4 étapes importantes pour maintenir des oreilles saines • bonjour en bonne santé

L'oreille est l'un des cinq sens qui doivent être maintenus en bonne santé. En vieillissant, la capacité auditive de l'oreille peut diminuer. C'est la même chose que l'œil qui peut ressentir une diminution de la capacité de voir en vieillissant. Pour cela, il est conseillé de maintenir la santé de vos oreilles dès maintenant, le plus tôt possible.

Comment prendre soin de la santé de l'oreille?

Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez prendre soin de la santé de vos oreilles:

1. Nettoyez les oreilles de la bonne manière

Vous pensez peut-être que vous devriez régulièrement nettoyer vos oreilles coton-tige comme une façon de prendre soin des oreilles. Cependant, il s'avère que votre hypothèse est fausse. En fait, il n'est pas recommandé d'entrer coton-tige ou quelque chose dans l'oreille pour nettoyer l'oreille.

Entrer coton-tige dans l'oreille, il y a un risque de pousser la cire. De plus, insérer quelque chose dans la cavité de l'oreille risque également d'endommager les organes sensibles de l'oreille, comme le tympan.

Alors, comment nettoyez-vous vos oreilles? Cité de la Cleveland Clinic, l'oreille est un organe qui peut se nettoyer. La cire dans l'oreille empêche la poussière et d'autres particules nocives de pénétrer dans l'oreille.

Ainsi, la fonction de ce fluide de cire est très importante pour la santé de l'oreille et la présence de cérumen est quelque chose de normal. Si vous avez un excès de cérumen, vous pouvez nettoyer la zone autour de la cavité de l'oreille avec une serviette douce. Ou, vous pouvez demander à un médecin de vous aider à nettoyer vos oreilles avec un outil spécial.

2. Protégez vos oreilles des bruits forts

L'une des fonctions de l'oreille est d'entendre. Cependant, l'oreille a la capacité d'entendre les sons. Tous les sons n'entrent pas dans la catégorie sûre pour les oreilles. Afin de prendre soin de la santé de l'oreille, vous devez faire ce qui suit:

• Si votre environnement de travail crée toujours des bruits forts, comme lors de la tonte de l'herbe, en utilisant des outils électriques qui font du bruit, etc., il est préférable d'utiliser une protection auditive.
• Si vous aimez écouter de la musique, vous ne devez pas régler le volume de votre lecteur de musique trop fort.
• N'écoutez pas deux sources bruyantes à la fois. Cela peut en fait endommager votre audition.
• Si vous aimez regarder des concerts ou aller dans un endroit où la musique est forte, il est préférable d'utiliser des bouchons d'oreille, tels que des bouchons d'oreille.

3. Gardez vos oreilles au sec

Des oreilles toujours humides ou une humidité excessive de l'oreille peuvent permettre aux bactéries de pénétrer dans le conduit auditif. Cela peut entraîner une infection de l'oreille appelée oreille du nageur (l'oreille du nageur) ou une otite externe.

L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe causée par de l'eau emprisonnée dans le conduit auditif, piégeant les bactéries. Dans un environnement chaud et humide, ces bactéries augmentent en nombre, provoquant une irritation et une infection du conduit auditif.

Par conséquent, la prochaine façon de prendre soin des oreilles est de vous assurer que vos oreilles sont toujours sèches. Si vous aimez nager, c'est une bonne idée d'utiliser des bouchons d'oreille pour nager pour empêcher l'eau de pénétrer dans vos oreilles.

Si vous sentez de l'eau pénétrer dans votre oreille, inclinez immédiatement la tête et tirez sur le lobe de votre oreille pour stimuler l'eau. N'oubliez pas, de toujours sécher vos oreilles avec une serviette sèche après chaque baignade et aussi après chaque douche, c'est important.

4. Nettoyer casque une fois par semaine

Ne vous souciez pas seulement de l'hygiène des oreilles, vous devez également nettoyer casque que vous utilisez. Cela vise à empêcher les bactéries de se multiplier casque et provoque une maladie de l'oreille.

Comment nettoyer casque assez facile. Il vous suffit de préparer les ingrédients sous forme d'eau tiède qui a été égouttée de savon à laver, d'une nouvelle brosse à dents non utilisée et d'un chiffon sec. Ensuite, suivez ces étapes:

• Si tu utilises casque avec du silicone, retirez d'abord le silicone.
• Faites tremper le silicone dans de l'eau savonneuse pendant quelques minutes, puis retirez-le et séchez-le avec un chiffon sec.
• Utilisez une brosse à dents pour nettoyer les pièces casque qui ne doit pas être exposé à l'eau. Vous pouvez ignorer cette étape si vous n'utilisez pas casque silicium.

5. Tenez-vous à l'écart casque de l'exposition aux germes

Sans vous en rendre compte, vous avez peut-être emprunté casque à d'autres ou rabaisser casque en tout lieu. Pour prendre soin et maintenir des oreilles saines, vous portez souvent casque doivent rester à l'écart de cette habitude.

Cette habitude peut faciliter le transfert de bactéries des oreilles d'autrui, casque eux, ainsi que les environs à vos oreilles. Dans la mesure du possible, gardez-le casque Vous êtes dans un endroit propre et ne laissez personne d'autre l'utiliser.

Pour les utilisateurs casque , prendre soin de la santé des oreilles ne consiste pas seulement à nettoyer les oreilles de la cire. Vous devez également connaître les restrictions d'utilisation casque , comment nettoyer casque et protégez-le de l'exposition aux germes.

Casque vous aide également à profiter de la musique, des vidéos jeux vidéo sans déranger les autres. Pourtant, casque présentent également des risques pour la santé. Utilise le casque sagement pour éviter ces risques.

6. Effectuer des examens de l'oreille de routine chez le médecin

Source: Sohu

Il est important de faire vérifier votre oreille par un médecin, surtout à mesure que vous vieillissez. La perte auditive se développe progressivement, vous devez donc vous assurer que vos oreilles sont en bonne santé à tout moment.

Vous devrez faire un pré-test d'audition afin de pouvoir mesurer et prendre des mesures pour toute perte auditive que vous ressentez. Un examen de l'oreille est également effectué pour s'assurer qu'il n'y a pas d'accumulation de cérumen dans l'oreille. S'il y en a, vos oreilles peuvent avoir besoin d'être nettoyées.