Diastasis recti, la cause de l'estomac à nouveau plat après l'accouchement

Avez-vous déjà entendu parler du terme diastasis recti? La diastasis recti ou recti diastasis est une condition lorsque les muscles des côtés droit et gauche de l'abdomen se séparent.

La diastasis recti est l'un des problèmes dont les mères se plaignent souvent après l'accouchement ou pendant la puerpéralité. En fait, quelles sont les causes de la diastasis recti et comment sont les symptômes de cette maladie? Ce qui suit est l'examen.

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Qu'est-ce que la diastasis recti?

Votre corps a l'impression que vous ne pouvez pas arrêter de vous surprendre pendant la grossesse.

À partir du désir intense de manger certains aliments jusqu'à la douleur qui apparaît dans le dos.

Les mères qui sont enceintes pour la première fois ne pensent même pas que leur corps peut grandir de manière à accueillir le bébé.

Habituellement, l'élargissement du corps que subit une mère pendant la grossesse peut diminuer après un accouchement normal ou une césarienne.

Malheureusement, dans certains cas, cet élargissement du corps peut déclencher une diastasis recti ou une diastase recti.

La diastasis recti ou recti diastasis est une condition dans laquelle les muscles de votre estomac subissent une séparation en raison de la pression qui se produit dans l'abdomen.

Plus en détail, la diastasis recti ou diastasis recti est une séparation anormale des muscles à l'avant de l'abdomen, alias les muscles droits de l'abdomen sur les côtés droit et gauche.

Lancée à partir de la page du centre médical UT Southwestern, cette diastase rectale est généralement indolore.

Au fil du temps, la pression sur l'utérus peut devenir plus forte, ce qui entraîne l'expansion des muscles des côtés droit et gauche de l'abdomen et crée de la distance.

La diastasis recti ou recti diastasis est une affection qui peut commencer du deuxième au troisième trimestre de la grossesse ou après l'accouchement.

Si vous souffrez de diastasis recti, l'estomac n'a plus la capacité de revenir à son état d'origine.

Cela est dû à une dilatation excessive de l'estomac pendant la grossesse.

Quelles sont les causes de la diastasis recti?

Les différentes causes de diastasis recti ou diastasis recti sont les suivantes:

• Étirement excessif et trop fort des muscles droits de l'abdomen (estomac).
• Une mauvaise ou une mauvaise coordination des muscles abdominaux internes, avant et latéraux est mauvaise ou ne fonctionne pas assez bien pour s'attirer les uns les autres.
• Prise de poids excessive pendant la grossesse.
• Le mécanisme du corps n'est pas optimal pour ramener l'estomac à sa taille d'origine après l'accouchement en raison de la prise de poids pendant la grossesse.
• Le processus de resserrement des muscles abdominaux est difficile à revenir à la normale.

La cause de la diastase rectale ou de la séparation de l'estomac qui semble hypertrophiée peut également survenir en raison de changements hormonaux.

Ces changements hormonaux amincissent et étirent les muscles abdominaux pendant la grossesse.

La pression exercée par le corps du bébé en pleine croissance pendant la grossesse contribue également à la diastasis recti ou recti diastasis.

La pression exercée par le corps du bébé se produit à mesure que l'utérus se développe, aidée par la présence d'hormones de grossesse.

Cette hormone de grossesse agit en adoucissant les tissus conjonctifs (linea alba) autour des muscles abdominaux.

Cette séparation qui fait paraître l'estomac hypertrophié se produit lorsque la croissance de l'utérus qui porte un bébé pendant la grossesse provoque la séparation des deux muscles abdominaux.

Oui, les muscles abdominaux à droite et à gauche peuvent être séparés les uns des autres de sorte que l'estomac semble agrandi et qu'il est difficile de revenir à sa taille d'origine avant la grossesse.

Ces muscles s'étendent de la poitrine au bassin jusqu'au milieu de l'abdomen.

Après avoir traversé le processus de naissance, les hormones du corps peuvent revenir à leur état d'avant la grossesse.

C'est juste que, chez les mères qui ont une diastase rectale, le tissu abdominal a généralement perdu son élasticité, de sorte qu'il semble grand et séparé.

Quels sont les symptômes de la diastasis recti?

Le symptôme le plus courant lorsque vous avez une diastase rectale est une sensation de gonflement ou une augmentation de la distance dans la ligne médiane de l'abdomen.

