Comment utiliser le calendrier KB pour éviter une grossesse

Avez-vous déjà entendu parler du terme contrôle des naissances par calendrier? Le système de calendrier ou la méthode du calendrier rythmique est une forme naturelle de contraception pour éviter une grossesse sans risque d'effets secondaires. Cependant, le contrôle des naissances par calendrier est-il une méthode efficace pour prévenir la grossesse? Consultez l'explication suivante.

Calendrier de contrôle des naissances pour prévenir la grossesse naturellement

Le système de contrôle des naissances par calendrier est une forme de contraception naturelle. Cette méthode repose sur l'enregistrement de votre cycle menstruel pour prédire votre période fertile.

Si vous planifiez une grossesse, vous pouvez utiliser un système de contrôle des naissances à calendrier pour déterminer le meilleur jour ou la meilleure date pour avoir des relations sexuelles. Vice versa, vous pouvez utiliser le contrôle des naissances calendaire comme moyen naturel de prévenir la grossesse.

Pour utiliser la méthode du calendrier, vous devez garder une trace de vos antécédents menstruels pour prédire quand vous ovulerez. Par conséquent, les calendriers de planification familiale nécessitent une diligence et un enregistrement minutieux afin que les résultats puissent être précis.

Rappelles toi! KB avec ce système de calendrier ne peut que prévenir la grossesse et ne vous protège en aucun cas, vous et votre partenaire, de la possibilité de transmission de maladies vénériennes si vous n'utilisez pas de préservatifs.

Préparation avant d'utiliser le contrôle des naissances calendaire

Certaines de ces informations peuvent aider votre médecin à déterminer si la contraception calendaire peut vous aider à prévenir une grossesse. Les informations que vous devez informer votre médecin avant d'utiliser une méthode contraceptive calendaire comme méthode de contraception sont les suivantes:

• Je viens de terminer mes règles
• Je viens d'accoucher
• Je viens de cesser d'utiliser des contraceptifs hormonaux, tels que les pilules contraceptives
• Vous allaitez
• Il approche de l'âge de la ménopause
• Avoir des cycles menstruels irréguliers

Si votre médecin ou professionnel de la santé a déclaré que le contrôle des naissances avec ce système de calendrier peut effectivement vous aider à retarder la grossesse, vous pouvez commencer à faire ce contrôle des naissances.

Comprendre l'utilisation de la base de connaissances du calendrier

Si vous souhaitez utiliser un calendrier de contrôle des naissances comme moyen naturel de prévenir une grossesse, vous devez au moins comprendre ce qui arrive au corps pendant le cycle menstruel. Cela peut vous aider à comprendre l'utilisation de la base de connaissances du système de calendrier.

Le cycle menstruel est le cycle hormonal mensuel que le corps traverse pour se préparer à la grossesse. Ce cycle est calculé du premier jour de la menstruation jusqu'au premier jour de la prochaine menstruation.

Habituellement, le cycle menstruel est divisé en trois phases, à savoir:

• Infertilité pré-ovulatoire (période précoce d'infertilité). Le premier jour de votre cycle menstruel mensuel est le premier jour de votre période d'infertilité.
• La période fertile (ovulation)
• Infertilité post-ovulatoire (quelques jours d'infertilité avant le retour des règles suivantes

Processus d'ovulation

L'ovulation est le moment où un ovule est libéré de l'ovaire, afin qu'il puisse être fécondé par le sperme pour produire des enfants. Cela se produit généralement une fois par mois, environ 14 jours après le premier jour des règles.

Une femme est plus susceptible de devenir enceinte si elle a des relations sexuelles sans contraception dans les trois jours précédant et jusqu'au jour de l'ovulation.

En effet, les spermatozoïdes sont déjà en place et prêts à féconder l'ovule dès sa libération.

Le sperme d'un homme peut vivre de 3 à 5 jours dans les organes reproducteurs d'une femme, mais l'ovule d'une femme ne vit que 12 à 24 heures après l'ovulation.

Ainsi, si le sperme reste dans votre appareil reproducteur en attendant que le nouvel ovule descende, vos chances de tomber enceinte seront toujours là. Vous pouvez toujours tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles quelques jours avant votre période d'ovulation.

Dans la plupart des cas, ce mécanisme biologique permet à la période fertile de durer jusqu'à 5 à 8 jours après le rapport sexuel. Ceci est influencé par plusieurs choses, notamment:

• Caractéristiques du sperme du partenaire
• La fréquence de l'éjaculation pendant la période fertile

Les jours spécifiques pendant lesquels l'ovulation se produit dépendront de la durée de votre cycle menstruel. Ceci est largement contrôlé par les changements des hormones de votre corps.

