Blessure au tendon d'Achille: symptômes, causes et traitement

Définition de la blessure au tendon d'Achille

Qu'est-ce qu'une blessure au tendon d'Achille?

Les troubles musculo-squelettiques comprennent non seulement des problèmes avec le système squelettique et le système musculaire humain, mais également des problèmes affectant les tendons, les fibres conjonctives entre les os et les muscles.

Un problème de tendon est une blessure au tendon d'Achille qui affecte la partie inférieure de votre jambe. Habituellement, cette condition est ressentie par les athlètes, mais elle peut également être ressentie par n'importe qui.

Le tendon d'Achille est l'un des plus gros tendons du corps. Si vous l'utilisez de manière excessive, ce tendon peut se déchirer partiellement ou même complètement.

Les blessures au tendon d'Achille peuvent être très douloureuses et parfois causer des difficultés à marcher. En faisant l'expérience de cela, vous pouvez entendre des sons de vos pieds qui indiquent des dommages aux tendons.

Ceci est ensuite suivi de douleurs aux chevilles et au bas des jambes, donc comme déjà mentionné, vous aurez des difficultés à marcher.

Cette condition est généralement traitée par chirurgie. Cependant, la plupart peuvent également soulager la douleur de cette blessure au tendon avec divers autres traitements.

Quelle est la fréquence de cette condition?

La lésion du tendon d'Achille est une affection relativement courante. Ces blessures touchent généralement les hommes âgés de 40 à 50 ans, en particulier les athlètes qui participent à des activités sportives après de longues périodes d'arrêt de l'entraînement.

La maladie peut être surmontée en réduisant les facteurs de risque. Parlez à votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes d'une blessure au tendon d'Achille

Les symptômes les plus courants de la lésion du tendon d'Achille sont:

• Douleur dans la jambe qui apparaît soudainement, c'est comme un coup de pied à l'arrière du mollet.
• La douleur s'aggrave lorsque vous êtes actif.
• Gonflement à l'arrière du pied, entre le mollet et le talon.
• Difficulté à marcher, surtout si vous montez des escaliers ou montez des pentes.
• Difficulté à soulever vos orteils.
• Il y a un bruit comme une fissure ou une rupture dans la jambe avec une blessure au tendon.
• Tendon d'Achille qui se sent raide en se levant d'une position couchée.
• Douleur dans la région des tendons après l'exercice.
• Le tendon devient plus épais.
• Il y a un os saillant au talon.

Certains des autres symptômes ou signes peuvent ne pas être énumérés ci-dessus. Si vous vous sentez anxieux au sujet des symptômes de la lésion du tendon d'Achille, consultez immédiatement votre médecin.

Quand aller chez le médecin

Contactez votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants:

• Douleur et picotements dans les jambes.
• Sentir que quelque chose est cassé ou déchiré dans votre talon, surtout lorsque vous avez des difficultés à marcher par la suite.

Causes des blessures au tendon d'Achille

Cette blessure au tendon peut survenir pour plusieurs choses, notamment:

1. Tendinite

La tendinite est un problème de tendon qui survient à la suite d'une surutilisation du tendon ou d'une lésion du tendon. Cela peut provoquer des douleurs à l'arrière du pied et autour du talon.

Vous remarquerez peut-être qu'un tendon est devenu plus épais ou plus dur et plus rigide à la suite d'une tendinite. Cette condition s'aggravera certainement si elle n'est pas traitée immédiatement.

2. Rupture du tendon

Si le tissu tendineux est déchiré, cela peut endommager davantage le tendon. Le tissu tendineux peut être partiellement ou même complètement déchiré. Lorsque vous en faites l'expérience, vous avez certainement besoin de soins médicaux.

Les chutes de hauteur ou certains accidents peuvent provoquer une déchirure du tendon d'Achille. De plus, certains médicaments, tels que l'antibiotique quinolone, pourraient augmenter le risque de cette maladie.

Facteurs de risque de blessure au tendon d'Achille

Voici quelques-uns des facteurs de risque de blessure au tendon d'Achille que vous pourriez avoir:

1. Un certain âge

L'âge est un facteur qui peut augmenter votre risque de développer une blessure au tendon d'Achille. Habituellement, cette condition est susceptible d'être ressentie par les personnes âgées de 30 à 40 ans.

2. Sexe masculin

Cette condition est plus susceptible d'être vécue par les hommes que par les femmes. En fait, le potentiel pour les hommes de subir cette blessure est cinq fois plus grand.

3. Plusieurs types de sports

Il existe plusieurs types d'exercices qui peuvent augmenter votre risque de développer cette condition. Certains d'entre eux courent, sautent ou pratiquent des sports comme le football, le basket-ball et le tennis.

4. Utilisation d'injections de stéroïdes

Pour traiter certaines conditions, vous devrez peut-être prendre des médicaments utilisant des stéroïdes. Habituellement, les médecins administrent ce médicament pour réduire la douleur et l'inflammation dans le corps.

Cependant, ce médicament peut affaiblir les tendons autour de la zone qui a reçu l'injection. Il est également fréquemment associé à des blessures au tendon d'Achille.

5. Utilisation de certains antibiotiques

Les antibiotiques fluoroquinolones tels que la ciprofloxacine ou la lévofloxacine peuvent augmenter le risque de développer une lésion du tendon d'Achille.

6. Être en surpoids ou obèse

Le surpoids ou l'obésité peut être un facteur de risque de développer une blessure au tendon d'Achille.