Les différents signes et symptômes de la diastase rectale sont les suivants:

• Il y a un espace entre les deux muscles abdominaux à droite et à gauche qui est clairement visible lorsque vous êtes couché sur le dos et que vous soulevez la tête.
• Il semble y avoir un renflement au milieu de l'estomac, surtout lorsque les muscles abdominaux bougent.
• La douleur au bas du dos due à la plasticité rectale rend difficile pour les muscles abdominaux de pouvoir soutenir le dos.
• La douleur survient dans le bassin.
• Difficulté à soulever des objets lourds ou à effectuer des tâches quotidiennes.

Ces symptômes peuvent apparaître après l'accouchement, par exemple pendant la période de traitement après un accouchement normal et après une césarienne.

Quels sont les facteurs de risque de diastasis recti?

Selon la clinique Mayo, les femmes enceintes à l'âge de 35 ans ou plus courent un plus grand risque de souffrir de diastase rectale.

La survenue d'une hypertrophie de l'estomac est soutenue par divers facteurs de risque, à la fois avant et après la grossesse, notamment:

Avant de tomber enceinte

Les facteurs de risque de diastase rectale avant la grossesse sont les suivants:

• La mère a des antécédents de grossesse avec diactasis recti.
• La mère est grosse.
• La mère a été enceinte plusieurs fois.
• La mère a des muscles d'estomac faibles.

Enceinte

Pendant ce temps, lorsque vous êtes enceinte, voici les facteurs de risque de diastase rectale:

• La mère est de nouveau enceinte à une distance assez proche.
• La mère est enceinte et donne finalement naissance à des triplés ou plus.
• La mère était petite au moment de la grossesse mais était enceinte et a donné naissance à un bébé dont la taille était plus grande que d'habitude.

Comment diagnostiquer la diastase rectale?

Les médecins peuvent diagnostiquer la diastasis recti en effectuant un examen physique ou une échographie (USG).

Pendant l'examen physique, vous serez doucement comprimé dans l'abdomen pour sentir s'il y a une séparation entre les deux côtés des muscles abdominaux lorsque vous abaissez la tête.

Vous pouvez également faire la même chose pour vérifier la diastase rectale.

En règle générale, si la séparation abdominale comprend plus de deux doigts alignés verticalement de l'os pubien aux côtes, vous pouvez avoir une diastase rectale.

La séparation entre les deux côtés des muscles abdominaux droit et gauche est généralement plus prononcée lorsque l'estomac bouge activement, par exemple lorsque vous passez d'une position couchée à une position assise.

Les médecins peuvent également diagnostiquer une diastasis recti si les muscles abdominaux ont du mal à se contracter.

Quel est l'impact de la diastasis recti?

La diastasis recti ou recti diastasis est une affection qui peut donner à votre estomac un aspect distendu ou plus avancé même si vous n'êtes pas enceinte.

Cette complication supplémentaire de l'élargissement abdominal peut conduire à une hernie.

La plupart des mères ne se rendent pas compte qu'elles ont une diastasis recti et elles ne trouvent pas non plus d'activités qui peuvent réduire leur ventre qui semble distendu.

Une activité physique incorrecte lorsque la diastasis recti risque en fait de provoquer des blessures.

Comment traiter la diastasis recti?

Faire des exercices après l'accouchement, comme des exercices post-partum, peut lentement aider à restaurer la force des muscles abdominaux.

Vous pouvez faire de la physiothérapie ou du yoga pour améliorer l'état de l'estomac en raison de la diastase rectale.

Cependant, vous devez d'abord discuter des activités physiques que vous souhaitez faire avec votre médecin.

Voici quelques éléments à prendre en compte pour que la diastasis recti ne s'aggrave pas:

• Évitez de soulever des objets ou des objets plus lourds que le corps du bébé.
• Essayez de rouler sur le côté en premier lorsque vous vous levez ou que vous voulez vous asseoir dans votre lit.
• Faites des exercices légers au lieu d'intenses pour renforcer vos muscles abdominaux internes.
• Évitez de faire des mouvements comme s'asseoir et certaines postures de yoga, car elles peuvent aggraver les problèmes d'estomac.

Si l'état de la séparation de l'estomac ou de la diastase rectale semble interférer avec vos activités quotidiennes, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale ou une intervention chirurgicale.

La chirurgie ou la chirurgie est généralement réalisée en suturant l'estomac pour réparer la paroi abdominale tout en réduisant la distance entre les muscles.

Cela peut certainement aider à améliorer votre apparence et à faciliter vos activités quotidiennes, surtout si la distance de séparation est supérieure à 3 centimètres (cm).