Les hommes adultes âgés devraient-ils prendre des suppléments de testostérone?

Il est de notoriété publique qu'en vieillissant, les fonctions de votre corps diminuent, y compris la libido masculine. La testostérone est une hormone qui régule les hauts et les bas du désir sexuel masculin. C'est pourquoi, les hommes dont l'intérêt sexuel diminue, choisissent souvent de prendre des suppléments de testostérone afin de restaurer leur amour passionné.

En fait, les hommes âgés devraient-ils consommer des suppléments de testostérone?

Niveaux de testostérone mâles adultes mâles

La testostérone est l'une des principales hormones sexuelles chez les hommes, qui est responsable de la régulation de la croissance masculine, comme le développement des épaules plus larges, de la poitrine large, des poils du visage et des muscles plus denses. Les niveaux de testostérone changeront avec l'âge. En règle générale, les niveaux de testostérone commencent à atteindre un sommet pendant l'adolescence et entrent au début de l'âge adulte.

En vieillissant, les niveaux de testostérone dans votre corps diminuent également progressivement. Selon la page Healthline, le niveau moyen de testostérone diminuera d'environ huit pour cent tous les 10 ans ou de 16 pour cent tous les 20 ans.

Cette condition entraîne alors une diminution de la libido masculine, accompagnée d'une perte de force musculaire, d'une augmentation de la graisse abdominale, d'une perte osseuse et d'une diminution de la fonction cognitive.

Les hommes plus âgés ont-ils besoin de suppléments de testostérone?

Afin d'éviter une diminution de la fonction sexuelle et divers problèmes de santé, peu d'hommes adultes âgés choisissent de prendre des suppléments de testostérone. Non sans raison, en plus de viser à augmenter la libido, ce supplément est également censé aider à traiter l'hypogonadisme, une condition où le corps est incapable de produire suffisamment d'hormone testostérone.

En commençant par cela, en 2010, des chercheurs de l'Institut national du vieillissement ont mené un essai de testostérone pour voir si les suppléments de testostérone pouvaient améliorer les problèmes de santé associés aux faibles niveaux de testostérone chez les personnes âgées.

Les résultats montrent que la prise de suppléments de testostérone présente des avantages, mais d'un autre côté, cela peut également présenter des risques pour la santé. En termes simples, la fonction sexuelle d'un homme adulte âgé augmentera jusqu'à la normale, mais elle ne soutient pas la capacité physique des hommes dans une meilleure direction.

Ces résultats ont également été soutenus par des scientifiques du centre médical d'Utrecht, qui ont donné des suppléments de testostérone à 237 hommes âgés de 60 à 80 ans avec de faibles niveaux de testostérone. Selon l'étude, la masse corporelle masculine augmente accompagnée d'une diminution de la masse grasse, mais est incapable d'améliorer la force musculaire masculine.

De plus, les hommes qui prennent des suppléments de testostérone ont un taux de cholestérol HDL plus bas, même si ce type de cholestérol est considéré comme bon et nécessaire à l'organisme. S'ils ne sont pas contrôlés pendant une longue période, les hommes âgés sont susceptibles de développer un syndrome métabolique, qui est une «collection» de divers problèmes de santé tels que le diabète, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.

De plus, les suppléments de testostérone sont moins susceptibles de jouer un rôle dans l'amélioration de la fonction cognitive, l'augmentation de la densité minérale osseuse et la qualité de vie globale. En fait, comme mentionné précédemment, la diminution des niveaux de testostérone affecte non seulement la fonction sexuelle, mais affecte également diverses autres fonctions corporelles.

Donc, prendre ce supplément devrait être en mesure de résoudre complètement le problème, mais en fait ce n'est pas le cas. C'est pourquoi, la prise de suppléments pour augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes âgés n'est pas vraiment recommandée.

Moyen naturel d'augmenter les niveaux de testostérone

Les suppléments de testostérone ne sont pas la seule solution pour augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes adultes plus âgés. Par conséquent, il existe d'autres moyens considérés comme plus naturels et, bien sûr, vous pouvez facilement essayer, tels que:

• Obtenez les besoins en zinc de votre corps. La recherche montre que le zinc minéral joue un rôle important dans la régulation des niveaux de testostérone dans le corps masculin.
• Répondez aux besoins en potassium du corps. On pense que le potassium soutient la testostérone dans le corps.
• Exercice de routine. Le but est d'augmenter naturellement les niveaux de testostérone.
• Assez de sommeil.
• Gérez bien le stress.

Nous vous recommandons également de consulter votre médecin afin de trouver le meilleur moyen si vous souhaitez augmenter les niveaux de l'hormone testostérone.

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