L'indigestion peut en fait provoquer des migraines

Avez-vous déjà eu une migraine lorsque votre digestion est perturbée? Oui, des nausées d'estomac, des vomissements, de la diarrhée ou une constipation sévère peuvent indiquer un problème avec le système digestif. L'indigestion peut en fait déclencher des migraines, selon des recherches. Pourquoi cette condition peut-elle se produire? Allez, regardez les critiques suivantes.

Les personnes souffrant d'indigestion sont à risque de migraines

La plupart des gens se plaignent souvent de symptômes de migraine lorsque la digestion est perturbée. La migraine est un type de mal de tête qui provoque une sensation lancinante d'un côté de la tête. La douleur apparaît sur le côté droit ou gauche de votre tête.

Dr. Jerry W. Swanson, neurologue à la Mayo Clinic, a déclaré qu'une étude publiée dans le Current Pain and Headache Report en 2012 montrait un lien entre les migraines et l'indigestion. Les personnes qui souffrent souvent de troubles du système digestif courent un risque plus élevé de souffrir de migraines que celles qui n'en souffrent pas. Cette condition conduit au syndrome du côlon irritable (IBS) et à la maladie cœliaque (intolérance au gluten).

En outre, les enfants atteints de certains syndromes et présentant des symptômes de vomissements, d'étourdissements et de douleurs abdominales peuvent également développer des migraines à une date ultérieure. Cette condition est connue sous le nom de syndrome périodique de l'enfance (syndromes périodiques de l'enfance).

Pourquoi les personnes souffrant d'indigestion sont-elles à risque de migraines?

Reportant de Everyday Health, Carol Steven, une femme atteinte du SCI, ressent souvent des migraines pendant des jours et dure même jusqu'à 2 semaines. En fait, la migraine n'est pas un symptôme du SCI. Les symptômes courants du SCI comprennent des douleurs ou des crampes abdominales, des flatulences et des gaz, ainsi que de la constipation ou de la diarrhée.

Pourquoi cette condition peut-elle se produire? Les chercheurs suggèrent que la diminution des niveaux de sérotonine est un facteur contributif. La sérotonine est une hormone qui transmet des signaux entre les réseaux neuronaux et joue un rôle important dans le développement de l'humeur. Cette hormone est produite en grande quantité dans l'intestin et une petite partie dans le cerveau.

Quand quelqu'un éprouve une indigestion, la possibilité de production de sérotonine sera perturbée. De plus, le stress est également souvent vécu par les personnes qui souffrent de cette condition. Le manque de taux de sérotonine et l'augmentation du stress se combinent pour provoquer des migraines. C'est pourquoi de nombreuses personnes éprouvent des symptômes de migraine lorsque leur système digestif ne fonctionne pas correctement.

Prévenir les migraines chez les personnes souffrant d'indigestion

Bien que le risque de migraines soit plus élevé chez les personnes souffrant de troubles du système digestif, ces symptômes peuvent toujours être évités. Voici des conseils pour prévenir les migraines si vous souffrez du syndrome du SCI ou de la maladie cœliaque.

1. Évitez le stress

Source: Prévention

Le stress et l'anxiété peuvent augmenter en raison de problèmes familiaux, professionnels et financiers. Pour réduire le stress, assurez-vous de dormir suffisamment, de boire beaucoup d'eau ou de faire de l'exercice régulièrement. Prenez le temps de faire des choses que vous aimez, comme lire des livres ou des bandes dessinées, écouter de la musique ou prendre des vacances. Aussi, évitez de boire de l'alcool et arrêtez de fumer.

2. Aller chez un médecin

La cause des migraines chez les personnes atteintes du syndrome du SCI ou de la maladie cœliaque est une diminution des taux de sérotonine. Habituellement, les médecins administrent le médicament tégaserod (Zelnorm), un agoniste des récepteurs de la sérotonine, utilisé chez les personnes souffrant de constipation chez les patients atteints du SCI.

Si cela ne fonctionne pas, le traitement sera changé en allosétron. En cas de migraine, une classe de médicaments triptan peut être ajoutée pour maintenir les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

3. Faites attention au menu alimentaire

Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, évitez les aliments contenant du gluten comme le blé. Pendant ce temps, pour les personnes atteintes du syndrome IBS, vous devez éviter les produits laitiers, les aliments gras et les boissons contenant de la caféine. Si votre menu quotidien est conforme à l'état de votre corps, les symptômes diminueront et les maux de tête pourront certainement être surmontés.