Manger de la nourriture épicée et sucrée, ce qui est plus dangereux?

Il existe différents types de saveurs alimentaires, allant des saveurs épicées, sucrées, salées, acides et autres. Cela dépend de l'assaisonnement que vous utilisez. Pour les plats épicés, vous ajouterez certainement plus de piment ou de poivre. Pendant que la nourriture est sucrée, vous ajouterez du sucre.

Entre les deux aliments, quel effet est le plus dangereux pour le corps? Manger des aliments sucrés ou manger des aliments épicés? Consultez les critiques suivantes.

L'effet de manger des aliments épicés sur le corps

Selon les amateurs de plats épicés, il est incomplet si vous le mangez sans chili, poivre ou sauce chili. Vous voudrez ajouter du piment, du poivre ou même des piments à votre nourriture. En fait, lorsque vous mangez de la nourriture épicée, vos lèvres brûlent et votre corps transpire davantage.

Manger des aliments épicés provoque généralement des brûlures d'estomac, des brûlures d'estomac et, en fin de compte, vous oblige à aller et venir aux toilettes en raison d'une indigestion. Cependant, la nourriture épicée n'est pas toujours un mauvais effet, vraiment. Lorsque vous avez un rhume, les piments qui contiennent de la vitamine C et de la vitamine A aident le corps à renforcer le système immunitaire qui peut combattre la grippe.

La teneur en capsaïcine des piments est également capable de stimuler le métabolisme du corps en augmentant la fréquence cardiaque et la température corporelle centrale. C'est pourquoi vous avez chaud et transpirez lorsque vous mangez de la nourriture épicée.

L'effet de manger des aliments sucrés sur le corps

Non seulement la nourriture épicée, la nourriture sucrée est également très populaire et appréciée par de nombreuses personnes. Surtout comme dessert ou collation. À partir des bonbons, des fruits confits, des gâteaux, des chocolats, des beignets et autres sont sûrs d'être l'une des collations principales. Cependant, il existe également des aliments qui contiennent des sucres naturels, comme les fruits.

Les aliments qui contiennent du sucre seront généralement utiles pour le corps comme énergie. Reportage de Health, Susan Bowerman, BD, assistante à la nutrition humaine au centre UCLA a révélé que les aliments sucrés ont une texture et un arôme qui peuvent faire sourire une personne et même augmenter l'appétit.

C'est pourquoi les aliments sucrés peuvent améliorer l'humeur d'une personne. Malheureusement, trop souvent manger des aliments contenant des édulcorants ajoutés peut entraîner une prise de poids et des caries.

Qu'est-ce qui est le plus dangereux, manger des aliments épicés ou sucrés?

Vous pouvez consommer des aliments sucrés ou épicés. Origine pas trop souvent et pas trop. Les deux ont des effets néfastes sur la santé. Plutôt que de comparer les deux; lequel est le plus dangereux pour l'effet sur le corps, bien sûr vous préférez vivre une vie saine et équilibrée, non? Donc, limiter ces deux types d'aliments est la meilleure étape si vous voulez continuer à vivre en bonne santé.

Trop souvent, manger des aliments épicés peut être mauvais pour le système digestif; provoquant des ulcères d'estomac et de la diarrhée. En fait, il peut aggraver les symptômes du reflux acide (RGO). Cet effet peut apparaître plusieurs heures après avoir mangé des aliments épicés.

Bien que les aliments soient sucrés, les effets sont à long terme. Vous pouvez rencontrer des caries dentaires car le sucre en contact avec la plaque peut produire de l'acide citrique qui déclenche l'érosion des dents. À long terme, consommer trop d'aliments sucrés et gras peut augmenter le risque de diabète, qui se caractérise par une glycémie élevée.