11 Liste des préparatifs pour l'accouchement avant la naissance du bébé

En tant que future mère, surtout si c'est la première fois que vous allez accoucher, il y a bien sûr un sentiment de confusion au sujet de la préparation à l'accouchement. Même si vous arrivez à la fin du troisième trimestre, vous devez faire un certain nombre de préparations à l'accouchement.

Une préparation minutieuse à l'accouchement vous rendra plus calme à l'approche du jour de la naissance du bébé. Il est donc préférable de noter attentivement les préparatifs de naissance que vous devez faire et de les organiser bien avant le moment venu.

Les préparatifs à l'accouchement qui doivent être faits

La préparation à l'accouchement ne se résume pas à tout ranger dans votre sac d'hôpital - l'astuce consiste à diviser les choses et à les classer dans des catégories distinctes.

En organisant et en faisant la bonne préparation pour l'accouchement, vous ne vous sentirez pas dépassé. Vous pouvez cocher chaque élément de cette liste ou simplement l'utiliser comme guide.

Faites ce qui vous convient en préparant cette préparation à l'accouchement.

Il est normal de déléguer une partie de la tâche à un conjoint ou à un membre de la famille pour aider à alléger le fardeau de la compilation d'une liste de préparation à la maternité.

Voici quelques préparatifs pour le travail ou l'accouchement à ne pas manquer:

1. Renseignez-vous sur le processus de livraison

Assurez-vous d'avoir appris à l'avance à quoi ressemblera le processus d'accouchement, qu'il s'agisse d'accoucher normalement ou d'accoucher par césarienne.

Surtout si c'est la première fois que vous accouchez, vous devriez en savoir beaucoup sur le processus de travail et les signes de l'accouchement.

Demandez au médecin, partage avec des amis qui ont accouché, trouver des informations fiables sur Internet peut vous aider à mieux comprendre le véritable processus de travail.

En comprenant le processus, vous serez beaucoup plus calme et mieux préparé lorsque le jour J de l'accouchement arrivera.

2. Réservez du temps pour "me-time" en vue de l'accouchement

Il est naturel de se sentir anxieux avant l'arrivée du jour de l'accouchement. Cependant, ne laissez pas le stress de l'accouchement gâcher votre santé.

Préparez-vous en prenant des cours prénataux ou en faisant des exercices de grossesse pour occuper le temps avant l'accouchement.

Participer à des cours prénataux, faire des exercices de grossesse et pratiquer des techniques de relaxation peut être un moyen de lancer un travail.

Vous pouvez également faire une autre façon de vous dorloter dans un salon ou un spa pour détendre votre corps et votre esprit.

En plus d'avoir un impact positif sur vous, le futur bébé dans l'utérus peut également en récolter les bénéfices.

La force mentale des mères avant le jour J de l'accouchement peut aider à augmenter l'endurance, à réduire le risque de complications à l'accouchement, à aider le corps à récupérer plus rapidement après l'accouchement.

3. Shopping pour les besoins de bébé et autres nécessités

Un équipement qui a l'air simple mais qui est en fait assez important à compléter à l'avance en vue de l'accouchement ou de l'accouchement, à savoir l'achat des besoins de bébé.

Lorsqu'il est entré dans le septième mois de grossesse, il est temps pour la mère et le partenaire de commencer à rembourser tout équipement qui sera utilisé par votre tout-petit après l'accouchement.

L'équipement pour nouveau-né comprend généralement des vêtements, des chaussures, des jouets, des poussettes et des berceaux.

La préparation à l'accouchement sur celui-ci n'a pas besoin d'être faite à la hâte, mais assurez-vous que lorsque le jour de la naissance arrive, tout l'équipement personnel de votre tout-petit est disponible.

Afin de réduire les tracas qui vous accueilleront à votre retour à la maison, assurez-vous de disposer de suffisamment de fournitures ménagères et des besoins de bébé.

À partir des couches pour bébés, des lingettes humides pour bébés, des langes, des débarbouillettes, des biberons, des détergents spéciaux pour bébés, des serviettes pour bébés, des vêtements pour bébés avec des gants, jusqu'aux chapeaux.

Préparez également des serviettes et du matériel pour bébé pour le bain.

En outre, vous devez également fournir des compresses, des analgésiques, de la gaze aux ingrédients alimentaires frais, secs et congelés pour préparer l'accouchement.

4. Préparez le lit ou la chambre d'un bébé à la maison

Assurez-vous que la chambre du bébé est prête avant le jour J de l'accouchement.

De plus, les vêtements, le matériel pour bébé (langes, draps, couvertures, taies d'oreiller traversin) doivent être nettoyés et prêts à être placés dans un sac de livraison.

Les vêtements de votre partenaire et vous-même avez également été lavés et stérilisés en vue de l'accouchement.

Parlez de la façon dont vous partageriez les tâches de garde d'enfants et de soins à domicile pour vous préparer plus tard après l'accouchement.