Médicaments et traitement des blessures au tendon d'Achille

Les informations décrites ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Souvent, cette condition est confondue avec d'autres conditions, telles que les entorses. En fait, les deux conditions sont très différentes. Si le traitement administré est incorrect ou ne convient pas, votre état peut s'aggraver.

Par conséquent, si vous présentez des symptômes qui se réfèrent à cette condition, il est préférable de consulter immédiatement un médecin pour obtenir un diagnostic approprié afin que le médecin puisse fournir le traitement approprié.

Habituellement, les éléments suivants seront pris en compte lors du diagnostic:

• L'état de santé général du patient, ainsi que ses antécédents médicaux.
• Une description des symptômes du patient.
• Exercices physiques pour entraîner le tendon d'Achille et vérifier le gonflement, les douleurs musculaires ou les os saillants.
• Testez pour voir si vous pouvez toujours bien bouger votre cheville.
• Test aux rayons X pour voir l'état des os et déterminer si les tendons sont devenus raides ou durs.
• Des tests IRM pour voir la gravité de la lésion tendineuse que vous ressentez et déterminer le meilleur traitement pour votre condition.

Quelles sont les options de traitement pour les blessures au tendon d'Achille?

Le traitement des blessures au tendon d'Achille dépend de l'âge, de l'intensité de l'activité et de la gravité de la blessure. Voici quelques options de traitement pour traiter cette condition:

Traitement non chirurgical

Les traitements pour ce type de blessure au tendon d'Achille sont:

• Reposez le tendon à l'aide de béquilles.
• Appliquez de la glace sur la zone touchée du corps.
• Prenez des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène.
• Gardez votre cheville à l'écart de l'activité pendant les premières semaines après la blessure, généralement en portant des bottes lorsque vous sortez à l'extérieur ou dans un plâtre.

Le traitement non chirurgical a tendance à être effectué pour éviter les risques pouvant découler d'une intervention chirurgicale, comme une infection. Cependant, ce traitement augmente vos chances de rencontrer le même problème à une date ultérieure.

Opération

En règle générale, une intervention chirurgicale pour traiter une blessure au tendon d'Achille consiste à pratiquer une incision derrière la jambe inférieure, où le tendon déchiré est suturé ensemble.

En fait, cette condition dépend de l'état du tissu déchiré, car le processus aurait pu être renforcé par la présence d'autres tendons.

Les complications possibles des interventions chirurgicales comprennent l'infection et les lésions nerveuses. Les procédures mini-invasives réduisent les taux d'infection par rapport aux procédures ouvertes.

Réhabilitation

Après avoir subi l'un des types de traitement sélectionnés, il est conseillé de participer à des exercices physiques pour renforcer les muscles des jambes et le tendon d'Achille.

La plupart des personnes qui souffrent de cette maladie auront la même force qu'avant 4 à 6 mois plus tard.

Cependant, il est important de continuer à faire de l'exercice physique pour maintenir la force et la stabilité des muscles et des tendons par la suite afin de ne pas ressentir de faiblesse musculaire ou d'autres problèmes musculaires.

Il existe également une rééducation fonctionnelle, qui est un type de rééducation qui se concentre sur la coordination des parties du corps et sur la façon dont le corps bouge. Le but de cette rééducation est de retrouver une forme physique comme avant.

La rééducation effectuée après un traitement peut également augmenter la progression du processus de traitement lui-même.

Complications d'une blessure au tendon d'Achille

Les blessures au tendon d'Achille peuvent également entraîner plusieurs complications, notamment:

• La douleur peut empirer chaque jour.
• Difficulté à marcher ou incapacité à bouger activement.
• Le tendon est déchiré à la suite de blessures répétées.

Il existe également des complications qui surviennent juste après le traitement pour cette maladie, telles que:

• Tendon déchiré après injection de cortisone.
• Il y a une douleur et une infection qui surviennent après avoir subi la procédure chirurgicale.

Pour éviter ces différents types de complications, faites-vous examiner immédiatement si vous ressentez certains symptômes liés à cette condition. Le report du traitement augmente le risque de développer des complications dont vous ne voulez pas.

Prévention des blessures au tendon d'Achille

Si en effet vous avez une activité très occupée et active, certaines choses que vous pouvez faire pour éviter les blessures au tendon d'Achille sont:

1. Faites des étirements qui renforcent les muscles du mollet

Étirez vos mollets jusqu'à ce que vous sentiez une véritable traction, mais cela ne fait pas mal. Vous ne voulez pas que votre corps rebondisse pendant les étirements.

Cités de la clinique Mayo, les exercices de renforcement des mollets peuvent également aider les muscles et les tendons à absorber plus de force et à prévenir les blessures.

2. Variez l'exercice

Ne faites pas toujours de sport à haute intensité, cela risque fort de vous blesser. Variez les sports alternatifs à fort impact, tels que la course à pied et les sports à faible impact, comme la marche, le vélo ou la natation.

Évitez les activités qui exercent un stress excessif sur votre tendon d'Achille, comme courir sur les collines et sauter.

3. Choisissez une surface sûre sur laquelle marcher

Évitez ou limitez les surfaces dures ou glissantes. Habillez-vous correctement pour le temps et portez des chaussures de sport qui s'adaptent parfaitement au talon.

4. Augmentez lentement l'intensité de l'exercice

La lésion du tendon d'Achille est une affection qui survient généralement après une augmentation soudaine de l'intensité de l'activité. Augmentez la distance, la durée et la fréquence de vos entraînements de 10% maximum par semaine.

Si vous avez des questions, consultez un médecin ou un orthopédiste pour mieux comprendre la meilleure solution pour vous.