentation de la quantité de mucosités due aux produits laitiers, il est préférable d'éviter le lait et les aliments transformés lorsqu'elles ont mal à la gorge.

Règles de manger de la crème glacée en cas de laryngite

Les aliments ou boissons froids, y compris la crème glacée ou les sucettes glacées, sont recommandés pour soulager les maux de gorge. Dans un article publié en 2013 par le Prof. Ron Eccles explique, les sucettes glacées réduisent la température au niveau des terminaisons nerveuses de la gorge, réduisant ainsi la douleur.

La crème glacée peut être une option alimentaire pour soulager la douleur, car elle engourdit la gorge et soulage temporairement les maux de gorge. La crème glacée est également l'un des aliments qui ne provoque pas d'irritation lorsque vous avez mal à la gorge.

En fait, la crème glacée peut être une source de calories supplémentaires lorsque vous avez du mal à consommer des sources de protéines provenant d'autres aliments. Si vous avez une intolérance au lait ou une allergie, les types de crème glacée non laitiers tels que le sorbet et les sucettes glacées peuvent être une option car ils peuvent avoir le même effet.

Il existe des types de glaces à éviter

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Il est préférable de choisir le type de crème glacée qui ne contient pas de noix, de craquelins ou d'autres extras qui pourraient rendre difficile l'avaler ou irriter la gorge. Une crème glacée trop sucrée car elle contient du caramel peut également aggraver les maux de gorge.

Manger de la crème glacée en cas de mal de gorge peut être un choix alimentaire pour réduire la douleur que vous ressentez. Cependant, choisissez de la crème glacée comme de la glace au lait ou des sucettes glacées qui ne contiennent pas de noix ajoutées ou qui sont trop sucrées.

Quels autres aliments peuvent réduire les maux de gorge?

Manger de la crème glacée en cas de mal de gorge peut en effet soulager la douleur, mais la nourriture et les boissons chaudes peuvent aussi avoir le même effet.

De plus, les aliments mous et faciles à avaler sont généralement sans danger lorsque vous avez mal à la gorge. La texture douce peut limiter l'irritation qui survient lorsque vous avalez de la nourriture.

Certains des types d'aliments que vous pouvez choisir comprennent:

• Seral comme du gruau cuit dans de l'eau tiède
• Pudding ou gelée
• Yaourt nature ou mélangé à des fruits
• Légumes cuits
• Smoothies aux fruits ou légumes
• Jus de fruits non acides, comme le jus de pomme ou d'avocat

Manger ces aliments peut vous aider à répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens sans irriter votre gorge.

En effet, il existe certaines restrictions alimentaires lors d'un mal de gorge, cela ne signifie pas que vous n'avez pas besoin de répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens. Il existe encore de nombreux aliments qui ont une texture douce et ne contiennent pas d'acides, mais sont riches en nutriments et en nutriments dont vous avez besoin. Mais encore une fois, manger de la crème glacée en cas de mal de gorge est autorisé.