Guidez également votre partenaire sur les choses qui peuvent ne pas être claires, comme ce qu'il peut faire pour vous aider à allaiter plus tard.

5. Préparation des fournitures pour les sacs de maternité et après l'accouchement

Préparation lorsque vous souhaitez accoucher à l'hôpital à l'avance qui doit être disponible, à savoir le matériel d'accouchement afin que vous puissiez l'apporter plus tard immédiatement, soit par la méthode normale, soit par césarienne.

Idéalement, cette préparation à l'accouchement commence lorsque vous êtes enceinte de huit mois.

En effet, vous pouvez commencer le travail à tout moment dans les semaines précédant votre date d'accouchement (HPL).

Vous voudrez peut-être emballer deux petits sacs en vue de la livraison.

Le premier sac pour la préparation de la livraison ou les articles dont vous aurez besoin pendant le travail.

Pendant ce temps, l'autre est destiné aux fournitures après l'accouchement de la mère, à savoir dans la salle de réveil.

6. Préparation pour déterminer le lieu d'accouchement et le médecin traitant

L'une des préparations de la mère avant l'accouchement ou l'accouchement qui n'est pas moins importante est que vous devez déjà savoir qui sera manipulé par le médecin et son emplacement.

Le médecin que vous choisirez aura un effet sur le lieu où vous accoucherez.

Une fois que vous connaissez l'emplacement, d'autres préparations à l'accouchement que vous devez réfléchir attentivement à la façon de les transporter là-bas.

Notez le numéro de téléphone de l'hôpital ou de la clinique où vous souhaitez vous rendre en vue de l'accouchement. Connaissez les installations où vous accoucherez.

En préparation à l'accouchement, vous devez également faire un plan de sauvegarde.

Si vous souhaitez toujours être avec le médecin, soyez au courant des autres lieux de pratique du médecin. Cependant, vous devez toujours tenir compte de la distance entre l'hôpital et votre résidence.

Si vous voulez vraiment vous rendre dans un autre hôpital le plus proche, découvrez qui le médecin y traite habituellement.

Aussi, apprenez à connaître les installations et services pour l'accouchement afin que le jour de votre naissance, vos préparatifs soient faits pour que vous n'ayez pas à paniquer et à chercher d'autres endroits.

S'il s'avère que vous envisagez d'accoucher à l'étranger, par exemple parce qu'il y a des demandes de travail ou de vacances avec votre partenaire, préparez-vous au mieux.

Préparation à l'accouchement ou à un accouchement normal ou par césarienne à l'étranger que vous devez préparer, à savoir l'assurance maladie, divers documents importants et l'hôpital de votre choix.

Avant de partir à l'étranger, consultez un médecin en Indonésie. Le médecin vous aidera à préparer tous les documents dont vous pourriez avoir besoin.

Prenons par exemple des documents médicaux vérification , lettres de référence et autres données importantes.

7. Choix d'un mode de livraison

Il existe différents types d'accouchement qui peuvent être adaptés aux conditions et aux besoins de la mère.

La méthode ou le type d'accouchement comprend un accouchement normal, une césarienne, un accouchement en douceur, un accouchement dans l'eau et une hypnaissance.

En fait, le lieu d'accouchement peut également être déterminé, par exemple une femme enceinte accouche à l'hôpital ou accouche à domicile.

Le choix du lieu et du mode d'accouchement de cette mère doit être consulté plus en détail avec un médecin.

Le médecin évaluera les capacités et l'état corporel de la mère afin qu'elle puisse donner les meilleurs conseils.

8. Suivez un cours pour vous préparer au travail ou à l'accouchement

Il est préférable de pratiquer des techniques de respiration pendant l'accouchement et de relaxation au troisième trimestre de la grossesse avec une personne qui les comprend comme des dispositions.

Vous pouvez également vous entraîner à pousser pendant l'accouchement pour le rendre plus détendu plus tard.

Si vous avez des questions personnelles sur la préparation, pendant et après l'accouchement, participer à un cours comme celui-ci peut vous aider.

Il y a toutes sortes de choses sur les nouvelles mamans que vous pourriez demander, comme des changements vaginaux, Baby blues, et diminution de la libido.

Vous pouvez donc obtenir ces informations si vous suivez des cours de grossesse.

En plus d'obtenir des informations de entraîneur , Vous pouvez également partager avec d'autres mères.

9. Transmettez les plaintes aux personnes les plus proches de vous

Naturellement, les mères se sentent souvent impatientes et anxieuses lors des préparatifs de la naissance ou de l'accouchement d'un bébé.

Pour les futures mamans anxieuses avant d'accoucher par césarienne, mieux vaut ne pas être seule avec cette anxiété.

En fait, l'anxiété qui survient peut être éliminée simplement en discutant ou en discutant avec d'autres personnes.

