Qu'arrive-t-il au cerveau en cas d'échec?

Dont le nom est la vie, vous serez souvent confronté à un échec. Pas une seule fois, mais peut-être à plusieurs reprises. Par exemple, ne pas entrer dans une université de rêve, échouer en affaires ou même ne pas avoir le cœur de votre idole. Échouer est déchirant, mais plusieurs études scientifiques ont montré que l'échec peut également entraver la concentration d'une personne et donc affecter votre réussite future.

Cette étude explique également qu'il y a encore beaucoup de gens qui deviennent mage pour se relever lorsqu'ils échouent. De sorte que souvent l'échec dans la vie de la personne peut durer et ne change rien à sa vie. Si vous vous sentez stressé, triste, déçu et en colère dans votre cœur, qu'arrivera-t-il à votre cerveau lorsque vous rencontrez un échec dans la vie?

Comprenez la réaction du cerveau lorsque vous rencontrez un échec

1. Non seulement l'esprit est stressé, mais le cerveau peut aussi être stressé

Les sentiments d'agacement, de tristesse, de colère et de confusion quant à ce qu'il faut faire par la suite sont des réactions émotionnelles courantes à l'échec. Cependant, d'autres recherches montrent que l'inquiétude et l'anxiété qui surviennent lorsque vous échouez peuvent amener votre cerveau à penser que vous vous affaiblissez.

Il n'est pas rare que cela puisse également avoir un impact sur les conditions cérébrales qui ne peuvent pas résoudre le problème du contrôle émotionnel. Cela peut être ressenti lorsque vous appréciez et écoutez votre processus commercial tout en essayant d'atteindre vos objectifs. Enfin, il n'est pas rare que l'impact de cet échec soit interprété par le cerveau comme un doute, et même des choses qui ne peuvent que vous rendre stressant.

Alors, que peut-on faire?

Avant de savoir quoi faire en cas d'échec, vous devez d'abord savoir quels sont les effets à long terme d'un stress sévère sur le cerveau en cas d'échec. Vous pouvez tuer les cellules cérébrales et éroder les tissus cérébraux, et cela peut également nuire à votre réussite dans la réflexion, vous savez.

Au lieu de cela, essayez de vous souvenir du processus et de ce que votre échec va changer. La recherche montre que vous pouvez «modifier» les échecs passés tout en remplaçant les mauvais souvenirs par des choses drôles ou idiotes. En associant vos échecs à quelque chose de drôle ou de stupide, vous pouvez en apprendre davantage sur vos échecs et améliorer vos prochaines tentatives.

2. Le cerveau sera immédiatement enthousiasmé par d'autres objectifs

La réaction du cerveau en cas d'échec vous oblige parfois à faire aveuglément d'autres efforts sans connaître le véritable objectif. Mais en fait, c'est faux, et vous n'êtes pas encouragé à le faire.

Pourquoi n'est-ce pas recommandé? Vous voyez, en fait, le succès de quelqu'un n'échappe pas aux plans qu'ils feront en cas d'échec. Mais cela ne veut pas dire qu'ils prévoient d'échouer, hein.

Cela signifie qu'ils planifient et prédisent soigneusement le résultat de leurs objectifs. Ils ont un plan de sauvegarde au cas où leurs tentatives échoueraient. Sans un plan minutieux, le cerveau choisit généralement le chemin le moins résilient et le résultat le plus facile à obtenir. En conséquence, il s'écarte même des objectifs ou du succès que vous désirez vraiment.

Alors, que puis-je faire?

Au lieu de cela, respectez et définissez vos objectifs à long terme pendant que vous essayez. Une étude a révélé que pour ceux d'entre vous qui aiment être décisifs objectif où et quand vous avez besoin de réussir, cela peut augmenter votre succès dans n'importe quelle entreprise.

3. Votre cerveau essaiera d'éviter l'échec

Après avoir connu un échec, vous ne voulez sûrement pas échouer à nouveau à la même chose, non? Oui, en ne voulant pas que vous tombiez dans le même trou, vous finissez par forcer votre monde souterrain à toujours faire les choses correctement sans erreurs.

Les psychologues appellent cela «l'évitement» ou «une précaution» prise pour se motiver. Cependant, la recherche montre que se motiver tout en évitant a tendance à créer de l'anxiété parce que vous craignez que cela ait des résultats négatifs. Il n'est pas rare que cela interfère réellement avec vos autres processus métier à l'avenir.

En échange, vous pouvez changer vos objectifs tout en y insérant des éléments positifs. En outre, les objectifs de succès qui ont des avantages sont plus efficacement atteints que le simple succès pour soi-même. Par exemple, si vous essayez de réaliser votre rêve de devenir écrivain, vous pouvez changer votre objectif de devenir écrivain. À partir de ce qui était à l'origine un passe-temps ou un revenu, vous pouvez insérer un objectif pour inspirer les autres grâce à votre écriture.

De cette façon, vous pouvez augmenter votre réussite et votre plaisir pendant que vous essayez. Cela peut également augmenter la motivation personnelle pour mieux travailler pour réussir.