Comme déjà mentionné, la période d'expiration du sperme dans le corps est de cinq jours après l'éjaculation. Par conséquent, on dit que les femmes sont dans leur période la plus fertile lorsque:

• Cinq jours avant l'ovulation
• Pendant le jour de l'ovulation
• 12 à 24 heures après l'ovulation

La méthode du calendrier de contrôle des naissances est utilisée pour déterminer les meilleurs jours pour ou éviter les rapports sexuels non protégés. Certaines femmes choisissent d'utiliser ce contrôle des naissances si elles ont certains antécédents médicaux ou pour des raisons de croyance.

Comment faire la méthode de calendrier KB

Si vous comprenez déjà comment fonctionne le système de calendrier contraceptif, le moment est venu pour vous de comprendre comment utiliser le système de calendrier comme méthode de contraception. Cité de la clinique Mayo, voir l'explication suivante:

1. Enregistrez votre cycle menstruel

Pour mettre en œuvre un contrôle des naissances calendaire, vous devez enregistrer soigneusement votre cycle menstruel pendant au moins six mois consécutifs.

Assurez-vous d'avoir marqué le premier jour de votre cycle menstruel. Le premier jour de votre cycle menstruel est le jour où vous commencez vos règles.

Ensuite, marquez également le premier jour des cycles suivants. Comptez le nombre de jours couvrant le cycle un et le cycle deux.

Si la distance entre le premier cycle et le deuxième cycle est inférieure à 27 jours d'intervalle, le système de calendrier peut ne pas être précis pour vous.

2. Déterminez la durée de votre cycle menstruel le plus court

Soustrayez 18 du nombre de jours de votre cycle le plus court de. Ce nombre représente le premier jour fertile de votre cycle.

Par exemple, supposons que votre cycle le plus court soit de 26 jours, donc 26 jours moins 18, soit 8. Dans cet exemple, le premier jour de votre cycle est le premier jour des saignements menstruels et le 8ème jour est le premier jour de votre première fertilité point final.

3. Déterminez la durée de votre cycle menstruel le plus long

Soustrayez 11 de votre plus long nombre de cycles. Ce nombre représente le dernier jour fertile de votre cycle.

Par exemple, supposons que votre cycle le plus long soit de 32 jours, manger 32 jours moins 11 égale 21. Dans cet exemple, le premier jour de votre cycle est le premier jour des saignements menstruels et le 21e jour est le dernier jour de votre période fertile.

4. Planifiez le bon moment pour avoir des relations sexuelles

Si vous utilisez un système de contraception à calendrier pour éviter que la grossesse ne devienne enceinte, évitez d'avoir des rapports sexuels non protégés pendant votre période fertile, tous les mois.

Inversement, si vous prévoyez une grossesse, ayez des rapports sexuels à la période fertile qui a été calculée de la manière mentionnée ci-dessus.

5. Mettez à jour vos calculs chaque mois

Continuez à enregistrer la durée de votre cycle menstruel pour déterminer correctement votre période fertile.

Gardez à l'esprit que de nombreux facteurs, y compris les médicaments, le stress et la maladie, peuvent affecter le moment de l'ovulation. L'utilisation d'une méthode de calendrier pour prédire l'ovulation peut être inexacte, surtout si vos cycles sont irréguliers.

Les risques liés à l'utilisation d'un calendrier contraceptif pour éviter une grossesse

Le contrôle des naissances avec un système de calendrier ne vous coûte rien et est considéré comme sûr pour vous aider à prévenir une grossesse. Cela dit, le système de calendrier peut ne pas poser de risque significatif pour votre santé et celle de votre partenaire.

Cependant, comparé à d'autres méthodes contraceptives, ce système peut ne pas être suffisamment efficace pour retarder la grossesse.

La raison en est que l'efficacité de cette planification familiale dépend de chaque individu. Cela signifie que si le calendrier de contrôle des naissances est efficace pour d'autres couples, ce n'est pas nécessairement que le système de calendrier est également efficace pour vous et votre partenaire.

En fait, comme indiqué par la clinique Mayo, 24 femmes sur 100 qui utilisent une méthode contraceptive calendaire subissent une grossesse au cours de la première année d'essai avec cette méthode. De plus, un contrôle des naissances naturel comme celui-ci ne vous aide pas à prévenir les maladies sexuellement transmissibles.

X