Pourquoi est-ce que je rotais si souvent? & taureau; bonjour en bonne santé

Après avoir mangé et se sentir rassasié, nous rotons habituellement. On a l'impression qu'après les éructations, l'estomac devient plus léger, cela n'a plus d'importance. Dans certains pays, les éructations ouvertes sont parfois considérées comme impoli. Mais ici, rots après un repas est considéré comme normal. Cependant, nous sommes-nous déjà demandé pourquoi avons-nous besoin de roter après avoir mangé? Alors, quand nous rotons souvent, quelle en est la cause?

Le processus de rots

Tout comme la respiration et la circulation sanguine dans tout le corps, les rots ont leurs propres processus, comme suit:

1. Le larynx se ferme de sorte que le liquide ou la nourriture ne pénètre pas dans les poumons et l'air peut passer facilement à travers l'œsophage jusqu'à la gorge.
2. Sphincter œsophagien la partie inférieure s'ouvre, de sorte que l'air peut passer facilement à travers l'estomac dans l'œsophage.
3. Lorsque tout ce qui précède se produit, le diaphragme descend, comme lorsque vous respirez.
4. Cela provoque une augmentation de la pression dans l'estomac et réduit la pression sur la poitrine.
5. Ce changement de pression augmentera le flux d'air de l'estomac vers la région de l'estomac, puis dans l'œsophage de la poitrine.

Après avoir expérimenté une série de ces processus, enfin l'air sort que nous appelons éructations.

Alors pourquoi certaines personnes rotent-elles souvent?

Les rots surviennent lorsque l'estomac est rempli d'air qui est avalé. Il est également possible de roter lorsque l'estomac n'est pas plein d'air. Il y a plusieurs raisons à avaler trop d'air. Voici les raisons les plus courantes:

• Manger et boire trop vite
• Boire des boissons gazeuses (comme des sodas)
• S'inquiéter
• Aérophagie, c'est-à-dire avaler une force aérienne excessive. Cela peut se produire lorsque vous mangez et buvez excessivement
• L'intestin grêle contient généralement du gaz qui est facilement transféré par l'intestin grêle vers le gros intestin. La quantité de gaz présente dépend généralement des effets des bactéries dans le côlon provenant d'aliments non digérés. Certaines personnes qui ont un excès de gaz roteront plus fréquemment

Les rots se produisent également parce que:

• Parler et manger en même temps
• Chewing gum
• Sucer excessivement des bonbons
• Boire avec une paille
• Fumée
• L'utilisation de prothèses mal ajustées
• Hyperventilation - respiration excessive causée par l'anxiété
• Lorsque votre nez est bloqué en raison d'allergies et vous oblige à inhaler un excès d'air

Aliments et médicaments qui provoquent des éructations

Certains aliments et boissons qui vous font beaucoup roter sont les boissons gazeuses, l'alcool et les aliments riches en féculents qui contiennent du gaz. Exemples de ce qui suit:

Aliments

• Pois
• Des noisettes
• Brocoli
• Pois
• Oignon
• Choux
• Chou-fleur
• Banane
• Raisins secs
• Pain de blé

Drogues

Différents types de traitements pouvant provoquer des éructations, tels que:

• Le médicament couramment utilisé par les personnes atteintes de diabète de type 2 est l'acarbose
• Laxatifs, tels que le lactulose et le sorbitol
• Analgésiques tels que l'ibuprofène, le naproxène et l'aspirine - prendre trop d'analgésique peut entraîner une gastrite, une affection qui peut provoquer des éructations

Provoque un excès de gaz dans votre digestion

La chose la plus naturelle qui provoque des éructations vient de l'air avalé. De plus, comme expliqué ci-dessus, une production excessive de gaz provoque également des flatulences, ce qui peut provoquer des rots pour les soulager. Voici les raisons pour lesquelles votre gaz est surproduit:

• La capacité de certaines bactéries à produire du gaz
• Les bactéries se développent dans l'intestin grêle
• Mauvaise digestion ou absorption des sucres et des polysaccharides chez les personnes atteintes de pancréatite chronique ou de maladie cœliaque

Les éructations peuvent-elles être évitées?

Rots est une chose naturelle, il n'a vraiment pas besoin d'être évité. Mais vous pouvez le contrôler en faisant plusieurs choses, telles que:

• Mangez de la nourriture assis et mangez lentement
• Évitez de mâcher de la gomme ou de siroter des bonbons
• Évitez de boire des boissons gazeuses et de l'alcool
• Évitez de consommer divers aliments ou boissons qui vous font roter souvent comme mentionné ci-dessus
• Vous pouvez prendre des suppléments probiotiques pour faciliter la digestion
• Évitez l'anxiété qui provoque une hyperventilation
• La phytothérapie qui peut être consommée est le thé à la camomille; peut traiter les maux d'estomac qui soulagent les éructations excessives