Le corps mou ne guérira pas? c'est peut-être la cause & bull; bonjour en bonne santé

Le corps continue à se sentir faible et très fatigué même si vous avez suffisamment dormi? Ou vous êtes-vous déjà senti fatigué avant même si vous n'avez fait aucune activité intense? Si tel est le cas, vous devez être conscient de cette condition. Les plaintes de faiblesse et de fatigue qui continuent de vous déranger même si vous vous reposez suffisamment peuvent indiquer qu'il y a un problème avec votre corps.

Qu'est-ce qui fait que le corps continue à se sentir faible?

En général, la fatigue est une sensation de fatigue ou de manque d'énergie. La fatigue peut survenir en réponse à la surpopulation, à de mauvaises habitudes alimentaires, au stress émotionnel, à l'ennui et au manque de sommeil. Habituellement, la fatigue peut disparaître après avoir dormi ou suffisamment reposé. Cependant, dans certains cas, la fatigue peut ne pas s'améliorer même si vous dormez suffisamment, mangez des aliments nutritifs ou évitez le stress.

Si la plainte de faiblesse ne disparaît pas, vous devez consulter votre médecin pour savoir quelle en est la cause exacte. Se sentir fatigué qui ne disparaît pas peut être le signe que vous avez des problèmes de santé.

Voici quelques éléments qui pourraient être à l'origine de l'apparition de fatigue et de faiblesse qui ne disparaissent pas.

Mode de vie

Parallèlement à l'agitation de la vie, bien sûr, les exigences de la vie continueront de s'accumuler. Être occupé peut vous empêcher d'équilibrer un mode de vie sain, ce qui entraîne des sentiments constants de fatigue ou de faiblesse. Certains des mauvais modes de vie qui peuvent vous fatiguer sont le manque d'activité physique, le manque de sommeil, trop de travail / délais, le travail par quarts, etc. L'usage de drogues illicites et la consommation d'alcool sont également une cause de fatigue car ces substances peuvent affecter le système nerveux et interférer avec vos habitudes de sommeil. La quantité et la qualité du sommeil perturbé contribuent à l'apparition de fatigue.

Dépression

La dépression est le trouble de santé mentale le plus courant. Elle se caractérise par des sentiments continus ou un malheur qui a également un impact sur la santé physique. La dépression peut épuiser votre énergie et vous fatiguer pendant la journée. Certains des symptômes qui apparaissent lorsque vous vous sentez déprimé sont la fatigue, la difficulté à dormir, la perte d'appétit et la difficulté à se concentrer.

Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui fait que votre respiration s'arrête fréquemment pendant le sommeil, c'est-à-dire le ronflement. En conséquence, les organes du corps, en particulier le cerveau, ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. Cela peut entraîner une diminution de la qualité du sommeil et vous fatiguer le lendemain.

Anémie

L'anémie est une réduction du nombre de globules rouges ou de la teneur en hémoglobine dans le sang. En conséquence, les personnes anémiques sont incapables de produire suffisamment de globules rouges pour transporter l'oxygène dans tout leur corps. Certains des symptômes que les personnes souffrant d'anémie éprouvent souvent sont 3L - faiblesse, fatigue, léthargie - et des étourdissements facilement.

Hypothyroïdie

La glande thyroïde est l'une des plus grandes glandes endocrines du corps humain. Cette glande fonctionne pour réguler la vitesse à laquelle le corps brûle de l'énergie, fabrique des protéines et régule la sensibilité du corps à d'autres hormones. L'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde est sous-active et ne parvient pas à sécréter suffisamment d'hormones dans la circulation sanguine. Si une personne souffre d'hypothyroïdie, sa glande thyroïde ne produit pas des niveaux adéquats de ces hormones importantes. En conséquence, une personne éprouvera une fatigue constante même si elle a suffisamment dormi. Les autres symptômes courants de ce trouble comprennent les sautes d'humeur, la prise de poids et la sensation de froid tout le temps.

Cardiopathie

L'un des symptômes courants de l'insuffisance cardiaque est une sensation de faiblesse et de fatigue excessive. En fait, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, la fatigue s'aggravera après l'exercice. D'autres symptômes de maladie cardiaque sont un gonflement des bras / jambes et un essoufflement.

Ménopause

La ménopause est une période au cours de laquelle le cycle menstruel de la femme s'arrête définitivement, ce qui signifie la fin de la période de reproduction active. La ménopause provoque des changements dans le corps féminin des hormones endocrines. En conséquence, les femmes ménopausées peuvent éprouver des difficultés à dormir, ce qui se traduit par une sensation de fatigue le lendemain.