Alors, essayez de parler à des amis, des maris, des parents ou même des infirmières de l'hôpital pour faire face à toute peur ou anxiété menant à l'accouchement.

Parler ou simplement échanger des histoires avec des amies qui sont actuellement enceintes peut aussi aider un peu.

Il s'agit de réduire les effets de la tension et de ne plus avoir peur.

10. Appliquez-vous des affirmations positives

Les affirmations sont des mots positifs qui peuvent vous aider à surmonter les pensées négatives, y compris en tant que dispositions pour préparer les mères avant de donner naissance à un bébé.

En se donnant des affirmations positives, la mère met indirectement en œuvre une variété de bonnes suggestions dans son subconscient.

Ceci est très important car ce que vous croyez peut influencer la prochaine action.

Si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose, cette pensée vous aidera lorsque vous en aurez vraiment besoin.

Lorsque vous pensez positivement et essayez de répandre une atmosphère agréable, les bonnes choses vous suivront naturellement.

Cette théorie est connue sous le nom de loi de l'attraction et s'est avérée bénéfique pour la santé mentale.

C'est donc une bonne idée d'essayer de contrôler vos émotions négatives et de les remplacer en vous disant des choses positives.

Penser positivement au milieu de l'agitation et des soucis de la maternité peut être difficile, mais pas impossible.

Lentement mais sûrement, chaque pensée positive que vous inculquez vous aidera à devenir une maman coriace.

11. Maintenir la résistance du corps

La préparation avant l'accouchement ou l'accouchement, que ce soit le premier, le deuxième, etc., vous oblige toujours à être en bonne santé et en forme.

En effet, le processus d'accouchement nécessite certainement beaucoup d'énergie et peut être assez long.

Voici les préparations avant l'accouchement ou l'accouchement pour maintenir le système immunitaire de la mère:

• Dormez suffisamment ou reposez-vous
• Maintenir l'apport en nutriments de la nourriture quotidienne
• Évitez le stress et restez détendu
• Faites de l'exercice léger autant que possible

Les mères peuvent également essayer d'accoucher plus tard par induction naturelle ou en mangeant de la nourriture afin d'accoucher rapidement.

L'induction naturelle du travail est certainement différente de l'induction du travail médical.

Comme son nom l'indique, l'induction naturelle se fait de manière naturelle pour aider à stimuler les contractions.

Cependant, avant de procéder au déclenchement naturel du travail, il est préférable que les mères demandent d'abord à leur médecin de s'assurer de leur sécurité.

Est-il nécessaire de se raser les poils pubiens en vue de l'accouchement?

Parler de préparation à l'accouchement ou à un accouchement par voie vaginale ou par césarienne peut parfois vous poser diverses questions.

L'une des questions sur la préparation des mères avant l'accouchement ou l'accouchement est de savoir s'il est nécessaire ou non de se raser les poils pubiens.

Son meilleur conseil, Il n'est pas recommandé de vous raser les poils pubiens en prévision de l'accouchement ou de la naissance d'un bébé.

En effet, le rasage des poils pubiens peut augmenter l'infection après la naissance.

Si cela est nécessaire, une infirmière vous aidera généralement à vous raser les poils pubiens le jour J du travail.

Une étude publiée dans le Journal of Hospital Infection a révélé que votre risque d'infection peut être plus élevé si vous vous rasez vos propres poils pubiens avant d'accoucher.

Le rasage des poils pubiens avant des interventions chirurgicales telles que l'accouchement peut augmenter le risque d'infection s'il n'est pas fait avec des moyens et des outils stériles.

Comment la préparation mentale de votre père approche-t-elle l'accouchement?

Ce ne sont pas seulement les mères qui ont besoin d'une préparation mentale avant l'accouchement ou l'accouchement, que ce soit le premier, le deuxième, ou ainsi de suite.

D'autre part, les pères ont également besoin d'une bonne préparation mentale en plus d'emballer le bébé, ainsi que les fournitures de la mère et du père qui doivent être apportées lors de l'accouchement.

La tâche des futurs pères dans la salle d'accouchement plus tard n'est pas seulement une section de documentation mais aussi un encouragement.

L'aura que vous émettez en accompagnant votre femme aura un effet direct sur l'état du bébé et de la mère.

Être calme, confiant et alerte fera beaucoup pour aider votre femme à se calmer pendant le travail du début à la fin.

Voici diverses préparations mentales pour le père avant la naissance du bébé:

• Partagez les inquiétudes que votre père pourrait avoir avec votre femme.
• Faites de l'exercice pour soulager le stress.
• Exercices de respiration et méditation.
• Montrez le soutien de votre père à votre femme.
• Soyez le porte-parole de votre femme lorsqu'elle voit qu'elle a mal avant l'accouchement.

Les maris peuvent également soutenir et réconforter la mère avant la naissance du bébé en étant là à ses côtés.

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